本文件提供了一套30分钟的服装整理技巧，旨在帮助女性应对堆积如山的衣物问题。步骤包括从常穿的衣物入手、分类和减量不需要的衣服，并提出不同的衣物处理方式如丢弃、送人和捐赠。最终目标是创建一个整洁、高效的衣橱，避免未来的衣物堆积。

1. 30 分鐘魔法整理術：告別堆積如山的
衣服堆
「穿不完的衣服」是美夢也是惡夢。過年大掃除女人最怕的大概就是自己的衣
櫃，「買」總是沒有辦法停止，放不下只好用塞的，或蔓延到床上地上。過年
一次的大整理，是擺脫衣料山的大好機會，抓住整理秘訣，這將會是妳最後一
次的衣櫃大掃除！
PART1：克服三大難題

2. Q1 家裡亂七八糟，不知道從哪裡著手才好！
A. 從自己經常使用的物品或場所開始著手就行了。這裡一點那裡一點的整理很
難獲得成就感，所以重點就是集中在一處專心整理，首先就從每天穿著的衣服
開始著手吧。
Q2 衣服在地上堆積如山，不但鋪不了床，連地板也看不見！
A. 當衣服塞不進壁櫥或衣櫃，在地上或床上堆積如山時，先不要動手整理壁櫥
或衣櫃，請先從成堆的衣服開始著手。倘若上衣、褲裙、家居服都混在一堆
時，先分類裝在紙袋或箱子中，同時將不穿的衣服丟掉。
Q3 衣服塞不進現有的壁櫥和衣櫃裡！

3. A. 整理困難度排行前三名的就是衣服，每次換季時就想買新衣服，所以一定會
有持續增加的傾向，但是千萬不可以增加收納的場所。現有的衣服只需保留真
正中意的款式、合尺寸的款式、常穿出門的款式，才能配合目前的收納空間。
PART 2：地上堆積如山的衣服終極整理大挑戰！
成堆的文件、成堆的雜誌、成堆的紙箱……。豔子的房間裡總是有好幾
「堆」，免不了地上也是堆積如山的衣服。要穿的時候從衣服堆中拉出來，洗
好的衣服再放回衣服堆裡，對於系統化的流程我可是十分得意。但是再這樣下
去根本沒辦法邀請男生到家裡來，所以我終於下定決心要著手整理了！
ＳＴＥＰ1 取出
基本上常穿的衣服都堆在地上，所以已經是取出的狀態。搬家時收在收納箱裡
就再也沒穿過的衣服，也已經拿出來排放好了。
ＳＴＥＰ2 分類

4. 不論是上衣或褲裙，還有短袖以及長袖全都混在一起，所以聽從大師的建議，
先開始進行分類。
準備幾個大袋子，寫上「長袖」「裙子」等等的分類名稱，花 30 分鐘將衣服
一件件放進袋中，使成堆的衣服消失不見。這樣就會逐漸看得到地板囉！分類
的同時將不穿的衣服區分開來，這才發現不穿的衣服居然還佔了不少空間。以
30 分鐘為單位，這樣就可以專心進行整理。
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衣服「分類」標準表
將衣服分類（減量）的標準就是「穿／不穿」，但是當你感到猶豫或依依不捨
時請參考這張標準表。
□ 超過２季沒穿過
「好像都沒在穿了……」像這類的衣服就是減量的對象。可由自己決定期限，例
如半年或一年。
□ 已經不合體型
將「瘦身之後再穿的衣服」視為「現在穿不下的衣服」。反正瘦身成功後一定會
想買新衣服。
□ 退流行的款式

5. 無論再貴的衣服，穿上身已經沒有興奮感，也找不到搭配的單品。不敢穿出來亮
相的衣服就是減量的對象。
□ 有黃斑、髒汙或脫線
發現衣服有黃斑、髒汙或脫線的話，幾乎都不會再穿了。如果懶得去除斑點或修
補，就可以處理掉了。
□ 不符合目前的生活型態
因為轉職、結婚或生產等生活型態的轉變，過去會穿的衣服已經沒有亮相的機會。
趁著狀態良好的時候送給別人，也可以丟進回收箱。
□ 不敢在戀人或朋友面前穿著
「還可以當作家居服」這種想法很容易出現，但是當男友或朋友到家裡來卻不敢
穿著迎接的衣服，就要狠下心來丟掉。
※ 除了上述標準，也可以有自己的減量標準，利用衣服需要換季更替的時候檢
查現有的衣服，就可以防止衣服增加太多！
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如果試著將現有的衣服「拿出來」或「分類」的話，不難發現買了大半年卻忘了
穿的衣服還放在紙袋裡，或是高中時代的衣服還很寶貝地收藏著，雜亂無章的狀
態連自己都會嚇一大跳。不過最重要的就是從這裡開始，動手將不要的衣服「減
量」吧！
ＳＴＥＰ3 減量

