Este documento trata sobre la higiene postural y ergonomía en el trabajo con computadores y videoterminales. Explica que factores como malas posturas, movimientos repetitivos, estrés y condiciones ambientales como ruido y temperatura pueden causar lesiones. También recomienda diseñar el puesto de trabajo de forma ergonómica y tomar pausas para prevenir problemas de salud.
Este documento trata sobre la ergonomía e higiene postural para prevenir lesiones osteomusculares. Explica factores de riesgo en el trabajo como posturas estáticas y cargas físicas, e individuales como edad y peso. También cubre diseño ergonómico del puesto de trabajo, higiene postural, y realizar pausas activas para prevenir lesiones como el síndrome del túnel del carpo y problemas de espalda.
El documento trata sobre la ergonomía y la higiene postural. Explica la importancia de mantener una postura correcta al sentarse, levantar pesos y realizar actividades deportivas para prevenir dolores de espalda. Detalla recomendaciones sobre posturas adecuadas y técnicas de levantamiento para reducir la sobrecarga de la columna vertebral. También analiza los beneficios y riesgos de diferentes deportes como la natación y el baloncesto para la espalda.
Extensibilidad isquiosural y potenciación paravertebralbegotor
Este documento presenta un programa de extensibilidad isquiosural y potenciación de la musculatura paravertebral. El programa incluye estiramientos de la musculatura isquiosural y ejercicios de potenciación para los músculos abdominales, erectores de la columna y glúteos, con el objetivo de mejorar la postura y reducir el dolor lumbar. El programa se implementó en un curso escolar y progresó en dificultad a lo largo de los tres trimestres.
Este documento describe los riesgos químicos y la prevención de accidentes en entornos laborales. Explica los diferentes tipos de sustancias químicas, sus efectos agudos y crónicos, y cómo clasificarlas. También detalla los métodos de control como la protección personal, ventilación, distanciamiento y formación e información a los trabajadores. Finalmente, presenta la simbología utilizada para identificar productos químicos peligrosos y sus vías de entrada al organismo humano.
El documento presenta un resumen de los principales aspectos del Decreto 1443 de 2014 sobre el Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo en Colombia. El decreto establece las directrices obligatorias para la implementación del sistema por parte de empleadores públicos y privados. Define el sistema como un proceso lógico de mejora continua que incluye política, organización, planificación, evaluación y acciones de mejora para reconocer, evaluar y controlar riesgos. Asimismo, establece las responsabilidades de empleadores, traba
La higiene postural es un sistema de principios y normas para conservar la salud de la columna y prevenir enfermedades mediante la corrección de malos hábitos posturales adquiridos desde edades tempranas. La ergonomía estudia la relación entre el hombre y su entorno para reducir la fatiga y lesiones innecesarias producidas por el trabajo, actuando de forma preventiva y correctiva para identificar riesgos, monitorear posturas y enseñar técnicas de movimiento seguras. La educación sanitaria postural puede mejor
Este documento trata sobre la higiene postural y ergonomía en el trabajo con computadores y videoterminales. Explica que factores como malas posturas, movimientos repetitivos, estrés y condiciones ambientales como ruido y temperatura pueden causar lesiones. También recomienda diseñar el puesto de trabajo de forma ergonómica y tomar pausas para prevenir problemas de salud.
Este documento trata sobre la ergonomía e higiene postural para prevenir lesiones osteomusculares. Explica factores de riesgo en el trabajo como posturas estáticas y cargas físicas, e individuales como edad y peso. También cubre diseño ergonómico del puesto de trabajo, higiene postural, y realizar pausas activas para prevenir lesiones como el síndrome del túnel del carpo y problemas de espalda.
El documento trata sobre la ergonomía y la higiene postural. Explica la importancia de mantener una postura correcta al sentarse, levantar pesos y realizar actividades deportivas para prevenir dolores de espalda. Detalla recomendaciones sobre posturas adecuadas y técnicas de levantamiento para reducir la sobrecarga de la columna vertebral. También analiza los beneficios y riesgos de diferentes deportes como la natación y el baloncesto para la espalda.
Extensibilidad isquiosural y potenciación paravertebralbegotor
Este documento presenta un programa de extensibilidad isquiosural y potenciación de la musculatura paravertebral. El programa incluye estiramientos de la musculatura isquiosural y ejercicios de potenciación para los músculos abdominales, erectores de la columna y glúteos, con el objetivo de mejorar la postura y reducir el dolor lumbar. El programa se implementó en un curso escolar y progresó en dificultad a lo largo de los tres trimestres.
Este documento describe los riesgos químicos y la prevención de accidentes en entornos laborales. Explica los diferentes tipos de sustancias químicas, sus efectos agudos y crónicos, y cómo clasificarlas. También detalla los métodos de control como la protección personal, ventilación, distanciamiento y formación e información a los trabajadores. Finalmente, presenta la simbología utilizada para identificar productos químicos peligrosos y sus vías de entrada al organismo humano.
