Trabajo de nivel de 4ESO para la asignatura de educación física. Contiene los siguientes contenidos: 1. La dramatización 2. La coreografía 3. La relajación

1. T8.DRAMATIZAR, BAILAR Y
RELAJAR
Malena Sánchez Molina 4B

2. ÍNDICE
1. La dramatización
2. La coreografía
3. La relajación
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3. 1. LA DRAMATIZACIÓN
La dramatización consiste en representar una acción
mediante unos personajes.
En la dramatización interesa la creatividad y la
espontaneidad mientras lo hacemos y divertimos.
En función de lo que se quiere dramatizar se pueden
construir unos personajes reales,ficticios o
simbólicos:
Cantante
(personajes reales)
Caperucita roja
(personajes ficticios)
Muerte
(personajes simbólicos)
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4.  PRESENTAR UNA DRAMATIZACIÓN
Hay distintos roles para la
creación colectiva:
-Director: encargado de
organizar el trabajo de los
actores.
-Ayudante de dirección: se
encargan de que todos estén
preparados.
-Autor: es el creador.
-Actores: los que dan vida a los
personajes.
-Narrador: encargado de
comentar los sucesos.
-Espectador: la persona que ve
la obra.
-Crítico: evalúa el trabajo y da
su opinión al respecto.
Fases de la dramatización
-Planteamiento
-Nudo
-Desenlace
Durante la actuación
se puede improvisar
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5.  LOS PERSONAJES
Los personajes dan vida a una dramatización.
Se pueden representar animales, plantas, o todo lo que
se nos ocurra.
EXPRESIÓN ORAL: El tono, el acento, la pronunciación…
EXPRESIÓN CORPORAL: La forma en la que se mueve y sus
expresiones.
ASPECTO PSICOLÓGICO: La forma de ser del personaje.
ASPECTO PERSONAL: Su forma de vestir, su peinado, maquillaje…
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6. 2. LA COREOGRAFÍA
Una coreografía es el
conjunto de pasos y figuras
que forman una danza o un
baile. En todas ellas hay que
realizar unos pasos
establecidos de antemano
LA ESTRUCTURA MUSICAL
Hay que prestar
atención a la música,
que le pondremos
movimiento con el
cuerpo.
Si el ritmo de la música
es rápido. Y si es lento,
los movimientos más
pausados. Pero se
puede jugar con el
contraste.
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7.  LA COMPOSICIÓN COREOGRÁFICA
Se determina si todos van a hacer los mismos pasos. Todos
aportan sus ideas:
-Para poder hacer bien las entradas se puede dar una señal
acústica.
-Se tiene en cuenta el nivel en el que se va a trabajar.
-Se determina la posición en el espacio.
-Se deciden también la trayectoria de los movimientos.
-Es útil poner cintas en el suelo.
-LA PUESTA EN ESCENA: se puede empezar desde una posición
o entrar de alguna manera en el escenario.
-FINAL DE LA COREOGRAFÍA: final creativo para dejar una
imagen agradable 6

8. 3.LA RELAJACIÓN
Si nos relajamos podemos controlar mejor nuestros estados
de tensión. Se necesita un ambiente acogedor y silencioso.
Reflexionar durante un momento de ajetreo de tu rutina es un
ejercicio que nos permite ser conscientes de uno mismo.
Si la actividad va a estar guiada por una persona, debe de adoptar un
tono de voz suave y tranquilo.
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9.  RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON
Se basa en la contracción y relajación de los músculos. Para
realizarla hay que tumbarse boca arriba, los brazos paralelos al
cuerpo, las piernas con una ligera separación y los pies con las
puntas hacia fuera.
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Se debe de ser consciente de la respiración
e iniciar a realizar los ejercicios de
contracción y relajación muscular.
https://youtu.be/ihO02wUzgkc