SlideShare a Scribd company logo
Ngừa teo não bằng cách ngủ
ngon, đủ giấc
Kết quả nghiên cứu của Viện Hàn lâm Thần kinh học Mỹ cho thấy, giấc ngủ kém chất lượng có
thể gây suy giảm nhanh về khối lượng não.
Theo các nhà khoa học, giấc ngủ là “quản gia của bộ não”, “giúp sửa chữa và phục hồi não”.
Nghiên cứu được điều tra khoảng 3 năm rưỡi, dựa trên 147 người trong độ tuổi từ 20 đến 84.
Sau hai lần quét não MRI, trong số 35% những người bị thiếu ngủ, đều cho thấy, sự suy giảm
rõ ràng và nhanh hơn về khối lượng não, nhiều nguy cơ bị teo não.
Theo Healthsite
Mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ ngày càng nghiêm trọng khi gốc tự do tấn công làm
tổn thương tế bào thần kinh và mạch máu não.
OTIV chứa các dưỡng chất sinh học quý từ blueberry, có tác dụng chống gốc tự do, bảo vệ
và tăng cường hoạt động não.
OTIV - Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ.
Trung tâm tư vấn y khoa: 1900545404 - 08.38112777
Website: www.otiv.com.vn

More Related Content

Similar to Ngừa teo não bằng cách ngủ ngon, đủ giấc

Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏeNgủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏeterra606
 
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏeNgủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏemoira119
 
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏeNgủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏesavanna714
 
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏeNgủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏekiera878
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏecletus562
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏelien102
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏechas176
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏekyong752
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏejesse767
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏewarren505
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeaudie358
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏekristopher385
 
Đẩy lùi chứng mất trí nhớ
Đẩy lùi chứng mất trí nhớĐẩy lùi chứng mất trí nhớ
Đẩy lùi chứng mất trí nhớhekionsun
 
Đẩy lùi chứng mất trí nhớ
Đẩy lùi chứng mất trí nhớĐẩy lùi chứng mất trí nhớ
Đẩy lùi chứng mất trí nhớngochonghuyhong953345
 
đẩY lùi chứng mất trí nhớ
đẩY lùi chứng mất trí nhớđẩY lùi chứng mất trí nhớ
đẩY lùi chứng mất trí nhớvuonsaobang0001
 
Đẩy lùi chứng mất trí nhớ
Đẩy lùi chứng mất trí nhớĐẩy lùi chứng mất trí nhớ
Đẩy lùi chứng mất trí nhớjuryclose
 
Khi mất ngủ sẽ dễ bị mắc nhiều chứng bệnh
Khi mất ngủ sẽ dễ bị mắc nhiều chứng bệnhKhi mất ngủ sẽ dễ bị mắc nhiều chứng bệnh
Khi mất ngủ sẽ dễ bị mắc nhiều chứng bệnhval228
 
Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ
Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữMất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ
Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữlionel125
 
Nguy hiểm khôn lường của việc mất ngủ
Nguy hiểm khôn lường của việc mất ngủNguy hiểm khôn lường của việc mất ngủ
Nguy hiểm khôn lường của việc mất ngủspencer503
 
Rèn luyện trí não khỏe mạnh, trí nhớ tốt
Rèn luyện trí não khỏe mạnh, trí nhớ tốtRèn luyện trí não khỏe mạnh, trí nhớ tốt
Rèn luyện trí não khỏe mạnh, trí nhớ tốtrex840
 

Similar to Ngừa teo não bằng cách ngủ ngon, đủ giấc (20)

Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏeNgủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
 
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏeNgủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
 
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏeNgủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
 
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏeNgủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều cũng đều gây hại cho sức khỏe
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
 
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏeThói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
Thói quen ngủ không đủ giấc hoặc quá nhiều đều gây hại sức khỏe
 
Đẩy lùi chứng mất trí nhớ
Đẩy lùi chứng mất trí nhớĐẩy lùi chứng mất trí nhớ
Đẩy lùi chứng mất trí nhớ
 
Đẩy lùi chứng mất trí nhớ
Đẩy lùi chứng mất trí nhớĐẩy lùi chứng mất trí nhớ
Đẩy lùi chứng mất trí nhớ
 
đẩY lùi chứng mất trí nhớ
đẩY lùi chứng mất trí nhớđẩY lùi chứng mất trí nhớ
đẩY lùi chứng mất trí nhớ
 
Đẩy lùi chứng mất trí nhớ
Đẩy lùi chứng mất trí nhớĐẩy lùi chứng mất trí nhớ
Đẩy lùi chứng mất trí nhớ
 
Khi mất ngủ sẽ dễ bị mắc nhiều chứng bệnh
Khi mất ngủ sẽ dễ bị mắc nhiều chứng bệnhKhi mất ngủ sẽ dễ bị mắc nhiều chứng bệnh
Khi mất ngủ sẽ dễ bị mắc nhiều chứng bệnh
 
Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ
Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữMất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ
Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ
 
Nguy hiểm khôn lường của việc mất ngủ
Nguy hiểm khôn lường của việc mất ngủNguy hiểm khôn lường của việc mất ngủ
Nguy hiểm khôn lường của việc mất ngủ
 
Rèn luyện trí não khỏe mạnh, trí nhớ tốt
Rèn luyện trí não khỏe mạnh, trí nhớ tốtRèn luyện trí não khỏe mạnh, trí nhớ tốt
Rèn luyện trí não khỏe mạnh, trí nhớ tốt
 

Ngừa teo não bằng cách ngủ ngon, đủ giấc

  • 1. Ngừa teo não bằng cách ngủ ngon, đủ giấc Kết quả nghiên cứu của Viện Hàn lâm Thần kinh học Mỹ cho thấy, giấc ngủ kém chất lượng có thể gây suy giảm nhanh về khối lượng não. Theo các nhà khoa học, giấc ngủ là “quản gia của bộ não”, “giúp sửa chữa và phục hồi não”. Nghiên cứu được điều tra khoảng 3 năm rưỡi, dựa trên 147 người trong độ tuổi từ 20 đến 84. Sau hai lần quét não MRI, trong số 35% những người bị thiếu ngủ, đều cho thấy, sự suy giảm rõ ràng và nhanh hơn về khối lượng não, nhiều nguy cơ bị teo não. Theo Healthsite
  • 2. Mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ ngày càng nghiêm trọng khi gốc tự do tấn công làm tổn thương tế bào thần kinh và mạch máu não. OTIV chứa các dưỡng chất sinh học quý từ blueberry, có tác dụng chống gốc tự do, bảo vệ và tăng cường hoạt động não. OTIV - Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ. Trung tâm tư vấn y khoa: 1900545404 - 08.38112777 Website: www.otiv.com.vn