Danilo Díaz Granados - La tristeza no es otra cosa que una emoción que el organismo desencadena cuando nos enfrentamos a una pérdida o a una situación en la que percibimos una falta de la competencia.
Este documento ofrece consejos para ser feliz a través de la actitud positiva, el cuidado del cuerpo, vivir en el momento presente, amarse a uno mismo, el humor, el perdón, dar a los demás, cultivar relaciones y tener fe.
Asumir responsabilidad significa dejar de culpar a otros por lo que te pasa y cómo te sientes, y en cambio reconocer que tus propios pensamientos crean tus emociones y resultados en la vida. No implica culparse a uno mismo, sino aprender a controlar tus pensamientos negativos y enfocarte en metas positivas. Asumir responsabilidad es tomar el control de tu vida mediante la elección consciente de cómo pensar y actuar.
La depresión es un trastorno emocional que afecta el estado de ánimo y puede presentarse en cualquier etapa de la vida. Tiene varios síntomas como tristeza profunda, ansiedad e insomnio. Aunque la depresión no discrimina y cualquiera puede sufrirla, hay factores como la soledad, la inseguridad y la frustración que la agravan. Es importante reconocer cuando se sufre depresión y buscar ayuda profesional, aunque el apoyo de familiares y amigos también es valioso. La actitud posit
Continuamos con el ciclo de charlas sobre las emociones y su aplicación en la vida diaria desde la perspectiva física, psicológica y bíblica. Para escuchar el audio puedes dar clic en el siguiente link: http://goo.gl/lHG3Zn
Las anteriores charlas se pueden encontrar en la página de SlideShare de Ejecutivos y Empresarios (http://www.slideshare.net/EjecutivosyEmpresarios). Son bienvenidos todos los comentarios o si desean compartir esta información pueden hacerlo con total libertad.
Asumir responsabilidad significa reconocer que uno es el origen de sus propios pensamientos y emociones en lugar de culpar a otros. Implica aprender a controlar los pensamientos negativos y enfocarse en metas positivas tomando acciones para lograrlas. Asumir responsabilidad proporciona el poder para elegir cómo responder a las situaciones en lugar de verse como una víctima.
ReconoSERme es un programa de crecimiento personal fundado en 2001 por David Poveda para ayudar a las personas a superar conflictos emocionales mediante talleres grupales y consultas individuales. Estos se enfocan en identificar las emociones como el miedo y la culpa que generan conflictos, y enseñar a perdonar para lograr paz interior y mejores relaciones.
El documento explica que asumir responsabilidad significa dejar de culpar a otros por lo que pasa en tu vida y hacerse cargo de tus propias emociones y resultados. También significa reconocer que tú eres el origen de tus propios pensamientos y que puedes elegir cómo sentirte ante diferentes situaciones. Asumir responsabilidad requiere definir metas y tomar acciones para lograrlas, disfrutando el proceso, en lugar de ver la vida como una víctima de circunstancias externas.
El documento ofrece consejos para salir de la depresión, incluyendo cambiar la actitud, concentrarse en uno mismo y seguir 12 principios básicos. Sugieren cambiar la perspectiva de las incertidumbres como oportunidades de crecimiento, amarse a uno mismo, eliminar pensamientos negativos y vivir en el presente. Los 12 principios se centran en encontrar la paz interior a través del amor, perdón y enfocarse en las conexiones entre todas las personas.
Este documento ofrece consejos para ser feliz a través de la actitud positiva, el cuidado del cuerpo, vivir en el momento presente, amarse a uno mismo, el humor, el perdón, dar a los demás, cultivar relaciones y tener fe.
Asumir responsabilidad significa dejar de culpar a otros por lo que te pasa y cómo te sientes, y en cambio reconocer que tus propios pensamientos crean tus emociones y resultados en la vida. No implica culparse a uno mismo, sino aprender a controlar tus pensamientos negativos y enfocarte en metas positivas. Asumir responsabilidad es tomar el control de tu vida mediante la elección consciente de cómo pensar y actuar.
