تناقش المقالة أهمية التبرع بالدم والإجراءات المطلوبة من المتبرعين لضمان سلامتهم وصحتهم. توضح الإرشادات المتعلقة بالوزن والعمر والوقت المناسب للتبرع، بالإضافة إلى التحذيرات المتعلقة بشرب الكحوليات والتدخين. تبرز المقالة أيضًا دور حملات التوعية في تعزيز التبرع بالدم كعمل تطوعي ينقذ الأرواح.

1. ‫لالستعالمات‬ ‫العامة‬ ‫الهيئة‬ ‫بمطابع‬ ‫طبعت‬
‫نعرفه‬‫ن‬‫أ‬�‫يجب‬‫ما‬‫كل‬
‫وبعده‬‫بالدم‬‫التبرع‬‫قبل‬
‫أخيرة‬�‫ال‬ ‫ال�صفحة‬ ‫العالمية‬‫الجرائد‬‫جريدة‬
،‫بالدم‬‫للمتبرع‬‫العالمى‬‫باليوم‬‫االحتفال‬‫�ضوء‬‫فى‬
‫حياة‬‫ينقذ‬‫الذى‬‫التطوعى‬‫العمل‬‫بهذا‬‫الجميع‬‫ولتوعية‬
"‫روخو‬‫ايرناديث‬‫"ديانا‬‫الدكتورة‬‫أو�ضحت‬�،‫الكثيرين‬
‫والطبيب‬ ‫المهنية‬ ‫لل�صحة‬ ‫االجتماعية‬ ‫ال�شبكة‬ ‫ع�ضو‬
‫فى‬ ‫فنتورا‬ ‫بفويرتى‬ "‫�سيم‬ "‫ال�صحي‬ ‫بالمركز‬ ‫العام‬
،‫بالدم‬ ‫للتبرع‬ ‫توافرها‬ ‫الواجب‬ ‫المتطلبات‬ ‫إ�سبانيا‬�
‫ذلك‬ ‫بعد‬ ‫اتباعها‬ ‫المتبرع‬ ‫على‬ ‫يجب‬ ‫التى‬ ‫والخطوات‬
.‫�صحته‬‫تتدهور‬‫ال‬‫كى‬
‫الفئات‬ ‫ن�ضع‬ ‫أن‬� ‫يجب‬ ،‫�شيء‬ ‫كل‬ ‫قبل‬ ‫أنه‬� ‫وذكرت‬
‫االعتبار‬ ‫عين‬ ‫فى‬ ‫بالدم‬ ‫التبرع‬ ‫ت�ستطيع‬ ‫التى‬ ‫العمرية‬
‫ع�شر‬ ‫الثمانية‬ ‫بعد‬ ‫يكملوا‬ ‫لم‬ ‫الذين‬ ‫أطفال‬‫ل‬‫ل‬ ‫يمكن‬ ‫فال‬
‫الذين‬ ‫ال�سن‬ ‫��ار‬‫ب‬��‫ك‬ -‫��ان‬‫ي‬��‫ح‬‫أ‬‫ل‬‫ا‬ ‫معظم‬ ‫��ى‬‫ف‬ -‫أو‬� ‫��ا‬ً‫م‬‫��ا‬‫ع‬
,‫ذلك‬ ‫إلى‬� ‫إ�ضافة‬� .‫بالدم‬ ‫يتبرعوا‬ ‫أن‬� ‫ا‬ً‫م‬‫عا‬ 65 ‫تجاوزا‬
‫لكلمة‬‫ا‬ً‫وداع‬
!‫ال�سر‬
‫ت�ستخدمها‬ ‫��ى‬‫ت‬��‫ل‬‫ا‬ ‫��ر‬‫س‬�����‫ل‬‫ا‬ ‫��ات‬‫م‬��‫ل‬��‫ك‬ ‫���دد‬‫ع‬ ‫��م‬‫ك‬
