The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
Jira это просто :) Как снижать порог вхождения в работу с новым продуктомAlex Troshin
Почему люди боятся использовать в работе что-то новое? Может, страх показать некомпетентность. Может, нежелание изучать. А, может, ещё что-то. Я расскажу, как снижал порог вхождение через обучение: как определял целевые аудитории, чему учил, что рассказывал.
Jira это просто :) Как снижать порог вхождения в работу с новым продуктомAlex Troshin
Почему люди боятся использовать в работе что-то новое? Может, страх показать некомпетентность. Может, нежелание изучать. А, может, ещё что-то. Я расскажу, как снижал порог вхождение через обучение: как определял целевые аудитории, чему учил, что рассказывал.
