Pri starostlivosti o mastnú a problematickú pleť treba dbať na pravidelné hĺbkové čistenie. Najjednoduchším spôsobom je namiešať si masky doma – niektoré prísady sa nachádzajú priamo v špajzi, či v chladničke. Vlastnoručné miešanie masiek môže vyzerať ako otrava, avšak môže to byť aj zábava! Najväčšou výhodou je, že si masku môžete upraviť podľa požiadaviek Vašej pleti a pokiaľ Vám mix nevyhovuje, nemusíte vyhadzovať drahé balenie masky do koša, ale na ďalší raz jednoducho pozmeníte zloženie.Tu je niekoľko tipov na prísady a masky vhodných pre mastnú a problematickú pleť.

2. 212 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
ri starostlivosti o mastnú a problematickú pleť treba dbať na pravidelné
hĺbkové čistenie. Najjednoduchším spôsobom je namiešať si masky
doma – niektoré prísady sa nachádzajú priamo v špajzi, či v chladničke.
Vlastnoručné miešanie masiek môže vyzerať ako otrava, avšak môže to byť aj
zábava! Najväčšou výhodou je, že si masku môžete upraviť podľa požiadaviek
Vašej pleti a pokiaľ Vám mix nevyhovuje, nemusíte vyhadzovať drahé balenie
masky do koša, ale na ďalší raz jednoducho pozmeníte zloženie. Tu je niekoľko
tipov na prísady a masky vhodných pre mastnú a problematickú pleť.
P
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:

3. 312 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
1.
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Bentonítový íl
T ento íl vyťahuje z pleti toxíny a nečistoty,
pohlcuje prebytočnú mastnotu pokožky a preto
je výborný na detoxikáciu a prečistenie pleti. Je
aktívny kým je vlhký, preto majte masku na tvári len pokiaľ neuschne, alebo masku
prekryte fóliou – takto môže íl účinkovať dlhšie. Okrem pleťovej masky ho môžete použiť
ako vlasový zábal, či si z neho pripraviť uvoľňujúci kúpeľ. Jeho účinky sú ideálne aj pre
pokožku trpiacu psoriázou, či ekzémom.
TIP NA MASKU
2 kopcovitejšie čajové lyžičky bentonítového ílu
1 čajová lyžička jablčného octu
2 čajové lyžičky vychladeného zeleného alebo bylinkového čaju
Zmiešajte prísady a zmes naneste na vyčistenú pleť, nebojte sa použiť hrubšiu
vrstvu. Nechajte pôsobiť kým maska neuschne, približne 10 minút. Počas
vysychania masky môžete pociťovať jemné ťahanie. V prípade, že by ste pociťovali
nepríjemné štípanie, masku ihneď zmyte.

4. 412 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
2.
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Kaolín
K
TIP NA MASKU
2 čajové lyžičky kaolínu
2 čajové lyžičky ružovej vody
1 kvapka esenciálneho oleja ylang ylang
Zmiešané prísady naneste na vyčistenú pleť. Nechajte pôsobiť 10 minút.
aolín pomáha odstraňovať prebytočnú
mastnotu, odumreté bunky a taktiež
pomáha regulovať produkciu mazu. Okrem toho
taktiež prispieva k regenerácii pleti. Pleť jemne prečistí a zbaví toxínov bez toho
aby ju vysušil. Vhodný aj pre suchú pleť. Po kaolíne siahnite ak máte citlivejšiu
pleť, alebo je Vaša pleť práve dehydrovaná a vysušená.

5. 512 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
3.
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Nimbový (neem) prášok
M
TIP NA MASKU
1 kopcovitejšia čajová lyžička bentonitového ílu
1 kopcovitejšia čajová lyžička nimbového prášku
¼ čajovej lyžičky kurkumy
3 čajové lyžičky tekutiny (napr. mlieka alebo ružovej vody)
Množstvo tekutiny k práškovým zložkám by malo byť približne 1:1, takže možno
budete potrebovať viac /menej tekutiny, v závislosti od množstva práškov. Nechajte
pôsobiť 10 minút, alebo prekryte tvár fóliou (nezabudnite si vystrihnúť dieru na oči,
nos a ústa) a môžete ju nechať pôsobiť aj dlhšie. Ak nemáte po ruke bentonitový íl,
zdvojnásobte množstvo nimbového prášku.
á antibakteriálne a antiseptické účinky
a okrem toho pleť hojí a taktiež napomáha
hydratácii. Všetko čo problematická pleť
potrebuje. Táto prísada je dlhú dobu používaná v ajurvéde, účinky sú teda
overené. Vyskúšajte tiež nimbový olej, ktorý má podobné účinky ako čajovníkový
olej, avšak pleť nevysušuje (má ale výraznú arómu, podobnú praženým arašidom).

