Gli intensivi al monastero di Fonte Avellana e in Lunigiana

1. 8,10-9,10 colazione
9,40-11 esposizione tema e discussione
www.contemplazione.it 11-12 passeggiata meditativa
13-14 pranzo
15-16,30 zz
Intensivi del 2013
(Silenzio: dall’alzata a prima di cena)
14-17 maggio a Fonte Avellana
In autogestione.
Adesioni entro 15 aprile
24-28 aprile a Fonte Avellana Struttura delle giornate
In autogestione. Giorno di inizio
ingressi il 24 e il 25. Arrivo tra le 16-17,30
Adesioni entro il 10 aprile 18 sessione d’apertura
(gli aderenti al Tarlo entro il 20 marzo) 20 cena
Struttura delle giornate Giornata tipo
Giorno di inizio 6,45-7,30 zz
Arrivo tra le 18-19 7,30-8 lodi o pratica corporea
19,45-20,45 cena 8,10-9,10 colazione
21-22,30 zz1 9,30-10,15 impostazione della giornata
(due turni intervallati da camminata) 10,15-12,30 passeggiata meditativa in
montagna
Giornata tipo 13,15-14,15 pranzo
5-7,20 zz (tre turni intervallati da 16,15-17,30 zz all’aperto
camminata) 18-19,30 sessione della sera
7,30-8 lodi o pratica corporea, a scelta 20 cena
8,10-9,10 colazione
9,40-10,40 esposizione tema della giornata Giorno di chiusura
11-12,30 passeggiata meditativa 6,45-7,30 zz
13,15-14,15 pranzo 7,30-8 lodi o pratica corporea
15,45-16,30 zz 8,10-9,10 colazione
16,30-17,30 discussione sul tema 9,30-10,15 impostazione della giornata
18-18,30 meditazione in movimento 10,15-12,30 passeggiata meditativa in
18,30-19 zz montagna
20 cena 13,15-14,15 pranzo
15,30-17 sessione di chiusura
Giorno di chiusura
5-7,20 zz
7,30-8 lodi o pratica corporea
1
Zazen

2. 10-14 luglio in Lunigiana 4-11 agosto a Fonte Avellana
Pensione completa. In autogestione.
ingressi il 10, l’11. ingressi il 4, il 5, il 6.
adesioni entro il 30 maggio Adesioni entro 30 giugno
(gli aderenti al Tarlo entro il 30 aprile) (gli aderenti al Tarlo entro il 30 maggio)
Struttura delle giornate Struttura delle giornate
Giorno di inizio Giorno di inizio
Arrivo tra le 16-17,30 Arrivo tra le 16-17,30
18 sessione d’apertura 18 sessione d’apertura
20 cena 20 cena
Giornata tipo
Giornata tipo 6,45-7,30 zz
6,45-7,30 zz 7,30-8 lodi o pratica corporea
7,30-8 pratica corporea 8,10-9,10 colazione
8,10-9,10 colazione 9,30-12,30 passeggiata meditativa in
9,30-12,30 passeggiata meditativa nel fiume montagna
12,30-13-15 bagno al fiume, facoltativo 13,15-14,15 pranzo
13,15-14,15 pranzo 16,15-17,30 zz all’aperto
16,15-17,30 zz al fiume 18-19,30 sessione della sera
18-19,30 sessione della sera 20 cena
20 cena
Giorno di chiusura
Giorno di chiusura
6,45-7,30 zz
6,45-7,30 zz
7,30-8 lodi o pratica corporea
7,30-8 pratica corporea
8,10-9,10 colazione
8,10-9,10 colazione
9,30-10,30 zz all’aperto
9,30-10,30 zz al fiume
11-12,15 sessione di chiusura
11-12,15 sessione di chiusura
13-14,15 pranzo
13-14,15 pranzo