La depresión es un trastorno emocional que afecta el estado de ánimo y puede presentarse en cualquier etapa de la vida. Tiene varios síntomas como tristeza profunda, ansiedad e insomnio. Aunque la depresión no discrimina y cualquiera puede sufrirla, hay factores como la soledad, la inseguridad y la frustración que la agravan. Es importante reconocer cuando se sufre depresión y buscar ayuda profesional, aunque el apoyo de familiares y amigos también es valioso. La actitud posit
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Asumir responsabilidad significa reconocer que uno es el origen de sus propios pensamientos y emociones en lugar de culpar a otros. Implica aprender a controlar los pensamientos negativos y enfocarse en metas positivas tomando acciones para lograrlas. Asumir responsabilidad proporciona el poder para elegir cómo responder a las situaciones en lugar de verse como una víctima.
ReconoSERme es un programa de crecimiento personal fundado en 2001 por David Poveda para ayudar a las personas a superar conflictos emocionales mediante talleres grupales y consultas individuales. Estos se enfocan en identificar las emociones como el miedo y la culpa que generan conflictos, y enseñar a perdonar para lograr paz interior y mejores relaciones.
El documento explica que asumir responsabilidad significa dejar de culpar a otros por lo que pasa en tu vida y hacerse cargo de tus propias emociones y resultados. También significa reconocer que tú eres el origen de tus propios pensamientos y que puedes elegir cómo sentirte ante diferentes situaciones. Asumir responsabilidad requiere definir metas y tomar acciones para lograrlas, disfrutando el proceso, en lugar de ver la vida como una víctima de circunstancias externas.
El documento ofrece consejos para salir de la depresión, incluyendo cambiar la actitud, concentrarse en uno mismo y seguir 12 principios básicos. Sugieren cambiar la perspectiva de las incertidumbres como oportunidades de crecimiento, amarse a uno mismo, eliminar pensamientos negativos y vivir en el presente. Los 12 principios se centran en encontrar la paz interior a través del amor, perdón y enfocarse en las conexiones entre todas las personas.
El documento discute los propósitos y beneficios del llanto y la tristeza. El llanto sirve para evitar la repetición de situaciones dolorosas y para reflexionar sobre problemas de la vida. Aunque el llanto puede atraer atención inicialmente, con el tiempo suele cansar a los demás si no es de alguien muy cercano, por lo que a menudo se disimula la tristeza.
El documento describe los orígenes y prácticas dañinas de varios grupos que usan técnicas de programación neurolingüística (PNL) en México. Estos grupos fueron fundados por personas graduadas de programas estadounidenses controversiales y a menudo explotan económica y emocionalmente a sus participantes a través de sesiones extensas y coercitivas que pueden causar daño psicológico. El documento advierte a las personas sobre los peligros de estos grupos y los alienta a buscar ayuda de
La alegría se define como un estado de felicidad, paz, amor y bienestar que proviene de dentro de uno mismo. Surge de sentirse amado y de apreciar la vida, y también cuando se hacen las cosas correctas. A diferencia de la diversión, que depende de factores externos, la alegría depende de lo que sucede internamente. Si bien uno puede sentirse alegre con frecuencia sin ser necesariamente feliz, la alegría genera satisfacción mientras que la felicidad crea armonía. El amor, especialmente el amor en
El documento habla sobre la importancia de la alegría y las sonrisas. Recomienda que si la vida te sonríe, debes sonreírle de vuelta. También sugiere que la mejor manera de demostrar que disfrutas la vida es con una sonrisa y que la alegría es uno de los objetivos principales de la existencia. Finalmente, anima a las personas a mantener siempre una sonrisa, incluso cuando estén tristes, y a ser felices para alegrar a los demás.
Este documento contiene consejos sobre cómo seguir tu corazón, dejar de juzgar a otros, y dar lo mejor de ti a los demás. También habla sobre profundizar en tu interior para encontrar mayor libertad y alegría, y sobre cómo nuestros problemas son creaciones mentales que pueden sanarse recuperando la paz y estabilidad internas.
Este documento explora el tema de la felicidad y la frustración. Discute diferentes perspectivas sobre lo que constituye la felicidad, como el desarrollo profesional, el dinero, el amor o vivir con lo necesario. También analiza cómo la búsqueda de la felicidad puede conducir a la frustración si no se alcanzan las expectativas. Finalmente, ofrece algunas claves para lograr la felicidad como enfocarse en las relaciones sociales y vivir el momento presente.
