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1.
%&'()2016, 2016,N NÚMEROMERO4
4C Cómmoom meejjoorrararsu sussh hábbititosos
2.
¡ ¡DDespeesperrtatadd!!201 20166,,n númmeerroo4
43 3¿ ¿QQuuétie tienneenne ennco commúnnA Auusstintiny yL Laaururieie??S Seaeaqu queese sed deenncu cueenntatao on noo,,a al loossd doossl loossm muueevveeun unaaf fuueerzarzapod podeerroossaa::l laaf fuueerzarzad deel laaco cossttum-um-b brree..¿ ¿YYu usstted?ed?¿ ¿HHaayyal alggúnnh hábitbitooqu queel leegu gusstartaríaain incocorrpoporrarare enns suuvid vidaa??T Talalv vezezquie quierraad doorrmirmirm máss,,h haacecerrej ejeerrciciocicioo oes estartarm másse ennco conntatactctooco conns suussse serresesqu queerrididooss..P Poorro otrtraap pararttee,,quiz quizássl looqu queed deseaeseaes esd dejarejarun unaam malalaaco cossttumbumbrreeo ovicio vicio,,co commoof fumumarar,,co co--m meerrco comidmidaach chaatartarrraao op paassarard deemmaasiasiaddootie tiempompoe ennIn Intteerrnneett..Sin Sindu dudda,a,ab abananddoonnararun unaam malalaaco cossttumbumbrreen nooes esf fácilcil..D Deeh hechechoo,,se sedice dicequ queel loossm malaloossh hábitbitoossso sonnco commooun unaac camamaac calaleenntitatitae ennun und díaaf frríoo::e enntrtrararn noocu cuesestatan naaddaa;;l looqu queecu cuesestataes ess saliralir..P Poorreso eso,,¿ ¿ccómmooco connseguimseguimoossqu queel laaf fuueerzarzad deel laaco cossttumbumbrreees esttéa an nuuesestrtroof faavvoorry yn nooe ennn nuuesestrtraaco conntrtraa??V Veameamoosstr tresess suuggeerreennciaciassb baa--s saaddaasse ennp prrinincipiocipiossd deel laaBib Biblia.lia.T TEMEMAADE DEP PORORTTAADDAAC Cómmoom meejorjoraarrsu sussh hábitbitososCU CUAANDONDOsu sueennaael eld deessperper--ta taddoror,,A Auussttiinnse sele levvanantatam mededioiod dorormmididooy y,,s siinnpe penn--sa sarrlolo,,se sepo ponneela lar roopapad deeh haacercerd deeporportetequ queed deejjól lisis--ta taan antetessd deea acoscostatarrsese..E Enn--t toonncecess,,sa salelea acor corrrererun unr raattoo,,co commooh haae esstataddooh haa--c cieiennddootr treessv veceecesspor porse se--m mananaadu durrananteteel el últltiimmooa añoo..L Lauaurieriea acabacabad deed discuiscuttiirrco connsu sue essposoposo..F Frruusstrtraaddaay ym moleolessta,ta,se sev vaad diirrecectamtameenn--te tea ala lacoc cociinna,a,sa sacacaun unpa pa--qu queeteted deech chocolaocolatetessy yse selos losco commeet tododosos,,co commooh haacececa caddaav vezezqu queese see ennoja.oja.
3.