6. 612 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
4.
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Kurkuma
K
TIP NA MASKU
1 zarovnaná čajová lyžička kurkumy
2 čajové lyžičky jogurtu
Táto maska je ideálna ak nemáte po ruke príliš veľa surovín. Môžete do nej tiež
pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy, či kvapku esenciálneho oleja. Použite
večer pred spaním. Naneste na čistú pleť, nechajte pôsobiť 10 minút a zmyte
vlažnou vodou.
eď už sme spomenuli ajurvédu, nesmieme
zabudnúť na kurkumu. Kurkuma je korenie,
ktoré je hlavnou prísadou kari korenia. Toto
zlatožlté korenie reguluje činnosť mazových žliaz, má antibakteriálne, hojivé,
antioxidačné, protizápalové účinky a exfoliačné účinky a taktiež vyrovnáva tón
pleti. Ak by ste kurkumu používali ako pleťovú masku v čistej forme, napr.
zmiešanú s mliekom, môže Vám pleť jemne zafarbiť do žlta.

7. 712 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
5.
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Škorica
O
TIP NA MASKU
2 čajové lyžičky medu
½ čajovej lyžičky škorice
Škoricu a med zmiešajte a naneste na vyčistenú pleť. Nechajte pôsobiť aspoň 15
minút. Ak máte dosť času, môžete ju nechať pôsobiť aj hodinu. Viete o tom, že táto
maska aj dobre chutí a kombináciu medu a škorice je zdraviu prospešná? Ak teda
dostanete chuť, pokojne si na nej aj zamlsajte.
bľúbené korenie. Veľmi známa je
škoricová maska proti akné, ktorá z pleti
odstraňuje odumreté bunky a pôsobí
antibakteriálne. Med pomáha udržovať pleť hydratovanú a má taktiež
antibakteriálne účinky. Táto maska urýchli hojenie zapálených miest na tvári.

8. 812 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
6.
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Jablčný ocot
J
TIP NA TONER
1 diel jablčného octu
2 diely zeleného alebo bylinkového čaju
Do malej fľaštičky pridajte jablčný ocot a čaj. Ak máte citlivejšiu pleť použite menšie
množstvo jablčného octu a viac zeleného/bylinkového čaju. Môžete tiež pridať
niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Skladujte v chladničke. Spotrebujte do 1
týždňa.
ablčný ocot nemusíte používať iba do
zálievok na šalát. Je totiž výborný na pleť,
aj keď nemá najlepšiu vôňu. Jablčný ocot
pomáha v boji proti čiernym bodkám, akné a tiež proti jazvám po akné. Pomáha
zmenšovať póry, rozpúšťa mŕtve bunky a rozjasňuje pleť. Začnite ho preto pridávať
do pleťových masiek, alebo si z neho vyrobte toner. Ak máte citlivejšiu pokožku,
najskôr do masky pridajte len 1 čajovú lyžičku. Neskôr môžete množstvo octu
v maske zvýšiť.

9. 912 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
7.
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Esenciálne oleje
D
TIP NA MASKU
2 čajové lyžičky aloe vera gélu
1 čajová lyžička medu
1 kvapka esenciálneho oleja citrónová tráva
Táto kombinácia vytvára osviežujúcu, hydratačnú masku. Nechajte pôsobiť 10
minút.
o masky môžete vždy pridať niekoľko
kvapiek esenciálneho oleja (ja pridávam
tak 1­2). Pre mastnú a problematickú pleť sú
výborné najmä čajovníkový a nimbový olej, avšak vybrať si môžete aj z ďalších
olejčekov vhodných pre mastnú pleť. Odporúčam najmä tie, ktoré Vám pekne
voňajú, tak si môžete užiť aj trochu aromaterapie. Pre mastnú a problematickú pleť
tiež vyskúšajte esenciálne oleje: kadidlo, ylang ylang, šalvia, levanduľa, kamilka,
rozmarín, ružové drevo, citrón, citrónová tráva, geránium, bergamot, céder,
tymián, ruža, mäta, medovka. Všetky eseniálne oleje nájdete v eshope
BIOnatural.sk.

10. 1012 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
8.
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Kvetinové vody
N
TIP NA MASKU
1 čajová lyžička ružovej vody
3 čajové lyžičky medu
1 kvapka ružového esenciálneho oleja
Táto maska má antibakteriálne a hydratačné účinky a Vašu pleť zanechá hebkú.
Nechajte pôsobiť 15 minút.
ajznámejšia je určite ružová voda, ktorá
pleť zjemňuje a hydratuje. Ak máte
podráždenú pokožku, spokojné budete aj s
účinkami levanduľovej vody, ktorá pleť veľmi dobre upokojuje. Príjemne Vás
prekvapí tiež hamamelová (witch hazel) voda, ktorá je aj bez chladenia veľmi
osviežujúca a pleť pekne vypne. Vyberajte si kvetinové vody bez obsahu alkoholu,
ktorý môže pleť zbytočne vysušiť.

