Memorias Conferencia Científica Anual sobre Síndrome Metabólico 2016 - Programa de Nutrición www.conferenciasindromemetabolico.org Biología molecular del ejercicio ¿Cuál es el secreto? Dr. Iván Torre Villalvazo Investigador en Ciencias Médicas, INCMNSZ

1. Biología molecular del
ejercicio ¿Cuál es el secreto?
Dr. IvanTorreVillalvazo

2. Obesidad y alteraciones metabólicas

3. En la obesidad incrementa la liberación de ácidos
grasos libres por el tejido adiposo

4. Lancet 2010; 375: 2267–77
La acumulación de lípidos en el músculo esquelético
genera resistencia a la insulina

5. Balance energético
Hidratos de
carbono
Proteína
Grasa
Gasto energético
basal
Actividad física
Termogénesis
Mantenimiento
del peso
Pérdida de
peso
Aumento de
peso

6. Estructura del músculo esquelético

7. Uso de la energía durante la contracción muscular

8. Uso de energía durante la relajación muscular

9. Metabolismo energético en el ejercicio

10. Tinción de citocromo oxidasa (marcador de
mitocondria) Fibras tipo I

11. Uso de sustratos energéticos en las diferentes fibras musculares

12. Cambio en el tipo de fibras musulares en respuesta al ejercicio

13. Cambio de tipo de fibras con la actividad física
Pocas mitocondrias !!!!! Bastantes mitocondrias !!!!!

14. Como aumentar mis
mitocondrias

15. Como aumentar mis mitocondrias
organelle
localization

16. Receptores nucleares y funcion muscular
Exercise

17. Cambios m0leculares en el tipo de fibra muscular

18. Aumento de mitocondrias = mejor rendimiento y resistencia
Pero requiereTIEMPO y CONSTANCIA

19. Facil, rapido y efectivo!!!

20. Proteína y masa muscular

21. mTOR: sensor del contenido de proteína en la dieta

22. Activación de mTOR en una dieta alta en proteína

24. Suplementación con carnitine en la función muscular

26. bacterias, carnitina de la carne y ateroesclerosis

27. Efectos en el organismo del óxido nítrico

28. Efectos fisiológicos del óxido nítrico en el músculo
esquelético

29. Efecto del óxido nítrico en la actividad física

30. Efectos biológicos del óxido nítrico
Ladecola, C.Trends in Neurosciences vol 20 (3) 1997

31. Efecto metabólico de la suplementación con aceite de
pescado

32. La dieta modula el metabolismo al regular la función de factores de
transcripción

33. Los ácidos grasos de cadena larga activan a los PPAR

34. Conclusión
vs
?
Gracias!!!
ivan.inn@gmail.com