HSM Szakmai Baráti Kör 33. találkozó 2.Előadó: Gál Péter Co-Founder, Director of Bussiness Development .
Hogyan tudjuk a bevételeinket növelni a versenytársaink online árainak a figyelésével, valamint a piacunk számára releváns események számon tartásával.
The document provides information about visual merchandising and event styling services for fashion brands. Specifically, it summarizes that the company offers window displays, in-store merchandising, fashion show styling, and event dressings. It then lists over 30 high-end fashion brands that the company collaborates with for these visual merchandising services.
This document provides information about Busby Companies, a digital billboard advertising company. It includes their contact information, location details for various billboards, package pricing details for gold and silver advertising packages, frequently asked questions about digital billboard advertising, and a digital billboard rental agreement. The document aims to provide all relevant information needed for businesses to advertise on Busby Companies' network of digital billboards.
HSM Szakmai Baráti Kör 33. találkozó 1.Előadó: Kovács István Magyar Szállodá...Hsmszakmaibaratikor
HSM Szakmai Baráti Kör 33. találkozó 1.Előadó: Kovács István Magyar Szállodák és Éttermek Szövetsége
„Budapesti szállodák teljesítménye 2014–ben és 2015. I. negyedévében”:
This short document promotes the creation of Haiku Deck presentations on SlideShare and provides inspiration by including two sample photos. It encourages the viewer to get started making their own Haiku Deck presentation on SlideShare by providing a button to get started.
HSM Szakmai Baráti Kör 33. találkozó 2.Előadó: Gál Péter Co-Founder, Director of Bussiness Development .
Hogyan tudjuk a bevételeinket növelni a versenytársaink online árainak a figyelésével, valamint a piacunk számára releváns események számon tartásával.
The document provides information about visual merchandising and event styling services for fashion brands. Specifically, it summarizes that the company offers window displays, in-store merchandising, fashion show styling, and event dressings. It then lists over 30 high-end fashion brands that the company collaborates with for these visual merchandising services.
This document provides information about Busby Companies, a digital billboard advertising company. It includes their contact information, location details for various billboards, package pricing details for gold and silver advertising packages, frequently asked questions about digital billboard advertising, and a digital billboard rental agreement. The document aims to provide all relevant information needed for businesses to advertise on Busby Companies' network of digital billboards.
HSM Szakmai Baráti Kör 33. találkozó 1.Előadó: Kovács István Magyar Szállodá...Hsmszakmaibaratikor
HSM Szakmai Baráti Kör 33. találkozó 1.Előadó: Kovács István Magyar Szállodák és Éttermek Szövetsége
„Budapesti szállodák teljesítménye 2014–ben és 2015. I. negyedévében”:
This short document promotes the creation of Haiku Deck presentations on SlideShare and provides inspiration by including two sample photos. It encourages the viewer to get started making their own Haiku Deck presentation on SlideShare by providing a button to get started.
This document is the first issue of a magazine called PHIT (Public Health Information for Teens) published by the DeKalb County Board of Health. It provides articles on health topics relevant to teens such as bullying, HPV, sports nutrition, dating abuse, and depression. The director of the Board of Health, Dr. S. Elizabeth Ford, welcomes readers and encourages them to make informed health decisions and share what they learn with others.
This paper analyzes new global financial institutions established by BRICS nations in response to their frustration with the lack of reform in the IMF and World Bank. The BRICS nations created the New Development Bank and Contingency Reserve Arrangement to decentralize global economic power and provide an alternative to the Western-dominated institutions. The paper explores the political and financial implications of this move and predicts a trend toward weakening the US dollar's role in the global economy. It summarizes the establishment of the NDB and CRA, including governance structure and initial capital contributions.
Personal protective equipment safety equipment ptcpune pptPerfect Trading
Perfect Trading Company is a Supplier of Personal Protective Equipment for Industrial purposes.
Safety equipments includes Safety Helmet, Safety Goggles,
Ear Plug, Breathing Mask, Leather Hand Gloves, Safety Shoes.
One-stop destination for qualitative Personal Protective Equipment (PPE) & all types of industrial materials.
We are engaged in supplying a wide array of industrial safety products, cutting tools and welding accessories, industrial oils, greases, v belts, pipe hoses and all types of industrial materials.