El documento presenta el Método Sedona, un proceso de cinco pasos para liberar emociones o sentimientos atascados. El método implica primero sentir la emoción, luego hacerse preguntas como "¿podría soltar este sentimiento?" o "¿podría aceptar este sentimiento?", y finalmente comprometerse a soltar la emoción repitiendo los pasos hasta sentirse libre. El proceso busca que al aceptar los sentimientos en lugar de resistirlos, estos puedan soltarse y fluir con más libertad.
El documento presenta varias reflexiones sobre la felicidad, destacando que depende de la disposición y no de la posición, que el mejor momento para ser feliz es el presente, y que la felicidad reside en el corazón y en hacer lo que uno quiere sin disminuir la felicidad de los demás.
Este documento ofrece varias actividades para ayudar a los niños a desarrollar su inteligencia emocional. Algunas de las actividades sugeridas incluyen jugar a adivinar emociones mediante tarjetas o mímicas, dibujar cómo se sienten con diferentes tipos de música, escribir sobre emociones específicas que han sentido y en qué situaciones, y crear un rincón tranquilo con elementos que promuevan la calma como cojines, cuentos o música relajante. El documento también recomienda practicar la res
Este documento describe la alegría como un estado de ánimo optimista que nace de la paz interior y se manifiesta a través de la sonrisa y el buen humor. Explica que la alegría verdadera es contagiosa y ayuda a solucionar problemas de manera más fácil, mientras que las falsas alegrías intentan huir de la propia conciencia o se burlan de los demás.
El documento habla sobre cómo nuestras emociones afectan nuestra percepción del mundo y sobre la necesidad de romper con viejos acuerdos y patrones de pensamiento limitantes. También enfatiza la importancia de vivir cada día con libertad, perdón y esperanza en lugar de quedar atrapados en el pasado o el miedo. El mensaje general es que debemos transformarnos cada día para ser dignos de nosotros mismos y así poder dar y recibir amor plenamente.
Este documento discute la alegría, su diferencia con la satisfacción, y cómo se expresa. Explica que la alegría se produce ante eventos internos o externos y se manifiesta principalmente a través de la sonrisa o la risa. También cubre estrategias educativas como asumir responsabilidad por el estado de ánimo, compartir alegría con otros, y usar el humor.
Este documento discute dos tipos de felicidad. La primera depende de factores externos como amigos, familia y posesiones, los cuales son inestables y pueden cambiar. La segunda es una felicidad interna que proviene de dentro y persiste independientemente de las circunstancias externas, proporcionando una sensación de alegría eterna e inagotable. El documento también menciona que la felicidad interna parece ser difícil de alcanzar para la mayoría de las personas.
Presentacion el descontrol emocional peligra el bienestar familiarGesner Michel
El documento habla sobre las emociones y cómo afectan el comportamiento humano. Explica que las emociones son reacciones psicológicas y fisiológicas que motivan la adaptación a estímulos ambientales. También discute la importancia de no reprimir las emociones negativas y ofrece métodos para controlar el enojo y la tensión emocional como predecir situaciones estresantes y no reaccionar a provocaciones de otros.
5.4 e mis_emociones_recurrentes_c_experimentales. 6° JLilia Torres
Este documento trata sobre la importancia de identificar las emociones recurrentes que experimentamos. Propone realizar un ejercicio de autoevaluación en el que se identifican las emociones sentidas en la última semana para reconocer cuáles son las más frecuentes, como la ansiedad o la alegría. Reconocer las emociones dominantes es útil porque influyen en cómo nos sentimos, pensamos y actuamos. Por ejemplo, alguien que sienta frecuentemente frustración puede desesperarse y tener conflictos más fácilmente.
Integrar Adecuadamente la Pérdida, uno de los temas del Taller "Integrar, Apoyar y Siempre Amar" de la Fundación Juan Pablito realizada en el marco del mes (octubre) de concienciación sobre la muerte perinatal y neonatal
Danilo Díaz Granados - ¿Tengo Depresión o Sólo Estoy Triste?, Parte IDanilo Díaz Granados
Danilo Díaz Granados - La tristeza no es otra cosa que una emoción que el organismo desencadena cuando nos enfrentamos a una pérdida o a una situación en la que percibimos una falta de la competencia.
El documento habla sobre las emociones. Explica que las emociones son estados afectivos que experimentamos en respuesta al ambiente y que vienen acompañadas de cambios fisiológicos. Discute las seis categorías básicas de emociones y cómo cada persona las experimenta de manera única. También ofrece consejos para controlar las emociones como aceptarlas, distanciarse de ellas y excusarse para alejarse cuando son muy intensas.
