Flow. Op je werk, in sport en in je leven.
•Download as PPTX, PDF•
0 likes•4,355 views
Presentatie over flow state. Wat is de Flow state. Hoe herken je of je in flow bent? Wat kun je doen om in flow te komen? Optimaal presteren in je werk, in sport, etc.
Recommended
More Related Content
More from Peter Joosten MSc.
More from Peter Joosten MSc. (20)
Flow. Op je werk, in sport en in je leven.
- 2. Wie ben ik? Blogger Project Leven.nl Podcaster Project Leven Show Organisator Super Lifestyle Summit.nl Organisator Biohacking Meetups projectleven.nl
- 3. Biohacking Body/Mind hacking 3D bio-printing DNA/RNA hacking DIY Grinding QS / Quantified Self Life enhancement & Life extension The Singularity Transhumanisme
- 6. Waarom wil je het? projectleven.nl
- 11. Meer weten? Blogger Project Leven.nl Podcaster Project Leven Show Organizer Super Lifestyle Summit.nl Organizer Biohacking Meetups projectleven.nl
Editor's Notes
- Waarom flow? Ali https://www.youtube.com/watch?v=ezXbEL4hB7A
- Biohacking introduceren Permanent Beta dag
- https://www.youtube.com/watch?v=saN1BwlxJxA Sport Muziek Kunst Wetenschap > Groepen Gaat over alle culturen heen. Sommge religieuze dingen > flow
- https://www.youtube.com/watch?v=3psg2uhOuLM Flow > kunstenaars In de zone > sporters In the pocket > sprekers Forever box > stand up comediens Screen presence > acteurs Inner voice In the groove Focus en concentratie Buiten realiteit Duidelijkheid Vaardigheden kan je het doen Rust. Geen ego of onzekerheid Gevoel van tijd Intrinsiek gemotiveerd
- 5x zo productief 29% komt in Flow tijdens werk Flow > geluk
- Shane McConkey https://www.youtube.com/watch?v=NtXt_UsZ4YQ Versnelling laatste 15 jaar Onderzoek: 150 jaar https://nl.wikipedia.org/wiki/Flow_(mentale_toestand) > WO2 en Carl Jung https://nl.wikipedia.org/wiki/Mihaly_Csikszentmihalyi Stuk over hersengebieden en hersengolven http://www.projectleven.nl/flow/
- Norepinephrine > Speed Dopamine > Cocaine Anandamine > Cannabis Endorfine > Opiaten Serotinine > MDMA
- Dean Potter https://www.youtube.com/watch?v=tG1xczL_BEQ Fasen: Struggle Ontspanning Flow Herstel Doel Feedback Focus Uitdagend Gevoel van controle Consequenties Omgeving Uitdagend: delicate balans tussen je vaardigheden en uitdaging. Te makkelijk: saai of te ontspannen Te moeilijk: angst Te weinig van je vergen: niet betrokken Communicatie Gedeeld doel Luisteren Participatie Focus Ja
- Danny Way https://www.youtube.com/watch?v=zsqFjvZ4Mqw Simpele hacks: Geen afleiding, Dag van te voren al mijn doelen opschrijven Daarmee starten News feed eradicator Rust plannen op de dag en in de week, niet altijd pieken Dankbaarheid Goed slapen Biofeedback: HRV 1 Het is niet magisch. Na focus volgt flow, niet andersom. 2 Natuur 3 Binaural Beats
- Verslag van vandaag