Документ подчеркивает ценность времени как важного ресурса и призывает к осознанному его использованию. Рекомендуется находить время для значимых занятий и дел, а также делать перерывы для восстановления. Важными аспектами являются очищение ума и физическая активность.

1. 19. Время
• Время – самый ценный и важный ресурс
• Концентрируйтесь на происходящем
• Любите своё время
• Проводите его с пользой и удовольствием
• Найдите время для важных вещей

2. Домашнее задание
• Подумайте, что вы давно хотели сделать,
но не делали из-за недостатка времени
• Сделайте это
• Опишите впечатления
• Очищение, отключение, концентрация,
перерывы, полезная пища, прогулки,
зарядка