Q Quizuizássse sesie sienntatat
teenntataddooa aqu queerreerrc cam-am-biar biart tododoosss suussh hábitbitoossa al laav vezez..P Puuededeequ queepie piennsese::“E “Esstatase semmananaav vooyya ad dejarejard deef fu-u-m marar,,d deed decirecirm malalaassp palalababrraassy yd deea acocosstartar--m meetan tantar tarddee,,y yv vooyya ae empezarmpezara ah haacecerrej ejeerrciciocicio,,a aco commeerrm mejejoorry ya all llamamarara amis misab abuueellooss””..P Peerroosi siin intteenntataal alccananzarzart tododaasss suussm meetatassa al laav vezez,,n nooal alccananzarzaránin ningunguna.a.P PRRINCIPINCIPIOIOB BÍBLBLICO:ICO:“L “Laas sabidurabiduríaaes esttáco connl loossm mododesesttooss””(P (Prroovveerrbiobioss11 11::2).2).Un Unaape perrsosonnaam mododesestataes esr realisealista.ta.Sabe Sabequ quees suutie tiempompo,,e enneerrggíaay yr recurecursosossso sonnlimi- limi-ta taddooss..As Asíqu quee,,e ennv vezezd deequ queerreerrc cambiarambiart tododood deeg goolpelpe,,v vaapoco pocoa apoco poco..IN INTTENENTTEEES ESTTOOC Cambieambies suussh hábitbitoossd deef foorrmmaagr graadudualal..Q Quizuizássl leea ayyuuddeeseguir seguires esttoossp paasososs..P Pararaaa acecelleerrarare ellp prrocesooceso,,r reeeempmpllaaceceun unm malalh hábitbitooco connun unoob buueennoo..P Poorrej ejeem-m-p plloo,,quiz quizássquie quierraad dejarejard deev veerrtan tantatat teelleevi-vi-si siónny yd deseeeseeh hababllararm mássco conns suussse serresesqu queerrididooss..As Asíqu queep prruueebebees esttoo::e ennv vezezd deee enncecennddeerrl laat teelleevisivisiónnape apennaassll llegegaad deelltr tra-a-b bajajoo,,ll llamameea aun unamig amigooo oa aun unf familiaramiliarp pararaas sabeaberrc cómmooes esttá..1 1S Seaear reaeallisistataO OTTROSROSP PRRINCIPINCIPIOSIOSB BÍBLBLICOSICOS“Qu “Queese sea asegusegurreennd deela lasscosa cosassm mássi impormportantan--te tess””( (FiFilliipepennsesess1 1::1100).).“ “MMeejorjore essel elfi finnd deeun una asunsunttoo,,pos posteriorteriormmeenntete,,qu queesu supri prinncciipiopio””( (EEcleclessiaiassttéss7 7::88).).Si Siin intteenntataal alccananzarzart tododaasss suussm meetatassa al laav vezez,,n nooal alccananzarzaránin ningungunaa1 1H Hággaasesed doosslis listatass::un unaaco connl loossh hábitbitoossqu queequie quierraaa addquirquiririry yo otrtraaco connl loossqu queequie quierraaab abananddoonnarar..En Enc caaddaalis listatain inclucluyyaat tododoossl loossh hábitbitoossqu queese sel leeocur ocurrran.an.2 2As Asígngneelleea ac caaddaae elleemmeennttood deel laalis lis--ta taun unn númmeerrooseg segúnnl looqu queeu ussttededco conn--sid sideerreem mássimpo imporrtantanttee..3 3Elija Elijaun unoosspoco pocossh hábitbitoossd deec caaddaalis listata— —quizquizássso sollooun unooo od dooss——y yco conn--c cénntrtreseesee enne ellllooss..L Luuegegoop paasesea al loosssi- si-guie guiennttesesd deec caaddaalis lista.ta.
4.
¡ ¡DDespeesperrtatadd!!201 20166,,n númmeerroo4
