Este documento presenta 10 secretos para tratar de vivir mejor. Los secretos incluyen mantener una actitud positiva, cuidar el cuerpo con ejercicio, vivir en el momento presente, amarse a sí mismo, establecer metas específicas, cultivar el humor, valorar las relaciones cercanas, perdonar, dar desinteresadamente a otros, y tener fe en uno mismo. Siguiendo estos consejos, el documento sugiere que se puede acercar más a la felicidad.