El documento habla sobre el ocio, tiempo libre y recreación. Define el ocio como tiempo destinado a actividades placenteras tras cumplir con obligaciones, y la recreación como actividades que relajan y restauran. Explica que el tiempo libre no siempre es de ocio, pues incluye otras tareas. Finalmente, describe las características de la recreación como voluntaria, placentera y que ofrece expresión creativa y cambio de ritmo vital.

1. DESARROLLO PERSONAL-
Manejo eficaz de mi tiempo y espacio
Mg. Walter Janampa Castillo

2. Ocio :: Tiempo Libre :: Recreación.
“El sabio uso del ocio es un producto de la civilización y de la educación.”
Bertrand Russell (1872-1970) Filósofo, matemático y escritor británico..
UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO
Mg.
Walter
Janampa
Castillo

3. ¿Qué es el ocio?
 Es el cese de toda actividad, en donde uno sólo se dedica al reposo. Asimismo,
se denomina ocio al tiempo libre con que cuenta una persona, el cual destina a
realizar aquellas actividades recreativas que le brindan placer.
 Según el sociólogo francés Joffre Dumazedier: “El ocio es un conjunto de
ocupaciones a las que el individuo puede entregarse de manera completamente
voluntaria tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales, familiares, y
sociales, para descansar, para divertirse, para desarrollar su información o su
formación desinteresada, o para participar voluntariamente en la vida social de
su comunidad.
Mg. Walter Janampa Castillo

4. OCIO
 No es mera casualidad que los términos ocio y ociosidad tengan una
connotación negativa, ya que el tiempo libre en la actualidad pareciera que
careciese de importancia, al cual se le considera tiempo perdido que conlleva
a la improductividad.
 Siendo el tiempo de ocio un factor esencial en la vida humana como tiempo
de distensión, es recomendable aprovecharlo en obras de ingenio o como un
tiempo de cese de actividades o descanso.
 Es así como las personas, logran desconectarse por algunas horas, del ajetreo
diario.
Mg. Walter Janampa Castillo

5. ¿Qué es el tiempo libre?
 Cuando hablamos de "tiempo libre" nos referimos al periodo de tiempo que le
queda al individuo después de llevar a cabo sus obligaciones diarias
(laborales, educativas, sociales, familiares).
 Sin embargo, hay muchas actividades que se realizan en este tiempo y no son
precisamente actividades de ocio, como por ejemplo: satisfacción de
necesidades biológicas, obligaciones familiares, burocracia, etc.
Mg. Walter Janampa Castillo

6. ¿Qué es recreación?
 La recreación es la actitud positiva del individuo hacia la vida en el desarrollo de actividades para el
tiempo, que le permitan trascender los límites de la consciencia y el logro del equilibrio social y
biológico, que dan como resultado mejor salud y una mejor calidad de vida.
 La recreación es una actividad que relaja a los seres humanos de la fatiga del trabajo, a veces
proveyéndole un cambio, distracción, diversión y restaurándolas para el trabajo.
 Se percibe como una actividad que se desarrolla bajo ciertas condiciones o con ciertas motivaciones.
 Se enfoca como un proceso o una manera de ser que sucede dentro de ser humano, cuando nos
involucramos en actividades y tenemos expectaciones (espera que suceda algo de esa actividad)
Mg. Walter Janampa Castillo

7. Características de la Recreación
 Ocurre principalmente en el tiempo libre. El tiempo de la recreación ocurre fuera de las horas de trabajo,
cuando el individuo se encuentra libre para escoger su actividad deseada. Por consiguiente, la recreación se
practica durante el ocio (se aparta de las obligaciones diarias).
 Es voluntaria la persona la elige sin compulsión de imaginación. La recreación no es compulsiva, i.e., proviene
de una motivación intrínseca. La persona es libre para seleccionar el tipo de actividad que más le interesa y
que le provea satisfacción personal.
 La recreación proveee goce y placer. Las actividades recreativas se disfrutan a plenitud. La recreación es en
esencia una experiencia personal voluntaria a través de la cual se deriviva directamente disfrute y
satisfacción. El individuo incurre en una actividad recreativa porque recibe satisfacción o placer de las mismas
o porque percibe valores sociales o personales.
Mg. Walter Janampa Castillo

8. Características de la Recreación
 Ofrece satisfacción inmediata y directa. La única recompensa para el individuo es la satisfacción que
proveen las actividades recreativas. El impulso o deseo que conduce a los participante en las actividades
recreativas proviene del disfrute y placer que se obtiene inmediatamente de la propia actividad.
 Se expresa en forma espontanea y original. Es lúdica, ya que incluye expresiones espontáneas e
instintivas, la cual ha de ser del agrado de la persona, es decir, que de dicha actividad se obtendrá
satisfacción o placer interno y externo. Se deriva placer de la misma (resulta en satisfacción inmediata e
inherente al individuo)
 Ofrece oportunidad de auto-expresión y de ella extrae la diversión. De la recreación se reciben
respuestas placenteras y gratificantes.
Mg. Walter Janampa Castillo

9. Características de la Recreación
 Le da la oportunidad al individuo de manifestar su creatividad. La recreación ayuda a la renovación del
espíritu. Provee un medio positivo para el mejoramiento de las dimensiones física, mentales y morales del
individuo.
 Provee un cambio de ritmo de la vida cotidiana. Se refresca el individuo permite mantener un equilibrio de
sus dimensiones físicas, mentales, emocionales, sociales y espirituales. Contribuye a una vida satisfaciente,
disfrutable y abundante.
 La recreación es sana, constructiva y socialmente aceptable. Esto puede ser un área de controversia, puede
lo que es sano para una cultura o país, puede ser denigrante en otro lugar del mundo. Esto implica que las
normas morales locales dictan las pautas para lo que son actividades recreativas aceptables y constructivas y
aquellas que no lo son. La recreación mejora y enriquece la vida personal.
 Incluye actividades tanto pasivas como activas
 Puede ser novedosa
Mg. Walter Janampa Castillo