This document is the first issue of a magazine called PHIT (Public Health Information for Teens) published by the DeKalb County Board of Health. It provides articles on health topics relevant to teens such as bullying, HPV, sports nutrition, dating abuse, and depression. The director of the Board of Health, Dr. S. Elizabeth Ford, welcomes readers and encourages them to make informed health decisions and share what they learn with others.
This paper analyzes new global financial institutions established by BRICS nations in response to their frustration with the lack of reform in the IMF and World Bank. The BRICS nations created the New Development Bank and Contingency Reserve Arrangement to decentralize global economic power and provide an alternative to the Western-dominated institutions. The paper explores the political and financial implications of this move and predicts a trend toward weakening the US dollar's role in the global economy. It summarizes the establishment of the NDB and CRA, including governance structure and initial capital contributions.
Personal protective equipment safety equipment ptcpune pptPerfect Trading
Perfect Trading Company is a Supplier of Personal Protective Equipment for Industrial purposes.
Safety equipments includes Safety Helmet, Safety Goggles,
Ear Plug, Breathing Mask, Leather Hand Gloves, Safety Shoes.
One-stop destination for qualitative Personal Protective Equipment (PPE) & all types of industrial materials.
We are engaged in supplying a wide array of industrial safety products, cutting tools and welding accessories, industrial oils, greases, v belts, pipe hoses and all types of industrial materials.
Bị béo phì tiềm ẩn, béo bụng gây các bệnh mạn tính nguy hiểm
1. Bị béo phì tiềm ẩn, béo bụng gây các bệnh mạn tính nguy hiểm
Mỡ tập trung ở một phần cơ thể như: bụng, ngực hoặc có biểu hiện đau thắt ngực, khó thở,
huyết áp cao, xơ vữa động mạch... đã được xem là dấu hiệu và biến chứng của béo phì, theo các
chuyên gia của chương trình "Tư vấn giảm cân an toàn".
Chương trình "Tư vấn giảm cân an toàn" diễn ra trên VnExpress thu hút sự quan tâm của độc giả
khắp mọi miền khi số câu hỏi gửi về tòa soạn nhờ bác sĩ tư vấn ngày càng tăng. Sau một tuần diễn ra
(từ 15/12 đến ngày 21/12), chương trình đã nhận hơn 1.100 câu hỏi gồm các thắc mắc xoay quanh
vấn đề thể trạng, trọng lượng cơ thể chưa được như mong muốn.
Theo đánh giá của 4 chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu trực tiếp tư vấn cho độc giả suốt 7 ngày qua,
gần 64% người thừa cân, béo phì bị béo bụng. Trong số đó, rất nhiều người chỉ số khối cơ thể của họ
vẫn duy trì ở mức bình thường cho phép nhưng mỡ lại chỉ tập trung ở vùng bụng, nội tạng khiến
vòng eo rất lớn. Trong đó, nữ giới chiếm tỷ lệ áp đảo (gần 80%), và khoảng 20% nam giới rơi vào
tình huống này. Điều này cho thấy, nhiều phụ nữ không nhận ra mình đã hoặc sắp có nguy cơ béo phì
để phòng ngừa hay có biện pháp điều tiết lại trọng lượng cơ thể. Tình trạng này gọi là béo phì thể ẩn.
Mặc dù sở hữu chỉ số khối cơ thể BMI nằm trong ngưỡng tiêu chuẩn (chiều cao 1,55m, cân nặng 47
kg và BMI 19,8), chị Nguyễn Thị Lụa (quận 3, TP HCM) băn khoăn với vòng eo "nổi trội" của mình
(67cm). Do đặc thù công việc văn phòng nên chị ít khi vận động, thời gian tập thể dục gần như
không có. Theo Thạc sĩ, bác sĩ Đào Thị Yến Phi, vòng eo này khá lớn so với chiều cao của chị Lụa
và cần luyện các bài tập, điều chỉnh chế độ ăn, vì chị đã rơi vào tình trạng béo phì thể ẩn.
Anh Tô Gia Phát (34 tuổi, TP HCM) cũng trăn trở về vòng bụng 110cm dù thân hình cân đối với
chiều cao 1m70, cân nặng 72 kg. Ngày nào anh cũng dành ra vài chục phút cố gắng tập bụng nhưng
kích cỡ vòng 2 không thể cải thiện. Gửi câu hỏi về chương trình, anh xin tư vấn giải pháp thu gọn mỡ
bụng, chứ không cho rằng bản thân mình đã bị béo phì.