Este documento trata sobre el manejo de las emociones. Explica que las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a estímulos ambientales o internos y que pueden causar cambios fisiológicos como la aceleración del pulso o la temperatura corporal. También señala que es importante aprender a controlar y expresar las emociones de manera sana para mantener el bienestar físico y mental.
Este documento trata sobre el manejo de las emociones. Define las emociones como reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a estímulos ambientales o internos. Explica que las emociones alteran la atención, conducta y memoria, y organizan respuestas fisiológicas, conductuales y de otros sistemas biológicos. También discute algunas emociones comunes como el amor, miedo e ira, y cómo expresarlas de manera saludable.
El documento discute los propósitos y beneficios del llanto y la tristeza. El llanto sirve para evitar la repetición de situaciones dolorosas y para reflexionar sobre problemas de la vida. Aunque el llanto puede atraer atención inicialmente, con el tiempo suele cansar a los demás si no es de alguien muy cercano, por lo que a menudo se disimula la tristeza.
El documento describe los orígenes y prácticas dañinas de varios grupos que usan técnicas de programación neurolingüística (PNL) en México. Estos grupos fueron fundados por personas graduadas de programas estadounidenses controversiales y a menudo explotan económica y emocionalmente a sus participantes a través de sesiones extensas y coercitivas que pueden causar daño psicológico. El documento advierte a las personas sobre los peligros de estos grupos y los alienta a buscar ayuda de
La alegría se define como un estado de felicidad, paz, amor y bienestar que proviene de dentro de uno mismo. Surge de sentirse amado y de apreciar la vida, y también cuando se hacen las cosas correctas. A diferencia de la diversión, que depende de factores externos, la alegría depende de lo que sucede internamente. Si bien uno puede sentirse alegre con frecuencia sin ser necesariamente feliz, la alegría genera satisfacción mientras que la felicidad crea armonía. El amor, especialmente el amor en
El documento habla sobre la importancia de la alegría y las sonrisas. Recomienda que si la vida te sonríe, debes sonreírle de vuelta. También sugiere que la mejor manera de demostrar que disfrutas la vida es con una sonrisa y que la alegría es uno de los objetivos principales de la existencia. Finalmente, anima a las personas a mantener siempre una sonrisa, incluso cuando estén tristes, y a ser felices para alegrar a los demás.
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Este documento explora el tema de la felicidad y la frustración. Discute diferentes perspectivas sobre lo que constituye la felicidad, como el desarrollo profesional, el dinero, el amor o vivir con lo necesario. También analiza cómo la búsqueda de la felicidad puede conducir a la frustración si no se alcanzan las expectativas. Finalmente, ofrece algunas claves para lograr la felicidad como enfocarse en las relaciones sociales y vivir el momento presente.
El documento presenta el Método Sedona, un proceso de cinco pasos para liberar emociones o sentimientos atascados. El método implica primero sentir la emoción, luego hacerse preguntas como "¿podría soltar este sentimiento?" o "¿podría aceptar este sentimiento?", y finalmente comprometerse a soltar la emoción repitiendo los pasos hasta sentirse libre. El proceso busca que al aceptar los sentimientos en lugar de resistirlos, estos puedan soltarse y fluir con más libertad.
El documento presenta varias reflexiones sobre la felicidad, destacando que depende de la disposición y no de la posición, que el mejor momento para ser feliz es el presente, y que la felicidad reside en el corazón y en hacer lo que uno quiere sin disminuir la felicidad de los demás.
Este documento ofrece varias actividades para ayudar a los niños a desarrollar su inteligencia emocional. Algunas de las actividades sugeridas incluyen jugar a adivinar emociones mediante tarjetas o mímicas, dibujar cómo se sienten con diferentes tipos de música, escribir sobre emociones específicas que han sentido y en qué situaciones, y crear un rincón tranquilo con elementos que promuevan la calma como cojines, cuentos o música relajante. El documento también recomienda practicar la res
Este documento describe la alegría como un estado de ánimo optimista que nace de la paz interior y se manifiesta a través de la sonrisa y el buen humor. Explica que la alegría verdadera es contagiosa y ayuda a solucionar problemas de manera más fácil, mientras que las falsas alegrías intentan huir de la propia conciencia o se burlan de los demás.
