Activa't fent salut!

Hola hola hola
Hola hola hola
Hola hola hola hola
hola hola hola hola
hola
Activa’t fent salut!
Març de 2017
Direcció de Desenvolupament Organitzatiu
Direcció de Recursos Humans

2
Activa’t fent salut! és un projecte que posem en marxa per impulsar el benestar
de les persones treballadores de Barcelona Activa.
Ha estat treballat coordinadament entre les direccions de Desenvolupament
Organitzatiu i de Recursos humans.
Consta de xerrades, sessions
i activitats que anirem
planificant en els
propers mesos.
T’hi apuntes?

3
Índex:
0. Objectiu
1. Alimentació saludable:
1.1 Gestió dels productes de les màquines de vending
1.2 Taller informatiu dels al·lèrgens que contenen els aliments del
restaurant l’Actiu.
1.3 Sessions informatives sobre alimentació de proximitat i de
temporada amb persones expertes.
2. Ajudar a combatre el tabaquisme:
2.1 Sessions informatives sobre problemes derivats del tabaquisme
2.2 Difusió de campanyes públiques per deixar de fumar
3. Promoure hàbits saludables:
3. 1 Realització de campanyes informatives
3. 2 Incentivar la pràctica de l’esport amb fites col·lectives (wefitter)
3. 3 Promoure l’ús de la bici com a mitjà de transport alternatiu
3. 4 Informar de les rutes de running properes als equipaments
3. 5 Seminaris sobre hàbits saludables a la feina

4
Objectiu:
Conscienciar a les persones treballadores sobre la
importància d’adquirir hàbits saludables per millorar la
qualitat de vida i el benestar, fomentar la creació
d’entorns saludables i promoure’n la seva pràctica.
0

Alimentació saludable1
5

6
1.1 Gestió dels productes de les màquines de vending
Substitució dels productes que contenen actualment les
màquines expenedores per d’altres que siguin més saludables i
que procedeixin del comerç just.
Snacks
salats
Fruits
Secs
Galetes
Xocola-
tines
Fruita Entrepans
Comple-
ments
Postres
Formatges Sucs
Aigües Refrescs
Batuts i
làctics

7
01.2 Taller informatiu dels al·lèrgens que contenen
els aliments del restaurant l’Actiu
Detecció dels aliments que poden contenir substàncies
causants d’al·lèrgies alimentàries als àpats del menú.

8
01.3 Realització de sessions informatives sobre alimentació
de proximitat i de temporada amb persones expertes.

Ajudar a combatre el tabaquisme2
9

10
2.1 Sessions informatives sobre problemes derivats del
tabaquisme
Per a totes les
persones
treballadores
interessades.
Pendent de programar

11
2.2 Difusió de campanyes públiques per deixar de fumar
realitzades a través del portal de la Generalitat de Catalunya:
canalsalut.gencat.cat

Promoure hàbits saludables3
12

13
3.1 Realització de campanyes informatives
per promoure la pràctica d’hàbits saludables a llocs i espais
d’ús comú (escales, ascensors, office...).

14
3.2 Incentivar la pràctica de l’esport amb fites de
col·lectives que es transformen en donacions
econòmiques a projectes socials i/o a entitats del tercer
sector.

15
3.3 Promoure l’ús de la bicicleta com a mitjà de transport
alternatiu: habilitar aparcaments als equipaments on sigui
possible, informar sobre estacions de Bicing i punts
d’ancoratge propers als nostres equipaments, etc.

16
Punts d’ancoratge i Estacions Bicing als equipaments
Equipament Seu Central, C. Iniciativa Emprenedora Glòries i Porta22
(Llacuna, 162)
Estació Bicing 133 (Gran Via de les C.C., 902.)
Equipament MediaTIC (Roc Boronat, 117)
Estacions Bicing 342 (Roc Boronat, 134) i 143 Sancho de Ávila, 170.)
Equipament Convent de Sant Agustí (Plaça Pons i Clerch, 2)
Estació Bicing 390 (Comerç, 36.)
Equipament Parc Tecnològic (Marie Curie, 14)
Estació Bicing 301 (Marie Curie, 8)
Punts d’ancoratge Estacions de bicing

17
Equipament Almogàvers Business Factory (Almogàvers, 165)
Estació Bicing 142 (Sancho de Ávila, 104.)
Equipament Consorci el Far (Escar, 6-8)
Estació Bicing 31 (Plaça del Mar, 72.)
Punts d’ancoratge Estacions de bicing
Punts d’ancoratge i Estacions Bicing als equipaments

18
3.4 Informar sobre rutes de running properes als
diferents equipaments.

19
3.5 Seminaris sobre hàbits saludables a la feina: ús de
la veu, gestió de l’estrès, hàbits ergonòmics correctes
en el lloc de treball, etc.

20
Nom Dia, hora i lloc Què farem?
Retolació de les escales Finals d’abril
A tots els equipaments
Senyalitzarem les escales perquè
si pugem caminant, fem salut!
Taller d’alimentació
saludable: primavera
07/04/17
d’11:30h a 14:30h
Sala Mirador del
Convent de Sant
Agustí
Veurem quins aliments de
proximitat podem incorporar a
l’alimentació i descobrirem dietes
de temporada.
INSCRIU-TE!!
recursoshumans@barcelonactiva.cat
Taller sobre l’ús de la veu 28/04/17
de 9h a 10:30h
Aula Activa
(Incubadora
Almogàvers)
Descobrirem com cuidar la veu i
quins hàbits ens ajuden a evitar
disfonies, tant en l’àmbit personal
com en el professional.
INSCRIU-TE!!
Activitats que ja estan en marxa!

21
Gestió dels productes de
les màquines de vending
En execució Millorarem els productes de les
màquines per oferir-ne de més
saludables.
Taller sobre hàbits
ergonòmics
19/05/17
d’10:30h a 14:30h
Espai Barcelona OAE
Coneixerem com ens afecten els
aspectes materials i ambientals
a la feina i recomanacions per
treballar amb salut.
INSCRIU-TE !!
Activitats programades

22
saludable: estiu
07/07/17
d’11:30h a 14:30h
Sala Emprèn
(Incubadora Glòries)
l’alimentació i descobrirem
dietes de temporada.
INSCRIU-TE !!
Xerrada sobre la gestió de
l’estrès
29/09/17
de 10:30 a 14:30
Sala Emprèn
Coneixerem com actua
l’estrès sobre el nostre cos i
com gestionar-lo.
saludable: tardor
20/10/17
d’11:30h a 14:30h
Sala Emprèn
INSCRIU-TE !!

23
saludable: hivern
12/01/18
d’11:30h a 14:30h
Sala Emprèn
INSCRIU-TE !!

24
Per qualsevolconsulta referida a aquestprojecte adreceu-vos a:

Activa't fent salut!

Recommended

Recommended

More Related Content

More from Barcelona Activa

More from Barcelona Activa (20)

Activa't fent salut!