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[object Object]
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VIDEO El Azúcar y sus Enfermedades
El Tema de Hoy: Azúcares y Carbohidratos.
Carbohidratos y azúcar  Los CARBOHIDRATOS SIMPLES nos dan  mucha azúcar y MINIMO valor nutritivo. ,[object Object],[object Object]
Azúcar camuflada ,[object Object]
Pero no todos entienden que las harinas, papas, arroz, gaseosas, avena, etc. son los mismos carbohidratos simples que tienen valores nutritivos mínimos y se convierten casi por completo en azúcar.,[object Object]
Todos los productos basados en carbohidratos simples, sin importar si son dulces o no, se convierten en azúcar. La insulina reduce el nivel de azúcar en la sangre ,[object Object]
Induce al hígado a convertir el azúcar en grasa.
Almacena la grasa en depósitos de grasa. 
Índice glicémico El índice glicémico (IG) es una clasificación de los alimentos, basada en la penetración de azúcar en la sangre y la producción de insulina.  Menos de 55: sin reacción de insulina, te ayudan a perder peso y te sacian (saludable).De 55 a 69: Mediana reacción de insulina.Mayor de 70: rápida reacción de insulina, tendrás hambre al poco tiempo de comerlos.
Cuanto mayor sea el IG, menor es la cantidad a comer.  100 100 54 55 55 50 33 95 79 10 69 65 48 69 83 90 14 56
La mejor forma de evitar comer carbohidratos y azúcar demás es iniciar el día con un buen DESAYUNO!.
Nutrición Completa ,[object Object]
Proteína Personalizada: Disminuye el apetito y mantiene el nivel de energía entre comidas. + Comida completa con bajas calorías.
Bebida Herbal  Termojetics ,[object Object]
Desintoxica el Organismo.
Convierte la Grasa en Energía.
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Antioxidante natural, retarda el envejecimiento.Elemento importante del programa de control de peso.
¿En qué ayuda el programa de Herbalife? ,[object Object]
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