El documento habla sobre cómo nuestras emociones afectan nuestra percepción del mundo y sobre la necesidad de romper con viejos acuerdos y patrones de pensamiento limitantes. También enfatiza la importancia de vivir cada día con libertad, perdón y esperanza en lugar de quedar atrapados en el pasado o el miedo. El mensaje general es que debemos transformarnos cada día para ser dignos de nosotros mismos y así poder dar y recibir amor plenamente.
Este documento discute la alegría, su diferencia con la satisfacción, y cómo se expresa. Explica que la alegría se produce ante eventos internos o externos y se manifiesta principalmente a través de la sonrisa o la risa. También cubre estrategias educativas como asumir responsabilidad por el estado de ánimo, compartir alegría con otros, y usar el humor.
Este documento discute dos tipos de felicidad. La primera depende de factores externos como amigos, familia y posesiones, los cuales son inestables y pueden cambiar. La segunda es una felicidad interna que proviene de dentro y persiste independientemente de las circunstancias externas, proporcionando una sensación de alegría eterna e inagotable. El documento también menciona que la felicidad interna parece ser difícil de alcanzar para la mayoría de las personas.
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Este documento trata sobre la importancia de identificar las emociones recurrentes que experimentamos. Propone realizar un ejercicio de autoevaluación en el que se identifican las emociones sentidas en la última semana para reconocer cuáles son las más frecuentes, como la ansiedad o la alegría. Reconocer las emociones dominantes es útil porque influyen en cómo nos sentimos, pensamos y actuamos. Por ejemplo, alguien que sienta frecuentemente frustración puede desesperarse y tener conflictos más fácilmente.
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Este documento trata sobre el manejo de las emociones. Explica que las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a estímulos ambientales o internos y que pueden causar cambios fisiológicos como la aceleración del pulso o la temperatura corporal. También señala que es importante aprender a controlar y expresar las emociones de manera sana para mantener el bienestar físico y mental.
Este documento trata sobre el manejo de las emociones. Define las emociones como reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a estímulos ambientales o internos. Explica que las emociones alteran la atención, conducta y memoria, y organizan respuestas fisiológicas, conductuales y de otros sistemas biológicos. También discute algunas emociones comunes como el amor, miedo e ira, y cómo expresarlas de manera saludable.
El documento explica que los pensamientos pueden activar sentimientos independientemente de eventos externos, y que es importante distinguir entre pensamientos y sentimientos. También señala que los sentimientos del presente a menudo están conectados a experiencias del pasado, y que liberar las emociones del presente puede sanar automáticamente el pasado. Para liberarse de sentimientos y emociones negativas, se requiere la observación de uno mismo, tener la intención y disposición de liberarse, y comprometerse a hacerlo.
Cuando uno ha borrado todos los registros perjudiciales de dolor en la mente reactiva puede vivir una vida más feliz y sana. Se tiene una capacidad fantásticamente incrementada y experimentan resultados como un coeficiente de inteligencia más elevado, un tiempo de reacción más rápido, una imaginación creativa, una increíble vitalidad, una relajación profunda, una buena memoria, un fuerte poder de voluntad, una salud radiante, una personalidad magnética y un buen control de sí mismo. Esto es fácil lograrlo con Dianética: El Poder de la Mente Sobre el Cuerpo.
Taller nº 2 grado octavo manejo de emocioneslydugo
Este documento presenta información sobre las emociones y cómo manejarlas. Explica que las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación y que incluyen expresiones faciales, cambios fisiológicos y conductuales. También describe algunas emociones comunes como el amor, el miedo y la ira, y ofrece consejos para controlar las emociones mediante la serenidad, el respeto y la comunicación. Resalta la importancia de aprender a expresar y manejar las emociones para evitar conflict
21 Aprenda a controlar los pensamientos negativos.pdfSandraASerrano
Este documento presenta varias técnicas de la terapia cognitivo-conductual para ayudar a las personas a controlar sus pensamientos negativos. Explica que cuando alguien está deprimido, a menudo tiene pensamientos negativos que no son realistas y que contribuyen a sus emociones y comportamientos. Identifica seis tipos comunes de distorsiones cognitivas como la exageración de lo negativo y la generalización excesiva. El documento guía al lector a reconocer sus propios pensamientos negativos y distorsion
Asumir responsabilidad significa reconocer que uno es el origen de sus propios pensamientos y emociones, en lugar de culpar a otros. Esto implica aprender a reemplazar pensamientos negativos con positivos, definir metas claras y tomar acciones para lograrlas, y ser consciente de que se tiene opciones en cómo responder a diferentes situaciones. Asumiendo responsabilidad, uno puede dejar de sentirse una víctima y en su lugar tomar el control de su propia vida.
