17. Di akhir pengajaran dan pembelajaranDi akhir pengajaran dan pembelajaran
murid-murid dapat:murid-murid dapat:
mengenalpasti empat kumpulanmengenalpasti empat kumpulan
makanan berdasarkan piramidmakanan berdasarkan piramid
makanan.makanan.
membezakan kadar pengambilanmembezakan kadar pengambilan
makanan mengikut kumpulanmakanan mengikut kumpulan
makanan.makanan.
KADAR
PENGAMBILAN
MAKANAN
LATIHAN
PIRAMID
MAKANAN
RUMUSAN
PENGENALAN
23. Makanan membekalkan tenaga
dan zat yang diperlukan oleh
tubuh badan untuk :
i.Membesar
ii.Bermain
iii.Berfikir
iv.Bekerja
v.Belajar
KADAR
PENGAMBILAN
MAKANAN
LATIHAN
PIRAMID
MAKANAN
RUMUSAN
PENGENALAN
24. Tenaga dan zat makanan yang kita
perolehi bergantung pada jumlah
dan jenis makanan yang kita
makan setiap hari. Oleh itu kita
perlu mengambil makanan
mengikut kadar yang dicadangkan
dalam piramid makanan.
KADAR
PENGAMBILAN
MAKANAN
LATIHAN
PIRAMID
MAKANAN
RUMUSAN
PENGENALAN
25. karbohidrat
Jenis- jenis makanan :
Nasi, roti, mi, bijiran, ubi-ubian.
Kadar pengambilan makanan :
Makan lebih banyak. 8-12 sajian.
KADAR
PENGAMBILAN
MAKANAN
LATIHAN
PIRAMID
MAKANAN
RUMUSAN
PENGENALAN
26. vitami
nJenis- jenis makanan :
Sayur-sayuran dan buah-buahan.
Kadar pengambilan makanan :
Makan lebih banyak. Sekurang-
kurangnya 5 sajian.
KADAR
PENGAMBILAN
MAKANAN
LATIHAN
PIRAMID
MAKANAN
RUMUSAN
PENGENALAN
27. protei
n
Jenis- jenis makanan :
Ikan,daging,ayam,susu, dan telur.
Kadar pengambilan makanan :
Makan sederhana. 2 - 3 sajian.KADAR
PENGAMBILAN
MAKANAN
LATIHAN
PIRAMID
MAKANAN
RUMUSAN
PENGENALAN
28. lema
kJenis- jenis makanan :
Minyak dan mentega.
Kadar pengambilan makanan :
Makan sedikit sahaja.
KADAR
PENGAMBILAN
MAKANAN
LATIHAN
PIRAMID
MAKANAN
RUMUSAN
PENGENALAN
30. Soalan 1
Antara berikut yang manakah bukan
kumpulan makanan yang terdapat
dalam piramid makanan
Karbohidrat
Zat besi
Protein
Lemak
A
D
C
B
KADAR
PENGAMBILAN
MAKANAN
LATIHAN
PIRAMID
MAKANAN
RUMUSAN
PENGENALAN
1 2 3
31. Soalan 2
Apakah jenis makanan yang terdapat
dalam kumpulan lemak?
Nasi
Sayur-sayuran
Buah-buahan
Minyak
A
D
C
B
KADAR
PENGAMBILAN
MAKANAN
LATIHAN
PIRAMID
MAKANAN
RUMUSAN
PENGENALAN
1 2 3
32. Soalan 3
Berapakan kadar pengambilan makanan
bagi kumpulan makanan protein?
Sedikit sahaja
8-12 sajian
2-3 sajian
5 sajian
A
D
C
B
KADAR
PENGAMBILAN
MAKANAN
LATIHAN
PIRAMID
MAKANAN
RUMUSAN
PENGENALAN
1 2 3
Jawapan
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39. KARBOHIDRAT
Nasi, roti, mi,
bijiran dan ubi-ubian
8-12 sajian
PROTEIN
Ikan, daging, ayam,
susu dan telur.
2 - 3 sajian
VITAMIN
Sayur-sayuran dan
buah- buahan.
5 sajian
LEMAK
Minyak dan mentega.
Makan sedikit sahaja