6. 「猶豫不決時就要丟掉」，請將這句話視為大前提，當你不斷地將衣服丟進垃
圾袋時，丟棄的快感說不定就會油然而生。大師曰：「減量作業不只是丟掉而
已，而是要丟出自己的家門外。」除了丟掉之外，也可以送人，拿到跳蚤市場
以及義賣會去賣，或將自己穿不著但還很新的衣服或包包，送給適合的朋友。
大師的建議：衣服「減量」的變革
1 丟棄
在房間裡挑選不要的衣服時總是會三心二意，所以重點就是要準備大型垃圾
袋，當決定要丟棄時就要立刻丟進袋子裡。衣服幾乎都是可燃垃圾，但是包
包、特殊材質的衣服，得先確認居住地區的規定之後再行丟棄喔。
2 送人
送給體型相同、嗜好相似的朋友，也是一種很棒的「減量」方式。不但可以整
理房間，還可以讓朋友開心一下，可說是一石二島。不過有時收到二手衣物反

7. 而會令人很為難，所以要確定衣物的狀態連自己收到也會開心，然後清洗清潔
過後再送人喔。
3 賣掉
像新的一樣、保存狀態佳的物品，或是經典款、名牌物品，可藉由跳蚤市場或
網路拍賣來賣掉，也可以委託二手商店來處理。保存狀態不佳的物品，二手商
店是不會收件的，所以請事先確認清楚。
4 捐贈
政府機關有時會募集義賣會的商品，可與鄰近的單位確認一下。此外有些民間
團體也會將二手衣物送至開發中國家，但是有時得自己負擔國外運費，所以請
事先與該組織作確認。不過太老舊或是脫線、髒汙的衣服都是 NG 的。
5 丟到猶豫不決箱中
充滿回憶而無法下定決心處理掉的衣服，先放到猶豫不決箱中，過陣子再逐一
處理掉。也可以拍照留下影像記錄，然後再將實物丟棄，而無論如何都想保留
下來的物品，就放入回憶箱中。
ＳＴＥＰ4 歸位
辛苦減量之後，衣服只剩下整理前的一半不到！之前塞不進收納箱裡的衣服全
滿到地上堆積如山，但是現在卻可以依照類別收進收納箱裡，變得清爽無比。
日後要買東西前，得要仔細思考是否實穿，或是有無收納場所，千萬注意不可
以衝動購物！

8. 制定「歸位」的規則
每天穿著的衣服，自己方便挑選、一清二楚的收納才是最重要的。可試著將壁
櫥或衣櫃改造成方便使用的方式。
1 依頻率
此收納方法可方便取出穿著頻率高的衣服。如果每天都要穿套裝的話，可將套
裝與搭配的單品及飾品類，收納在最容易看見及取出的位置。
2 分類
此收納方法就是仿造百貨公司與商店的陳列方式。將夾克、內搭、裙子等分類
收納，再依顏色及花色作區分，搭配時將更加方便。
3 依場合
會依照 TPO（時間 TIME、地點 PLACE、場合 OCCASION）變化服裝的
人，可依照不同場合分類收納，例如工作時俐落具設計感的衣服、約會時女人
味十足的衣服、宅在家裡的舒適衣服等等。

9. 4 成套搭配
此方法適合衣服有固定成套搭配的人。直接將上衣、內搭、下半身掛在衣架上
進行成套收納，以後只要整套直接穿著，輕鬆又方便。
文章內容來源：30 分鐘魔法整理術：告別堆積如山的衣服堆
更多案例分享: 裝潢收納空間 、 迷你倉收納技巧分享篇
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