‫�ست�صبح‬ ‫��ا‬ً‫ب‬��‫ي‬‫��ر‬‫ق‬ ‫��ش��رون؟‬���‫ع‬ ‫��ش��رة؟‬���‫ع‬ ،‫بانتظام‬
‫فى‬ ‫الباحثين‬ ‫بف�ضل‬ ‫��دوى‬‫ج‬ ‫بال‬ ‫الكلمات‬ ‫تلك‬
‫مخ‬ ‫كل‬ ‫أن‬� ‫اكت�شفوا‬ ‫الذين‬ "‫"بينجاتون‬ ‫جامعة‬
‫كلمات‬‫قراءة‬‫عند‬‫مختلفة‬‫بطريقة‬‫يتفاعل‬‫ب�شرى‬
‫ا‬ً‫ي‬‫كاف‬ ‫�سيكون‬ ‫المثال‬ ‫�سبيل‬ ‫فعلى‬ .‫مت�شابهة‬
‫البنك‬ ‫ا�سم‬ ‫ال�شخ�ص‬ ‫ينطق‬ ‫أن‬� ‫الم�ستقبل‬ ‫فى‬
‫إلى‬� ‫الدخول‬ ‫من‬ ‫يتمكن‬ ‫حتى‬ ،‫معه‬ ‫يتعامل‬ ‫الذى‬
.‫الحال‬‫فى‬‫المالية‬‫معامالته‬‫إجراء‬�‫و‬،‫ح�سابه‬
‫"�ستانفورد"وفى‬‫جامعة‬‫فى‬‫باحثون‬‫تمكن‬
‫بطارية‬ ‫�صنع‬ ‫من‬ ‫ال�سويدية‬ ‫الجامعات‬ ‫إحدى‬�
‫لب‬ ‫من‬ ‫الم�ستخرج‬ ‫ال�سيليولوز‬ ‫من‬ ‫كهربائية‬
،‫لل�صدمات‬ ‫مقاوم‬ ‫دن‬َ‫ل‬ ‫بقوام‬ ‫تتميز‬ ،‫الخ�شب‬
‫لهذه‬ ‫ويمكن‬ .‫�صورة‬ ‫أية‬� ‫على‬ ‫للت�شكل‬ ‫وقابل‬
‫مقارنة‬ ‫أكثر‬� ‫كهرباء‬ ‫تخزين‬ ‫ا‬ ً‫أي�ض‬� ‫البطارية‬
.‫التقليدية‬‫بالبطارية‬
‫"لوبوان"الفرن�سية‬‫مجلة‬
‫مهنا‬‫أمانى‬�:‫ترجمة‬
‫خ�شب‬
‫كهربائى‬
‫أن‬�‫و‬ ،‫ا‬ً‫م‬‫جرا‬ ‫كيلو‬ 50 ‫المتبرع‬ ‫وزن‬ ‫يتجاوز‬ ‫أن‬� ‫يجب‬
‫قبل‬‫الطعام‬‫من‬‫ا‬ ً‫بع�ض‬‫يتناول‬‫أن‬�‫و‬،‫جيدة‬‫ب�صحة‬‫يتمتع‬
‫الدم‬ ‫�ضغط‬ ‫قيا�س‬ ( ‫الطبى‬ ‫التقرير‬ ‫عن‬ ً‫ف�ضلا‬ ،‫التبرع‬
‫�شهران‬ ‫يمر‬ ‫أن‬� ‫ا‬ ً‫أي�ض‬� ‫ويجب‬ .)‫الهيموجلوبين‬ ‫ون�سبة‬
‫أ�شهر‬�3‫مرور‬‫ويف�ضل‬،‫أخير‬‫ل‬‫ا‬‫التبرع‬‫على‬‫أقل‬‫ل‬‫ا‬‫على‬
.‫للن�ساء‬‫أ�شهر‬�4 ‫و‬‫للرجال‬
10 ‫بين‬ ‫ما‬ ‫اال�سترخاء‬ ‫يجب‬ ‫بالدم‬ ‫التبرع‬ ‫وبعد‬