El documento presenta un resumen de los principales aspectos del Decreto 1443 de 2014 sobre el Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo en Colombia. El decreto establece las directrices obligatorias para la implementación del sistema por parte de empleadores públicos y privados. Define el sistema como un proceso lógico de mejora continua que incluye política, organización, planificación, evaluación y acciones de mejora para reconocer, evaluar y controlar riesgos. Asimismo, establece las responsabilidades de empleadores, traba
La higiene postural es un sistema de principios y normas para conservar la salud de la columna y prevenir enfermedades mediante la corrección de malos hábitos posturales adquiridos desde edades tempranas. La ergonomía estudia la relación entre el hombre y su entorno para reducir la fatiga y lesiones innecesarias producidas por el trabajo, actuando de forma preventiva y correctiva para identificar riesgos, monitorear posturas y enseñar técnicas de movimiento seguras. La educación sanitaria postural puede mejor
Quando ogni anno a settembre riaprono le scuole, i genitori non devono preoccuparsi unicamente di acquistare libri, quaderni e penne ma sono spesso costretti a chiedersi se siano sicuri i luoghi dove i propri figli trascorrono ogni giorno gran parte del
tempo.
C.F. Giovanni Torre - Stato Maggiore Marina Militare - Reparto Sommergibili, ...WEC Italia
Slides presentate a Roma il 21 novembre 2013 in occasione del Workshop "Il Ruolo della Marina Militare per l'Impiego del Gas Naturale nella Propulsione Navale" promosso da @ConferenzaGNL, un progetto a cura di Symposia e WEC Italia - TWITTER #GNL @ItalianNavy
Quando ogni anno a settembre riaprono le scuole, i genitori non devono preoccuparsi unicamente di acquistare libri, quaderni e penne ma sono spesso costretti a chiedersi se siano sicuri i luoghi dove i propri figli trascorrono ogni giorno gran parte del
tempo.
C.F. Giovanni Torre - Stato Maggiore Marina Militare - Reparto Sommergibili, ...WEC Italia
Slides presentate a Roma il 21 novembre 2013 in occasione del Workshop "Il Ruolo della Marina Militare per l'Impiego del Gas Naturale nella Propulsione Navale" promosso da @ConferenzaGNL, un progetto a cura di Symposia e WEC Italia - TWITTER #GNL @ItalianNavy
6. POI INTERVISTA TUO PAPA’ SUI RISCHI
CHE CORRE NEL SUO LAVORO
Papà, qual è il tuo lavoro?
Quali rischi corri nella tua attività?
In che modo ti proteggi?
8. POI INTERVISTA TUA MAMMA SUI RISCHI
CHE CORRE NEL SUO LAVORO
Mamma, qual è il tuo lavoro?
Quali rischi corri nella tua attività?
In che modo ti proteggi?
9. COMPLETA I FUMETTI SCRIVENDO NELLE NUVOLETTE VUOTE I
CONSIGLI CHE PAUL DA’ A NICK PER EVITARE DI FARSI MALE
POI COLORA
I DISEGNI!
10. NELLA TUA VITA QUOTIDIANA, QUALI RISCHI CORRI
QUANDO SEI A SCUOLA? GUARDA IL DISEGNO, INDICA
CON UNA FRECCIA ROSSA I PERICOLI E SCRIVILI SOTTO
POI COLORA
IL DISEGNO!
11. NELLA TUA VITA QUOTIDIANA, QUALI RISCHI CORRI
QUANDO SEI A CASA? GUARDA IL DISEGNO, INDICA CON
UNA FRECCIA ROSSA I PERICOLI E SCRIVILI SOTTO
POI COLORA
IL DISEGNO!
12. NELLA TUA VITA QUOTIDIANA, QUALI RISCHI CORRI
QUANDO SEI PER STRADA? GUARDA IL DISEGNO, INDICA
CON UNA FRECCIA ROSSA I PERICOLI E SCRIVILI SOTTO
POI COLORA
IL DISEGNO!
13. DISEGNA LO SPORT CHE PRATICHI E SCRIVI QUALI SONO
I RISCHI CHE CORRI DURANTE QUESTA ATTIVITA’
15. LA SICUREZZA, RICORDATI, RICHIEDE SEMPRE LA LOGICA E IL
RAGIONAMENTO, PER CUI PUOI ALLENARTI CON QUESTO
«SUDOKO DELLA SICUREZZA»! BUON RAGIONAMENTO!
Il sudoko è un gioco di logica: devi mettere in ogni riga un’immagine
in modo che, sia nelle righe orizzontali che verticali, ogni simbolo
compaia una sola volta (i simboli da utilizzare sono i quattro sotto riportati).
Ritaglia i simboli sotto e utilizzali per completare le griglie