The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise boosts blood flow and levels of serotonin and endorphins which elevate mood and may help prevent mental illness.
Subject: The Reddiars Mail journal ரெட்டி இன மக்களுக்காக
The Reddiars Mail journal published from Kerala for Reddiar Community
MALAYALAM, ENGLISH AND TAMIL LANGUAGES-
\
கேரள மாநிலத்திலிருந்து முத்திங்களுக்கு ஒரு முறை வெளியாகும் பத்திரிக்கை
THE REDDIARS MAIL, ரெட்டி இன மக்களுக்காக மூன்று மொழிகளில் பிரத்யேகமாக வெளியிடப்படுகிறது
Oct 2016 TO Dec2016 வெளிவந்த புத்தகத்தை இணைத்துள்ளேன்,
அன்புடன்
திருச்சி பிரசன்னா
9488019015
9941505431
Whatsapp: 9791714474
Subject: The Reddiars Mail journal ரெட்டி இன மக்களுக்காக
The Reddiars Mail journal published from Kerala for Reddiar Community
MALAYALAM, ENGLISH AND TAMIL LANGUAGES-
\
கேரள மாநிலத்திலிருந்து முத்திங்களுக்கு ஒரு முறை வெளியாகும் பத்திரிக்கை
THE REDDIARS MAIL, ரெட்டி இன மக்களுக்காக மூன்று மொழிகளில் பிரத்யேகமாக வெளியிடப்படுகிறது
Oct 2016 TO Dec2016 வெளிவந்த புத்தகத்தை இணைத்துள்ளேன்,
அன்புடன்
திருச்சி பிரசன்னா
9488019015
9941505431
Whatsapp: 9791714474