‫االمتناع‬ ‫و‬ ‫ال�سوائل‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫و�شرب‬ ، ‫دقيقة‬ 15 ‫و‬
‫ال�ساعتين‬ ‫فى‬ ‫الكحوليات‬ ‫�شرب‬ ‫أو‬� ، ‫التدخين‬ ‫عن‬
، ‫��ارة‬‫ح‬��‫ل‬‫ا‬ ‫المناطق‬ ‫��ى‬‫ف‬ ‫التواجد‬ ‫وتجنب‬ ،‫التاليتين‬
.‫التالى‬‫اليوم‬‫حتى‬‫أقل‬‫ل‬‫ا‬‫على‬‫الريا�ضة‬‫وممار�سة‬
‫إ�سبانية‬‫ل‬‫ا‬"‫ث‬‫ب‬‫أ‬�"‫�صحيفة‬
‫�شاهين‬‫يا�سر‬:‫ترجمة‬
‫االئتمان‬‫ببطاقة‬‫تر�سم‬‫فنانة‬
‫بطاقات‬ ‫ت�ستخدم‬ ‫فنانة‬ "‫بايرز‬ ‫"�ساندى‬
‫فكرة‬ ‫إنها‬�..‫الفر�شاة‬ ‫من‬ ً‫بدلا‬ ‫الر�سم‬ ‫فى‬ ‫االئتمان‬
‫تركت‬ ‫التى‬ ،"‫"�ساندى‬ ‫بتطبيقها‬ ‫قامت‬ ،‫غريبة‬
‫ع�شر‬ ‫اثنى‬ ‫منذ‬ "‫"مايكرو�سوفت‬ ‫ب�شركة‬ ‫عملها‬
.‫الر�سم‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫لهذا‬ ‫وقتها‬ ‫كل‬ ‫لتكر�س‬ ‫ا؛‬ً‫م‬‫عا‬
‫ذهنها‬ ‫على‬ ‫أت‬�‫طر‬ ‫قد‬ ‫الفكرة‬ ‫هذه‬ ‫أن‬� ‫بالذكر‬ ‫جدير‬
‫ن�سيت‬‫حينما‬،‫رحالتها‬‫إحدى‬�‫خالل‬2013‫عام‬‫فى‬
‫فى‬ ‫بحثت‬ ‫وحينئذ‬ ،‫بها‬ ‫الخا�صة‬ ‫الر�سم‬ ‫أدوات‬�
‫الر�سم‬ ‫وجربت‬ ،‫االئتمان‬ ‫بطاقة‬ ‫فوجدت‬ ،‫حقيبتها‬
‫ومن‬ ،‫ا‬ً‫ع‬‫متوق‬ ‫كان‬ ‫مما‬ ‫أف�ضل‬� ‫النتيجة‬ ‫ووجدت‬ ،‫بها‬
‫وبف�ضل‬.‫ا‬ً‫ي‬‫نهائ‬‫ر�سمها‬‫فر�شاة‬‫عن‬‫التخلى‬‫قررت‬‫ثم‬
‫معر�ض‬ ‫إليها‬� ‫��ه‬‫ج‬‫و‬ ‫الفن؛‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫بهذا‬ ‫تفردها‬
،‫به‬ ‫لم�شاركتها‬ ‫دعوة‬ "‫"ما�ستركارد‬ ‫�شركة‬ ‫نظمته‬
.‫الم�صادفة‬‫قبيل‬‫من‬‫ذلك‬‫يكن‬‫لم‬‫وبالطبع‬
‫إيطالى‬‫ل‬‫ا‬"‫تي�ستا‬‫دى‬‫"فوورى‬‫موقع‬
‫م�صطفى‬‫مروة‬:‫ترجمة‬