45 5 ˙H Haad decididecididooco commeerrm másss sananoo,,pe perroop parareceecequ queeese eseh heellaaddool leees esttádicie diciennddoo::“¡C “¡Cómmeemme!e!””.. ˙S Seeh haar resesuueellttooa ad dejarejard deef fumumarar,,pe perroos suuamig amigoo— —ququees sabeabequ queeu ussttededes esttáin intteenn--tan tanddood dejarejarlloo——l leeo offrreceeceun uncig cigararrrillilloo.. ˙H Hababíaap pllananeaeaddooh haacecerrej ejeerrciciocicioh hooyy,,pe perrool laaso sollaaid ideaead deepo ponneerrsesea ab buuscscararl laar rooppaay ye ellc calzaalzaddooe enne ellar armmararioiol leep parareceecea aggootataddoorra.a.¿ ¿SSeeh haafija fijaddooe enncu cuánnttooinf influluyyeee elle enn--t toorrnnooe ennes esttoosstr tresesc caasososs??E Essttám mássqu queeco compmprroobbaaddooqu queel laasscir circuncunsstantanciaciassy yl laasspe perrsosonnaassqu queen noossr rododeaneantie tienneennm muuchchooqu queev veerre ennsi sil logrograrareemmoossa addquirquiririrun unb buueennh hábitbitooy yd desheshaacecerrnnoossd deeun unoom malaloo,,o osi sin noossqu quededarareemmoosse enne ellin intteennttoo..P PRRINCIPINCIPIOIOB BÍBLBLICO:ICO:“ “SaSaggaazzes ese ellqu queeh haavis visttool laac calalamidamidaaddy yp prrocedocedeea aocul ocultartar--se se,,pe perrool loossin ineexxpeperrttoossh hananp paassaaddooa addeellanantteey ytie tienneennqu quees suuffrririrl laape pennaa””(P (Prroovveerrbiobioss2 222::3).3).L LaaBib Biblialian noossa acoconnsejasejaqu queeseam seamoossp prree--viso visorreses..Si Sil looso sommooss,,e evitarvitareemmoosssit situuaaciocio--n nesesqu queed deebilitbiliteennn nuuesestrtraad deetteerrminminaaciciónny y,,a al laav vezez,,h harareemmoossco cossaassqu queeco conntrtribibuuyyanana aqu queeal alccanancecemmoossn nuuesestrtraassm meetatass(2 (2T Timimoo--t teoeo2 2::222).2).En Enpoc pocaassp palalababrraass,,n noossco connvievie--n neevigil vigilararn nuuesestrtrooe ennttoorrnnoo..IN INTTENENTTEEES ESTTOOH ˙a Hgaagaqu queesea seadif difícilcilt teenneerrun unm malalh hábitbitoo..P Poorrej ejeempmplloo,,si siquie quierreee eliminliminararl laaco comidmidaach chaatartarrraad dees suudie dieta,ta,n nooco compmprreealim alimeenn--t toossd deees esaacl claasese..D Deees estteem mododoo,,cu cuanan--d dool leee enntrtreenng gananaassd deeco commeerral alggooa assí,,l leese serrám mássdif difícilcilc caaeerre ennl laat teenntatacición.n.H ˙a Hgaagaqu queesea seaf fácilcilt teenneerrun unb buueennh há--bit bitoo..P Poorrpo ponneerrun unc caasoso,,si siquie quierreee empe-mpe-zar zare elld díaah haacieciennddooej ejeerrciciocicio,,d dejejeelis listatal laar rooppaad desdesdeel laan nochocheean antteerrioiorr..C Cuuananttoom mássf fácilcill leesea seapo ponneerrsesea ah haacecerrlloo,,m mássp prroobbabablleese serráqu queel looh haagga.a.E ˙lija Elijabie bienna as suussamig amigooss..S Soolleemmoossp pa-a-r receecerrnnoossa al laag geenntteeco connl laaqu queep paassamamoossm másstie tiempompo(1 (1C Coorrinintiotioss15 15::33).33).P Poorreso eso,,p prrocurocureees estartarco connpe perrsosonnaassqu queel looa ayyuu--d deenna aco connseguirseguirs suusso objbjeetivtivoossy ylimit limitees suutr traattooco connquie quiennesesl looar arrraasstrtreenna al loossh hábitbitoossqu queequie quierreeab abananddoonnarar..2 2V Vigigiilelesu sue ennttorornnooO OTTROSROSP PRRINCIPINCIPIOSIOSB BÍBLBLICOSICOS“ “ElElqu queee essttáan anddananddooco connper persosonnaasssabia sabiassse seh haarrásabio sabio””( (PPrroovvererbiosbios1 133::2200).).“ “LLososplan planeessd deleld diilligigeenntetepr proopepennddeennd deesegu segurrooa av veenntatajaja””( (PPrroovvererbiosbios2 211::55).).H Haaggaaqu queesea seaf fácilcilt teenneerrun unb buueennh hábitbitooy ydif difícilcilt teenneerrun unoom malaloo
5.
