Um jünger auszusehen ist es nicht unbedingt notwendig sich direkt unters Messer zu legen. Oftmals tun es auch die richtigen Lebensmittel. Hier mehr: http://www.redoxnow.de/asea-geschaeftsmoeglichkeit/

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Anti-Aging mit den richtigen Lebensmitteln
Um jünger auszusehen ist es nicht unbedingt notwendig sich direkt unters Messer zu legen. Oftmals tun es
auch die richtigen Lebensmittel.
Anstatt in eine Schönheitsklinik zu fahren, reicht da schon
der Gang zum nächsten Supermarkt. Beerenfrüchte oder
Gemüse wie Spinat und Tomaten helfen der Haut. Oder
besser gesagt Beeren statt Botox und Möhren statt Make-
up!
Eine konstant gesunde Ernährung, macht eine schöne
Haut. Zu viel Alkohol, wenig Schlaf und auch fettiges Essen
schaden der Haut! Fleisch, Wurst oder andere tierische
Nahrungsmittel sind Faltenbeschleuniger.
Rosmarin zum Beispiel riecht nicht nur gut sondern schützt
auch Ihre Gehirnzellen.
Die in Rosmarin enthalten Carnosolsäure (in Rosmarin) hilft dabei die Gefahr eines Schlaganfalls um bis zu
60% Prozent zu senken. Des Weiteren schützt Rosmarin auch vor einer Verschlechterung der
Gehirnleistung- Alzheimer.
Studien haben festgestellt das, die in Rosmarin enthalten Carnosolsäure sich wie eine Schutzschicht um die
Gehirnzellen legt und diese so vor Angriffen der freien Radikale schützt. Freie Radikale sind Auslöser von
Schlaganfällen.
Spinat, der eine mag Ihn der andere weniger, aber täuschen Sie sich nicht! Popeyes Wundermittel hilft
auch Ihnen. Spinat ist, dank seiner enthaltenen Mineralstoffe wie Magnesium und Kalium ein wahrerer
Muskel Booster, gut für Ihre Knochen und schützt zu dem vor Arterienverstopfung durch das enthaltene
Lutein.
Die Süßkartoffel mit ihrer Vitamin-C-Power ist nicht nur lecker sondern auch ultragesund! Wussten Sie dass
die Süßkartoffel eines der gesündesten Lebensmittel der Welt ist?
Mit ihrem hohen Vitamin-C Gehalt hält sie nicht nur die Haut jung und einiges mehr, so eine Studie im
Fachmagazin „The American Journal of Clinical Nutrition“.
Die Tomate das Mittel gegen freie Radikale. Ob als Salat, Saft, roh als Snack zwischendurch oder als Soße
zu den Spaghetti, die Tomate ist buchstäblich in aller Munde. Tomaten enthalten das wichtige Antioxidant
Lycopin. Lycopin senkt das Risiko an Blasen-, Prostata-, Lungen-, Haut- sowie Magenkrebs zu erkranken.
Lycopin bekämpft freie Radikale im Körper und sorgt für eine bessere Durchblutung.
Am besten kann der Körper passierte Tomaten und somit das darin enthaltene Lycopin aufnehmen. Je
dunkler die Tomaten sind, desto höher ist der Lycopinanteil.

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Leinsamen für glatte Haut. Forscher stellten im Rahmen einer Studie fest, dass die Haut mit einer halben
Tasse Leinsamen täglich, optimal mit H2O versorgt ist. Da hilft dabei Hautirritation und entzündliche
Hautrötung zu mindern.
Dazu enthalten Leinsamen wichtige Proteine, Ballaststoffe und Omega 3 Fettsäuren. Diese helfen dem
Körper Hautunreinheiten zu beseitigen. Ferner senken schon 20 Gramm Leinsamen am Tag den
Cholesterinspiegel besser als der Stoff Statin der in Cholesterin-Medikamenten enthalten ist.
Essen Sie gerne Mandeln? Dann liegen Sie richtig. Mandeln haben es in sich, sie enthalten Vitamin E und
halten unsere grauen Zellen bis ins hohe Alter fit. Was viele nicht wissen ist auch, dass die in Mandeln
enthaltenen Antioxidantien wie Vitamin E vor freie Radikalen und vor UV-Strahlung schützen und die
Durchblutung fördern.
Eine Tagesmenge von 20 Mandeln, enthalten 14 Milligramm Vitamin E, und diese reicht aus. Mandeln sind
gut für die Muskulatur und für die Haut, da sie viel hochwertiges Protein enthalten und durch ihre
Cholesterinsenkende Eigenschaft schützen sie auch vor Herzerkrankungen.

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Wussten Sie das Bananen ein Turbolader für Ihren Körper sein können?
Die Banane, der ideale Sportler Snack. Wer kennt Sie nicht? Die Sportprofis wissen es, braucht man schnell
viel Energie, dann ist die Banane die erste Wahl! Athleten aus Fußball, Radsport, Schwimmen, Triathlon
und anderen Sportarten schätzen die Bananen, besonders beim Wettkampf.
Die Banane bietet die ideale Kombination aus Fruchtzucker und Stärke. Der Einfachzucker der Banane geht
sofort ins Blut und sorgt dort für einen Energiestoß. Die Banane enthält 20 Prozent mehr Kohlenhydrate als
irgendeine andere Frucht. Kohlenhydrate sind unsere Hauptenergielieferanten, ganz besonders nötig für
Profisportler in einer Wettkampfsituation.
Die mehrkettigen Kohlenhydrate wie Stärke, werden erst im Darm zu Einfachzucker aufgespalten und
versorgen so den Körper anhaltend mit benötigter Energie.
Da die Banane einen hohen Anteil an Anteil an Kalium und Magnesium hat, hilft sie dabei den
Mineralverlust durchs Schwitzen wieder auszugleichen. Das beugt Muskelschwäche und Krämpfen sowie
Herzproblemen vor, um hier nur einige wichtige Eigenschaften zu erwähnen. Nach dem Sport eine bis zwei
Bananen zu essen ist wichtig für Ihre Gesundheit.

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