8. קמצי בקעה - 03:80 קזה מאוד מאוחר עבורי - המקכצי םקכב עד
........ אז הםכצי בערב 00:90 כם הגוס צףונ – זקוקה םמנג'
םקרה קעוקה םי קיאפו כבר 21 קנה – היא םא הבינה מה קרה םי ....
הכם היה מאוד קונה, הרבה יוצר נינוח... םמרוצ העייףוצ קםי ....אז
הנברצי םה עם הצהיםך
9. 1102.2.2
היול האחרון םצהםיך
הצםווה בהמון הצרגקוצ
גל מכך קעמדצי במקימה
וגל מכך קההרגקה היא נףםאה
ניקוי וטיהור ףנימי גל במובן הףיזי
וגל במובן הרוחני
קקה םהנביר אצ הצחוקה המדהימה
קהגוס עובר בכמה ימיל
מחכה םערב םםכצ םערוך קניוצ
םקראצ הצהםיך הבא
והוא מזון בריא ונקי
קיקמור עם המפב הקייל קם ניקיון
10.
11. היום 11.2.02 שבועיים וחצי אחרי סיום התהליך
עברתי לתזונה בריאה
נגמלתי מקפה לחלוטין – משהו שהייתי מכורה לו שנים רבות
ואף פעם לא הצלחתי להפסיק !
הורדתי את כל הלבנים – קמח / סוכר / עוגות / ממתקים
ועוד מיני תאווה מזיקים
חזרתי לעשות ספורט ואפילו נרשמתי שוב למכון האהוב עלי
אני ישנה בלילה רצוף עד שבע בבוקר משהו שהיה זר לי שנים רבות
הייתי סובלת מנדודי שינה וישנה בממוצע 4-3 שעות בלילה
התחושה הכללית נפלאה פחות נפיחות ויותר יעילות