Atletizm tarihçesi

1. HAZIRLAYAN: ŞİRVAN ŞİMŞEK

2. Atletizm, bir pist veya alanda yapılan,
dünyanın en eski sporlarından biridir. Bu
oyunlarda atletler koşu, yürüyüş, atlama ve
atma yeteneklerini gösterirler.İlk çıkışında
sadece koşu branşı olan ve günümüzde
atlama ve atma branşlarının daha
sonradanda yürüyüşün eklendiği birçok
branştan oluşan bir spor dalıdır.

4. Yürüyüş: Uluslararası müsabakalarda ve
Olimpiyat oyunlarında bayanlarda l0,
erkeklerde 20 km üzerinden yapılır. Yürümede
kural, bir ayak yerden kesilmeden diğer ayağın
yere değmesidir. Aksi halde hakemler sporcuyu
diskalifiye ederler. Her iki ayağın havada olması
yasaktır. Yürüyüş, spor olarak ilk defa l867
yılında İngiltere’de yapılmış, 1893 yılında da
Berlin ile Viyana arası yürünmüştür.

5. Kısa mesafe koşuları: Daha çok anaerob
kapasiteye dayalı koşulardır. Uzun fule boyu
ve düşük adım frekansı bu koşularda
neticeye müspet etki yapar. Erkeklerde ve
bayanlarda 100 m, 200 m, 400 m, 4xl00 m, ve
4x400 m bayrak. Bayanlarda l00 m ve 400 m
engelli, erkeklerde ll0 m ve 400 m engelli.

6. Bayanlarda engel boyları: 100 m (84 cm),
400 m (76.2 cm), erkeklerde 110 m (l06.7
cm), 400 m (91.4 cm) olarak uygulanır.
Bütün kısa mesafe koşularında çıkış takozu
kullanılır. Çıkış takozu her iki ayağın
yerleştirildiği ve ilk hareketi kolaylaştıran
bir alettir. Start; yerlerinize, dikkat
komutlarından sonra start tabancası
patlatılarak verilir. Hakemin tabanca
sesinden önce çıkıldığında tabanca ikinci
defa hakem tarafından patlatılır, yarış durur.
İki defa faullü çıkış yapan diskalifiye olur.

7. Hakemin dikkat komutundan sonra çıkış
pozisyonunda hiç kıpırdamadan durmak
esastır. Bütün kısa mesafe koşuları kulvarlıdır.
Kulvar, iki beyaz çizgi arası l22 cm olan 400
metrelik alandır. Genelde uluslararası koşu
pistlerinde B kulvar bulunur.

8. Koşu pistinde kulvar farklılıkları: 1-2 (3.52
m), l-3 (7.35 m), 1-4 (11.18 m), l-5 (l5.01 m), 1-6
(18.84 m), 1-7 (22.67 m) 1-8 (26.57 m).
Atletler dairesel pistte her birinin 400 m
koşabilmesi için daha doğrusu kavisten doğan
farka göre ilk kulvardan sekizinci kulvara
sıralanırlar. Buna göre ilk kulvarda koşan ile
sekizinci kulvarda koşan arasında start
verilirken 26.57 metrelik bir fark görülür.

9. Bayrak koşuları: İçi boş genellikle
alüminyumdan yapılmış 30 cm uzunluğunda 2.5
cm çapında “stafet” denilen bayrak sopasının
elden ele 4 atlet tarafından koşturulması
şeklinde tarif edebileceğimiz bayrak yarışları,
bayanlarda ve erkeklerde 4x100, 4x400 m
üzerinden koşulur.
4x100’de üç, 4x400’de bir bayrak değiştirme
bölgesi vardır. 4x100 metrede l-2, 2-3 ve 3 ile 4.
adamların bayrak değiştirme bölgeleri çıkış
yerlerinden l0 m önce ve l0 m sonra olmak üzere
20’şer metredir. İçten, dıştan ve karışık olmak
üzere üç türlü bayrak değiştirme vardır.