Este documento presenta una guía de autoayuda para aprender a controlar los pensamientos negativos. Explica que cuando alguien está deprimido, a menudo tienen pensamientos negativos que influyen en sus emociones y comportamiento. Enseña técnicas de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos erróneos y cambiarlos por pensamientos más realistas y positivos, lo que puede ayudar a mejorar los síntomas de depresión.
Este documento trata sobre las emociones y cómo afectan el cuerpo. Explica que las emociones como el estrés y la ansiedad pueden causar dolores físicos a largo plazo. También describe las principales teorías sobre las emociones en la psicología y las emociones básicas como la alegría, la tristeza y el miedo. Además, explica que la intensidad con la que vivimos nuestras emociones depende de factores como nuestra personalidad y experiencias pasadas.
Asumir responsabilidad significa dejar de culpar a otros por lo que te pasa y lo que sientes, y en cambio reconocer que tus pensamientos y emociones son tu responsabilidad. Implica también aprender a enfocarse en pensamientos positivos en lugar de negativos, tener claro tus objetivos y tomar acciones para lograrlos, y ser consciente de que puedes elegir cómo responder a situaciones difíciles. El propósito final es ayudarte a tomar el control de tu vida.
Asumir responsabilidad significa dejar de culpar a otros por lo que te pasa y lo que sientes, y en cambio reconocer que tus pensamientos y emociones son tu responsabilidad. Implica también aprender a no culparse a sí mismo, sino enfocarse en pensamientos y acciones positivas para lograr lo que quieres. Asumir responsabilidad es elegir cómo responder a las situaciones y trabajar hacia metas definidas, disfrutando el proceso.
Asumir responsabilidad significa dejar de culpar a otros por lo que te pasa y lo que sientes, y en cambio reconocer que tus pensamientos y emociones son tu responsabilidad. Implica también aprender a no culparse a uno mismo, sino enfocarse en pensamientos y acciones positivas para lograr lo que quieres en la vida. Asumir responsabilidad es elegir cómo responder a las situaciones y tener claro que puedes decidir sentirte bien.
Este documento trata sobre cómo manejar adecuadamente una crisis y convertir un problema en una oportunidad. Explica que una crisis afecta a las personas en lo físico, psíquico, social y espiritual, y ofrece estrategias para fortalecer los recursos y aprovechar mejor las oportunidades durante una crisis.
Este documento resume la experiencia de una psicóloga interna residente en atención primaria. Describe las derivaciones realizadas, incluyendo diagnósticos comunes como trastornos de ansiedad. Explica técnicas de tratamiento como la psicoeducación, relajación, reestructuración cognitiva y exposición para trastornos como ansiedad y depresión.
Asumir responsabilidad significa reconocer que uno es el origen de sus propios pensamientos y emociones, en lugar de culpar a otros. Implica establecer metas claras y tomar acciones para lograrlas, disfrutando el proceso. También requiere aprender a reemplazar pensamientos negativos con pensamientos positivos para tomar el control de la propia vida.
Este documento describe las emociones básicas como el miedo, la sorpresa, la aversión, la ira, la alegría y la tristeza. Explica la inteligencia emocional y define la tristeza como una emoción que sentimos ante la decepción o desgracia, y la depresión como un trastorno más extremo que la tristeza. Finalmente, ofrece consejos para controlar la tristeza y la depresión, como no exagerar problemas, hacer ejercicio, buscar apoyo y evitar el alcohol.
Este documento trata sobre el manejo de las emociones. Explica que las emociones son estados afectivos que vienen acompañados de cambios fisiológicos, mientras que los sentimientos son emociones evaluadas con la razón. Describe seis emociones básicas y sus funciones, y las diferencias entre emociones y sentimientos. También habla sobre el estrés, sus causas y síntomas, y formas de manejarlo y las emociones de manera positiva. Concluye que cada persona es responsable de sus propias em
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DOLOR AGUDO: ya sea con esfuerzo fisico o no se asocia al colico ureteral. Caracter colico, de intensidad flutuant, duracion variable, con propagacion a los flancos y a los genitales por lo general acompañado por inquietud y sintomas como nauseas o vomitos
Si el dolor va acompañado de hemarutira se puede pensar la ruptura de un quiste renal o el desplazamiento del calculo renal.
