1. Tibet 天路‧吐蕃 2006.08.14 – 2006.08.26 青海 － 青海湖‧茶卡‧青藏鐵路 西藏 － 拉薩‧日喀則‧山南地區 Zha Xi De Le （ Tibetan ： Good Luck ） 演出、製作：吳郁芃

2. Schedule 8.14 台北－成都 8.15 西寧青海湖 8.16 茶卡－格爾木 8.17 青藏鐵路 8.18 納木措 8.19 薩迦寺 8.20 珠峰、絨布寺 8.21 日喀則 8.22 江孜 8.23 拉薩（雪頓節） 8.24 拉薩、澤當 8.25 桑耶寺 8.26 成都－台北 【青藏高原空照圖】－成都往西寧

3. 塔爾寺位於青海省湟中縣魯沙爾鎮蓮花山，距離青海省會西寧約二十公里，是藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，也是格魯派創始人宗喀巴大師的誕生地。廣場上一字排開的如來八塔，是為了讚頌釋迦牟尼一生的八大功德而修建的。 青海‧湟中‧塔爾寺

4. 青海‧日月山 當年文成公主遠嫁吐蕃，曾駐驛於此，取出臨行時帝后所賜日月寶鏡觀看，鏡中頓時生出長安的迷人景色。公主悲喜交加，又想到聯姻通好的重任，毅然將日月寶鏡甩下赤嶺。寶鏡變成了碧波蕩漾的青海湖，而公主的淚水則匯成了滔滔的倒淌河。後人為紀念文成公主，就把赤嶺改名日月山。現在，日月山腳下還建有文成公主廟。

5. 青海‧青海湖 青海湖旁，開滿了油菜花。淡藍色的湖水配上淡黃色的花海，彷佛畫布裡才有的景色。駛過了花田，映入眼廉的是牧民和牛羊群，愜意地在這片美景裡生活著。

6. 青海‧茶卡鹽湖 柴達木盆地內沙漠、鹽湖、鹹水沼澤遍布，置身其中猶如雪地一般。

7. 青 藏 公 路 離開茶卡，沿著青藏公路奔向青海的第二大城格爾木。百里路千樣景！ Xining Gerermu

8. 青 藏 鐵 路 青藏鐵路西寧到格爾木段是夜間行駛，坐在火車上只能睡覺什麼也看不到，所以先走青藏公路到格爾木，清晨時火車到達格爾木時再上車，才不會浪費美景。

9. 青 藏 鐵 路 from Gerermu to Lasa

10. 青藏鐵路－玉珠峰 我買了一張票坐四個人的位置，要坐要躺都可以！ :> 老杯杯是蒙古人，鄉音重到我實在不知道他在講些什麼，依稀只聽到他說以前這片草地是他放牧的地方！

11. 青藏鐵路－可可西里 可可西里是藏羚羊活躍的地區，但他們太害羞，不敢離火車太近，所以不太容易發現他們的行踨！草原上風雲萬變，忽而晴空萬里，忽而烏雲密佈。 人民解放軍的補給車隊 KeKesili

12. 女列車長是北京人，印象中在台灣好像沒看過女的列車長。 高原上沸點低，火車上要把食物煮熟比在平地更困難！ 青藏鐵路－餐車

13. 青藏鐵路－沱沱河 長 江 源

14. 青藏鐵路－唐古拉山 世界上海拔最高的火車站－唐古拉車站，海拔 5072 公尺。 很抱歉！本站未靠站，好死不死又有另一台火車檔道，所以什麼景色也拍不到！ 凸 / 凸 過了唐古拉山，火車正式進入了西藏！

15. 青藏鐵路－措那湖、那曲草原 Cuona Lake Naqu

16. 前往納木措 到拉薩休息一晚後，便前往西藏三大聖湖之一的納木措。途中不時遇到有藏民在路邊磕長頭。

17. 翻越那根拉 那根拉，海拔 5190 公尺，附近有土匪。當我拿起相機，把那隻藏獒拍下來的時刻，衝出三個人喊著我要 50RMB ，拉拉扯扯之後，以 5RMB 打發他們！

18. 納木措 藏語「措」就是湖的意思，納木措藏語意為「天湖」！納木措也是世界上海拔最高的鹹水湖！湖的另一邊就是念青唐古拉山。

19. 念青唐古拉山、羊八井 羊 八井溫泉，冒著謉異的藍色蒸氣。 傳說他是沃德鞏甲山神與一只翅膀的玉鳥所生的兒子，是西藏最著名的山神，也是「念」神的首領，統治著藏北念青唐古拉山脈。 一瞬間，天空烏雲密布，雷雨交加。但在五、六步距離外，卻是晴空萬里。師傅說，雨在幫我洗去壞東西！

20. 翻大山 從羊八井離開後，一路殺到日喀則，途中翻越好幾座大山，沿途都是土路或碎石路，這大概是旅程中最辛苦的一段路。

21. 小村童大喜悅 路上有個小小村莊，種滿青稞及油菜，半山腰有座小小廟，一群小小藏童跑出來，和他們照完相後一起從數位相機的螢幕中觀看照片，他們露出大大的驚異表情和大大的喜悅！

22. 薩 迦 寺 薩迦寺是薩迦派的主寺，薩迦派因其寺院院牆塗有紅、白、黑三色而俗稱「花教」。 元代吐蕃智者八思巴至六盤山謁見忽必烈，因其博學多才被尊為「上師」，後又被封為元代的國師。八思巴返回薩迦任薩迦派第一任法王，統領西藏。

23. 定日‧加烏拉山口 Everest 這天起了大早，就為了一賭世界第一高峰的美景，但濃密的雲層把山峰完全遮擋，我也哀怨地向天空比了兩個中指！ 我要成才

24. 定日‧珠穆朗瑪峰 Oh ！ My God ！這是神蹟！神蹟呀！ 下了加烏拉山後，又開了近八十公里的河床路，這時厚得不能再厚的雲突然開了一個口，壯麗的珠峰出現在我的眼前！ 珠穆朗瑪藏語意為「第三女神峰」，是喜馬拉雅山脈的主峰，也是世界最高峰。 8844

25. 定日‧絨布寺 絨布寺，海拔 5145 公尺，是世界上海拔最高的寺廟，位於珠穆朗瑪峰腳下絨布溝卓瑪山上，由一座白塔和數座土屋組成，目前正在大興土木修建中。再過一、兩年，絨布寺就愈來愈不古樸了！

26. 珠峰大本營 珠峰短暫露臉三分鐘後就再也不曾出現，一直隱藏在雲霧之後。珠峰大本營是冒險家挑戰世界第一高峰的起點及最後的補給站，我本來想拿出國旗的，但怕從此以後再也回不來！ Welcome to Hotel CALIFORNIA ！ 馬車小童名叫得勒，小學三年級，暑假期間幫忙拉車。 珠穆朗瑪峰

27. 至藏人家用餐 離開珠峰，絨布寺沒有熱水，只得往下到了一個小村莊，至藏人的家中（其實應該是個旅店），要些熱水沖泡麵！