Đây chỉ là 2 trong hàng trăm trường hợp thắc mắc của độc giả nhờ bác sĩ giải thích vì sao chỉ số cơ
thể BMI của mình vẫn ở mức an toàn nhưng vóc dáng vẫn mất cân đối.
2. Nhiều chị em có chỉ số BMI bình thường nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể vượt chuẩn.
Chỉ số khối cơ thể BMI là một trong những cách xác định nguy cơ và mức độ thừa cân, béo phì phổ
biến. BMI được tính bằng cách lấy cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m). Theo tiêu
chuẩn châu Á, nếu chỉ số BMI trên 23 là thừa cân, trên 25 là béo phì (béo phì độ 1: 25-30; độ 2: 30-
35 và độ 3: trên 35).
Tuy nhiên, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), thước đo này không phải
lúc nào cũng đúng. Do cân nặng bao gồm cả cơ và mỡ, nên một số người có chỉ số BMI cao nhưng tỷ
lệ mỡ lại thấp (vận động viên, cầu thủ bóng đá, người tập thể hình...). Ngược lại, nhiều người có BMI
thấp nhưng tỷ lệ mỡ lại cao, tập trung ở các vùng bụng, ngực đối với nam và eo, mông, đùi đối với
nữ. Nghiên cứu trên 13.601 dân trong cuộc Điều tra Y tế và Dinh dưỡng Quốc gia lần thứ ba tại Mỹ
cho thấy, có hơn một nửa cá nhân xác định sai nguy cơ và mức độ thừa cân béo phì khi sử dụng BMI.
Thước đo chính xác hơn là xác định lượng mỡ dư thừa, vượt quá 30% (nữ) hoặc 25% (nam) trọng
lượng cơ thể thì được coi là béo phì. Người có BMI bình thường nhưng tỷ lệ mỡ vượt mức an toàn
được xem là béo phì thể ẩn (normal weight obesity - NWO). Giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Đặng Vạn
Phước cảnh báo, những người có nhiều mỡ thừa tích lũy ở vùng bụng, đặc biệt là vùng nội tạng, có
nhiều nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, mỡ máu, hô hấp, tim mạch… thậm chí tử vong. Vòng bụng
trên 90cm ở nam giới và quá 80cm ở nữ giới là nguyên nhân gây nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm.
3. Hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastinlàm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.
Nghiên cứu lâm sàng của trường Đại học California - Davis (Mỹ) cho thấy hiệu quả rõ rệt của các
hoạt chất này trong việc giảm vòng eo, hông và chỉ số BMI sau 2-8 tuần sử dụng.
Theo các chuyên gia, thừa cân, béo phì thể ẩn hình thành do thói quen thức khuya làm ảnh hưởng
đến khả năng đề kháng insulin, ăn quá nhanh, uống rượu bia, lạm dụng thức ăn nhanh, đồ uống có
gas, thức ăn chiên xào, ăn khuya, ăn vặt... Dân văn phòng chịu nhiều áp lực, phải ngồi nhiều và ít vận
động là đối tượng dễ mắc béo phì thể ẩn nhất.
PGS.TS.BS Lê Bạch Mai, Viện phó viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyên, người bị béo phì thể ẩn nên
đến các trung tâm dinh dưỡng để đo lớp mỡ dưới da và tỷ lệ mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, những người
có chỉ số BMI bình thường nhưng vòng eo lớn hoặc có biểu hiện của hội chứng chuyển hóa như tiểu
đường, huyết áp, gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch... nên sớm đi thăm khám.
Khi xác định được nguy cơ và mức độ béo phì, chị em nên tiến hành giảm cân để ngăn ngừa nguy cơ
mắc các bệnh chuyển hóa. Giảm cân an toàn và hiệu quả phải đánh trúng vào tế bào mỡ trắng - yếu
tố bệnh sinh của béo phì. Bác sĩ Bạch Mai tư vấn, người muốn giảm cân cần xây dựng một chế độ
dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên tập luyện thể dục và bổ sung các hoạt chất làm giảm tích tụ và ly
giải mỡ trắng là 3 nguyên tắc vàng giảm cân an toàn.
Theo VnExpress
4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tích lũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng,
ảnh hưởng đến vóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp
giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệu quả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh