mis zumos preferidos

1. Os presento los zumos e infusiones que a mí me
van bien en mi vida cotidiana, os dejos mis
recetas, de diferentes necesidades.
Mis zumos e
Infusiones

2. DESAYUNOS SALUDABLES.
 5 hojas de lechuga
 3 kiwis
Preparación
1. Licuar todos los ingredientes ya pelados y lavados.
Puedes aderezarlo con sal, pimienta o azúcar.
BATIDO LECHUGA, KIWI

3. Zumos antioxidantes
Ingredientes:
- 1 .aguacate.
- 3 .zanahorias
Preparación:
Pela y lava el aguacate y las zanahorias, cortalo en
dados y pásalo por la licuadora estos ingredientes.

4. Zumo para limpiar el colon
- Una manzana.
- Una pera.
- Una zanahoria.
- Zumo de naranja
- Agua.
 Preparación
Pela y lava todos los ingredientes y agrégalos
a la licuadora.

5. Zumo para la anemia
- Dos zanahorias.
- Dos remolachas.
- Un rallo de apio
 Preparación
Pelar, lavar y corta los ingredientes y pasarlos por
la licuadora.
Recomendación:
Puedes añadirle un poquito de pimienta al gusto.

6. Te blanco
Ingredientes:
- Te blanco
 Preparación:
Hacer infusión de este te con una o dos
Bolsitas según tu gusto.
También puede hacer lo te blanco al natural.
Este te lo utilizo para depurarme y eliminar grasa
en el abdomen.

7. Pasiflora
Ingredientes:
- Infusión de pasiflora
 Hacer una infusión de esta planta si no
puedes dormir, por un bajón o estado
de animo bajo

8. Infusión de canela
Dolores mestruales
Ingredientes :
- Dos ramitas de canela
Preparación
Para elaborar una infusión de canela..
echa dos ramitas de canela en agua, ponla en el fuego y
retírala cuando rompa a hervir.
Deja que repose unos 5 minutos y ya estará lista para tomar.

9. Infusión de comino
Ingredientes:
- comino.
Preparación:
Hacer una infusión de comino, dejar reposar 5 minutos.
Ayuda a Libera los excesos gases.

10. Estos remedios son meramente informativos, en caso de
decidir tomarlo debes consultarlo al médico para un
correcto tratamiento.