11. 1112 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
9.
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Čaje
A
TIP NA MASKU
1 vylúhované čajové vrecúško so zeleným čajom
2 čajové lyžičky medu
1 čajová lyžička ryžovej múky
Ak rady pijete balený zelený čaj, po vylúhovaní použite obsah sáčku na jemnú
pílingovú masku. Čaj zalejte vodou a nechajte niekoľko minút lúhovať. Následne
sáčok s čajom vytiahnite a nechajte vychladnúť. Po vychladnutí vysypte obsah
sáčku do misky a pridajte med a múku. Zmesou si dôkladne premasírujte tvár.
Nechajte pôsobiť 10 minút.
k nemáte po ruke kvetinovú vodu, alebo
máte trochu času nazvyš, do masky
pridajte čaj. Ideálny je zelený čaj pre jeho
antioxidačné účinky, ale veľmi osviežujúci je tiež čaj z mäty, šalvie, či medovky. Pri
zapálenej pokožke je vhodný repíkový a kamilkový čaj, či čaj z nechtíka
lekárskeho. Čaj z ibišteka, môžete použiť aj do henny, alebo do vlasových zábalov.
Čaje môžete použiť do pleťových masiek, ale aj pri výrobe domáceho toneru.
A keď už časť čaju použijete na skrášľovanie, nezabudnite zvyšok čaju vypiť.

12. 1212 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
10.
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Ovocie a zelenina
A
TIP NA MASKU
2 jahody
2 čajové lyžičky jogurtu
1 čajová lyžička medu
Umyté jahody rozmačkajte a zmiešajte s jogurtom a medom. Nechajte pôsobiť 15
minút.
k nemáte po ruke kvetinovú vodu
a nechce sa Vám čakať kým vychladne čaj,
použite šťavu z čerstvého ovocia, či zeleniny.
Použiť môžete tiež rozmixované/popučené ovocie. Ak použijete citrónovú šťavu,
nechoďte hneď na slnko, pretože citrón zvyšuje citlivosť pleti na slnko. Použiť
môžete tiež šťavu z hrozna, či uhorky, alebo paradajky

13. 1312 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
11.
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Cukor, soľ, sóda bikarbóna
P
TIP NA MASKU
1 čajová lyžička jablčného octu
7 čajových lyžičiek cukru
3 čajové lyžičky vychladeného zeleného čaju
1 čajová lyžička medu
Táto exfoliačná maska Vašu pleť prečistí a rozjasní. Pleť maskou premasírujte
a následne nechajte pôsobiť 10 minút. Táto maska Vám vystačí približne na 4
použitia, skladujte ju v chladničke.
ravidelné odstraňovanie odumretých
buniek je dôležité. V opačnom prípade pleť
pôsobí unavene, póry sú upchaté a rozšírené
a je väčšia šancu vzniku ďalších nedokonalostí pleti. Ak máte pocit, že Vaša pleť
pôsobí zvädnuto a nečisto, je čas na píling. Jednoduchý píling dostanete
zmiešaním trochy cukru/sódy bikarbóny s medom, ktorými si premasírujete
navlhčenú pleť. Na tvár je vhodný biely cukor, alebo ak chcete trochu jemnejší
píling, použite sódu bikarbónu. Hnedý cukor je vhodnejší na telo, na tvár môže byť
pridrsný.

14. 1412 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
12
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Med, aloe vera, jogurt, mlieko
T
TIP NA MASKU
2 čajové lyžičky jogurtu
1 čajová lyžička medu
Ak potrebujete rýchlu hydratačnú masku, jednoducho zmiešajte biely (nesladený)
jogurtu s 1 čajovou lyžičkou medu. Nechajte pôsobiť 15 minút.
ieto prísady je vhodné pridávať, ak Vaša
pleť potrebuje upokojiť, hydratovať
a osviežiť. Med je známy svojimi
antibakteriálnymi a hydratačnými účinkami. Aloe pleť upokojí a hydratuje. Jogurt
takisto, navyše však pleť rozžiari. Nezabúdajte, že mastná pleť potrebuje
hydratovať, takže sa nebojte do masiek zakomponovať aj hydratačné zložky. Do
masky môžete tiež pridať rôzne bylinné výťažky ­ extrakt zo sladkého drievka, by
mal pomôcť s vybielením fliačikov po akné a s celkovým vyrovnaním tónu pleti.
TIP NA ZÁVER
Masky z pleti zmývajte vlažnou vodou a na záver pleť ešte opláchnite studenou
vodou. Pleť bude vypnutá a póry stiahnuté.

15. 1512 PRÍSAD DO MASIEK NA MASTNÚ A PROBLEMATICKÚ PLEŤ
Páči sa ti ebook? Daj o ňom vedieť priateľkám:
Väčšinu surovín použitých v tejto knihe nájdete v internetovom obchode www.bionatural.sk.
Ak vás tieto informácie zaujali, a chceli by ste vedieť o prírodnej kozmetike a biokozmetike viac,
sledujte nás na našom blogu www.bionatural.sk/blog/. Prípadne nás sledujte na sociálnych
sietiach:
ZÁVER
http://www.facebook.com/BIOnatural.sk
https://twitter.com/bionatural
http://pinterest.com/bionatural/
https://www.youtube.com/Bionaturalsk
http://instagram.com/bionaturalsk
https://plus.google.com/+BionaturalSk
Ak máte nejaké otázky, neváhajte nás kontaktovať.