The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
Nasıl Fikirci Olunur?Fikirci olabilmek için neler yapılabilir?fikir üretebilmek için hangi özelliklerinizi geliştirebileceğiniz üzerine pratik bir sunum.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
Nasıl Fikirci Olunur?Fikirci olabilmek için neler yapılabilir?fikir üretebilmek için hangi özelliklerinizi geliştirebileceğiniz üzerine pratik bir sunum.