S Seedice dicequ queecr
crearearun unh hábitbitoot toommaav veineintitiúnnd díaass..P Peerrooseg segúnnl loossin invvesestigtigaaddoorreses,,l laar rea-ea-lid lidaaddes esqu queeh haayyg geenntteea al laaqu queel leet toommaam mee--n noosstie tiempompoy yg geenntteea al laaqu queel leet toommaam muuchchoom máss..¿ ¿DDeebeberríaau ussttededd desesanimanimararsesepo porre elllloo??B Buueennoo,,pie piennsesee ennes estteeej ejeempmplloo::s supouponngga-a-m moossqu queese sep prroopoponneeh haacecerrej ejeerrciciociciotr tresesv ve-e-ces cesa al laase semmanana.a.L ˙a Lap prrimimeerraase semmanana,a,l lool logrogra.a.L ˙a Lasegun segunddaase semmanana,a,f fallallaaun und día.a.L ˙a Lat teerrcecerraase semmanana,a,d deen nuueevvool looco connsi-si-gu guee..L ˙a Lacu cuarartatase semmanana,a,so sollooh haaceceej ejeerrciciocicioun und día.a.L ˙a Laquin quintatase semmanana,a,v vuueellvveea acump cumplirlirs suuo objbjeetivtivoo..Y Yddesdesdeeese esed díaae enna addeellanan--t tee,,l looco connsigusigueet tododaassl laassse semmananaass..L Leet toommócin cincocose semmananaassa addquirquiririrese eseb buueennh hábitbitoo..Q Quizuizássah ahoorraaeso esol leep pararezezccaam muuchchootie tiempompo,,pe perrooun unaav vezezqu queel logrogrees suuo objbjeetivtivoo,,se seal alegregrararád deeh habeaberrpe perrsesevveerraaddoo..P PRRINCIPINCIPIOIOB BÍBLBLICO:ICO:“P “Puuededeequ queee ellju jussttooc caigaigaah haasstatasie sietteev veceseces,,y ycie cierrtamtameenntteese sel leevvanantartará””(P (Prroovveerrbiobioss2 244::116).6).L LaaBib Biblialiar recoecomiemiennddaape pennssarara al lararggoop pllaa--z zoo..A Afin find deecu cueenntatass,,n nooimpo imporrtatacu cuánntatassv vecesecesc caigaigamamooss,,sin sinoocu cuánntatassv vecesecesn noossl lee--v vanantteemmooss..IN INTTENENTTEEES ESTTOON ˙o Nocr creaeaqu queeun unaar rececaaíddaaes esun unf frraaccaasosot tootaltal..C Coonntteempmplleel laapo posibilidsibilidaaddd deequ queet teenndrdráco conntrtraatietiempomposs..P ˙i Peniesnesee ennl laassv vecesecesqu queehiz hizool laassco cossaassbie bien.n.P Poorrej ejeempmplloo,,si sies esttáin intteenntantanddoom mejejoorrararl laar reellaaciciónnco conns suusshij hijooss,,p prre-e-g gúnntteseese::“ “¿¿CCuuánnddoof fuueel laa úlltimtimaav vezezqu queees esttuuvveea ap pununttood deegr gritaritarlleses,,pe perroon nool loohice hice??¿ ¿QQuuéf fuueel looqu quees síhice hice??¿ ¿CCómmoop puuededoor reepepetirtirlloo?”?”..E Esstteetipo tipod deep prregunegun--ta tassl looa ayyuuddararáa at teenneerr éxitxitooy ya ae evitarvitarpe pennssarard deemmaasiasiaddooe enns suussf fallallooss..L LaaBib Biblialiaco conntietienneeo otrtroossp prrinincipiocipiossy yco conn--sej sejoossqu queep puuededeennco conntrtribibuiruira ac calmalmararl laaan an--sied siedaadd,,a at teenneerrun unaab buueennaar reellaaciciónnd deef fami-ami-lia liay ya ah hallallararl laaf feelicidlicidaaddv veerrddaaddeerra,a,e enntrtreeo otrtraassco cossaass..¿ ¿LLeegu gusstartaríaas sabeaberrc cómmoobe be--n neeficiarficiarsesed deeeso esossco connsejsejooss??H Habablleeco connun unt tesestigtigood deeJe Jehhoovváo ovisit visiteen nuuesestrtroositio sitiod deeIn Intteerrnneettjw jw..oorrgg.. ˛3 3P Pieiennsesea ala larrggooplaz plazooO OTTROSROSP PRRINCIPINCIPIOSIOSB BÍBLBLICOSICOS“ “EEnncu cuananttooa atu tussojos ojos,,d diirrecectamtameenntetea addelanelanteted deebebennm miirraarr””( (PPrroovvererbiosbios4 4::2255).).“Ol “Olvvididananddoola lasscosa cosassqu queequ quededanana atrtráss,,y ye exxtetennddiiénnddoommeeh haacciaiaa addelanelan--te tea ala lasscosa cosassm mássa allllá,,pr prososigigooh haacciaiala lam meetata””( (FiFilliipepennsesess3 3::1133,,1 144).).No Noimpo imporrtatacu cuánntatassv vecesecesc caigaigamamooss,,sin sinoocu cuánntatassv vecesecesn noossl leevvanantteemmooss
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