DOLOR CRONICO: Inicio lento y progresivo, caracter gravativo, intensidad variable es la manifestacion de un aumento progresivo del tamaño renal, ejemplo en poliquitosis renal o tumores
TRASTORNOS DE LA MICCION: Sintomas relacionados con la eliminacion de orina durante la miccion.
DISURIA: Dificultad en la eliminacion de orina y se relaciona con vias urinarias bajas como vejiga, uretra y prostata; caracter inflamatorio y se puede relacionar con calculos y el px refiere dolor o ardor abdominal. MUY FREC. EN MUJERES DE EDAD FERTIL (cistitis y uretritis) y hombre prostatitis y esta dl px la puede describir que es por pujos o emision de orina
Caso clínico de Pseudomonas aeruginosa (2024)jjcabanas
Definición
Caso clínico, Examen físico, Laboratorio, Imágenes, evolución
Características de la bacteria
Ressistencia antibiotica
Patogenia
Enfermedades clínicas
Tratamiento
Prevención y control
Se proyecta el tema de administración de medicamentos por via vaginal en marco entrante se definirá el tema, su importancia, su clasifica según medicamento, su finalidad, su conclusión y ejemplos para abrir la mente mediante ilustraciones armonizada de acuerdo al tema paso a paso
2. Danilo Díaz Granados
Cuando la tristeza se vuelve patológica
La tristeza se vuelve patológica cuando en vez de dejarle cumplir su función e irse, tratamos
de luchar contra ella con las estrategias inapropiadas. Es entonces cuando sin quererlo, sin
saberlo, empezamos a alimentarla y ésta empieza a irrumpir cada vez con más fuerza en
nuestra vida cotidiana. Cuando nos pasa algo que categorizamos como “malo” es normal
reaccionar con tristeza, miedo o con cualquier otra emoción desagradable, cuanto más
“grave” y “doloroso” consideramos que es lo que nos ocurre, el impacto emocional inicial
ante la experiencia es más fuerte.
3. Danilo Díaz Granados
Sin embargo una vez digerida esta emoción inicial, son las cosas que hagamos a partir de
ese momento, las estrategias que usemos para enfrentarnos a esa situación, los cambios que
introduzcamos lo que va a determinar que la tristeza se vuelva patológica y pueda
convertirse en un episodio depresivo. La depresión nunca surge automáticamente de la
experiencia aversiva sino que constituye un proceso activo, de aprendizaje, que se pone en
marcha cuando intentamos superar una situación difícil. En definitiva aunque sentirse triste
es natural, el proceso de deprimirse no es un proceso lógico sino que surge de nuestros
intentos por enfrentar de la mejor manera posible las experiencias difíciles y doloras de la
vida.
4. Danilo Díaz Granados
En épocas de tristeza el cerebro está sumamente activo (recordamos, pensamos, sufrimos,
razonamos buscando soluciones, etc) por lo tanto tiene un incremento significativo de su
metabolismo, consumiendo más oxígeno y glucosa y provocando sensación de
agotamiento. También se reducen los niveles de serotonina, un neurotransmisor cuyos
niveles muestran una estrecha relación con la depresión. Además, cuando sentimos tristeza
tendemos a tener más pensamientos negativos y a pasar más tiempo solos, siendo más
probable que dejemos de lado aquellas actividades sociales o de ocio que son un
componente casi imprescindible en la estabilidad emocional.
5. Danilo Díaz Granados
La tristeza se alimenta mediante:
- La evasión (de situaciones, de responsabilidades, de emociones, etc…)
- Pensamientos irracionales acerca de nosotros mismos, los demás y el mundo (nunca voy a
salir de esto, no merezco, no soy suficiente, nada me sale bien, voy a estar solo toda la
vida, nunca nadie me ha querido ni va a querer, etc…)
Y es de esta manera como una emoción en un principio natural y adaptativa se transforma,
sin quererlo, sin saberlo en una tristeza infinita, apatía, pensamientos distorsionados, falta
de apetito, dificultades para concentrarse o conciliar el sueño, desánimo y en esa sensación
de que jamás podremos superar esa situación.