Quantifying Parkinson's Disease with a WiiFundMyMR
The advent of unexpensive mutlipurpose devices like the Wii, the Kinect, the iPhone, and other motion capturing devices have opened up the opportunity for patients to track with objective measures the evolution and treatment of their Parkinson's Disease. Beyond this QuantifiedSelf approach, this have also created the possibility to run simple clinical trials at a very low cost, that could be funded thanks to the new crowdfunding approach.
This presentation explains the concept of Patient Fund, a new way for patients to finance medical research and control their donations using the principles of crowdfunding.
Quantifying Parkinson's Disease with a WiiFundMyMR
The advent of unexpensive mutlipurpose devices like the Wii, the Kinect, the iPhone, and other motion capturing devices have opened up the opportunity for patients to track with objective measures the evolution and treatment of their Parkinson's Disease. Beyond this QuantifiedSelf approach, this have also created the possibility to run simple clinical trials at a very low cost, that could be funded thanks to the new crowdfunding approach.
This presentation explains the concept of Patient Fund, a new way for patients to finance medical research and control their donations using the principles of crowdfunding.
2. Tartalom:
• Bevezető
• A karok
• A csípő
• A lábak
• Légzés
• Hasznos oldalak
3. Bevezető
• Miért foglalkozunk a
futóstílusunkkal?
• Kevesebb energia befektetés
• Sérülések megelőzése
• Élvezet növelése
4. A karok
• A kar helyzete futás közben
• Gazdaságosabb,
energiatakarékosabb, ha a
lendítés legmagasabb pontján
mellmagasságban, és majdnem
90 fokos szögben behajlítva van.
• A könyök ne mozogjon kifele.
• Figyeljünk a vállunkra és a
kézfejre is, tartsuk lazán!
5. A csípő
• Gyakori hiba, hogy sokan szinte
előrehajolva futnak
• Gerincünket tartsuk egyenesen
• Súlypont megfelelő helyzetének
biztosítása
• Egyenletes futótempóra törekvés
6. A lábak
• Nagyon fontos a megfelelő cipő
viselete!
• Lábunkat ne emeljük
feleslegesen túl magasra
• Először a lábfej elülső részével
érjünk talajt, ne a sarokkal
• Másodpercenként 3 lépés az
ideális
7. Légzés
• Hasi légzést alkalmazzunk, így
elkerülhetőek a kellemetlen,
szúró fájdalmak és több
oxigénhez jutunk
• Tartsunk egy meghatározott
ütemű, egyenletes légzéstempót
• Kerüljük a ziháló, rövid
levegővételt!