Estrategias poderosas para lograr más y tener tiempo

PROGRAMA INTERNACIONAL
DE APRENDIZAJE POR INTERNET

Cómo Lograr Más y
¡Tener Tiempo para Todo!
Teleseminario 3/4
diseñado y presentado por

www.leoalcala.com

Teleseminario 3/4

Estrategias Poderosas
para Lograr Más y Tener
Tiempo para Todo

© Alcalá Empowerment www.leoalcala.com

Repaso del
Teleseminario anterior


80%
Competencias Hábitos

C+C+A+H
Conocimientos Actitudes

20%

Futuro
Alarma Inspiración

Consecuencias
Ordinario Extraordinario
Frustrante y Beneﬁcios Pleno
Aburrido Apasionante
Dirección
Mediocre Excelente
Hábitos

9
Hábitos
1. Registra todo en listas fuera de tu cabeza
2. Procesa lo que tienes una sola vez
3. Planiﬁca en función a resultados
4. Enfócate y ejecuta la acción eﬁcaz
5. Toma consciencia sobre lo que estás haciendo


9
Hábitos
6. Revisa constantemente tus compromisos
7. ¡Simplifícate la vida! y elimina lo innecesario
8. Bloquea tiempo para avanzar
en el camino del líder
9. Desconéctate estratégicamente
para renovar tu energía


5
Pasos
1 Hábito empobrecedor y consecuencias

2 Hábito potenciador y beneﬁcios

3 Tres acciones especíﬁcas

4 Prográmate en positivo

5 21 días continuos


¿Lo has puesto
en práctica?


Los 4 Caminos


…
+

N

L
TA
O
U

VI
RG
EN
TE

U
RG
L
IA

EN
IV

TE
TR

– !!!

…
+

Mata
Tiempo

– !!!

…
+

Iluso
– !!!

…
+

Apaga
Fuegos

– !!!

…
+

Líder

– !!!

…
+

Líder
Mata Apaga
Tiempo Fuegos

Iluso
– !!!

…

Trivialidades
Algunas llamadas
Mata
Decaimiento
Tiempo
Televisión
Depresión
Actividades
de Escape

–

Iluso
– !!!
Interrupciones
Algunas exigencias de otros
Algunas llamadas, e-mails,
reportes, reuniones

Estancamiento • Frustración


+

Crisis
Problemas acuciantes
Apaga Desgaste
Proyectos dejados para
Fuegos Estrés
último momento
Ejercicio luego
del infarto

!!!

Control • Libertad • Plenitud
Preparación, Prevención, Planiﬁcación
Lo estratégico, los objetivos a largo/mediano plazo
Cuidar y nutrir relaciones
Desarrollo Personal, Desarrollo de Carrera
…
+
Re-Creación

Líder

…
+
?
Líder

? ?
Mata Apaga
Tiempo Fuegos

?
Iluso
– !!!

Estrategias Poderosas


strategia
1
¡Elimina!

© Leo Alcalá - Alcalá Empowerment www.leoalcala.com

strategia
2
Clariﬁca la VIA
del éxito
Visión - Qué
Impulso - Para qué
Acción - Cómo

strategia
3
Cómete ese sapo


strategia
4
Ten un orgasmo
productivo


strategia
5
Deﬁne los
5 RAIs del día
Deﬁne los Resultados de Alto Impacto
1.
2. Jerarquízalos por prioridad
3. Ejecútalos en orden


strategia
6
Aumenta Reduce

Las 4 decisiones

Comienza Para


strategia
7
Conéctate con
los beneﬁcios del resultado


strategia
8
Concéntrate 20/80


strategia
9
Elimina las distracciones


strategia
10
Bloquea tiempo
para el líder


“”
Nunca vas a encontrar tiempo
para nada. Tú tienes que crearlo.
—Charles Buxton


strategia
11
Negocia tu
aislamiento productivo


strategia
12
Usa el poder
del Sí y del No


strategia
13
Clariﬁca las consecuencias


strategia
14
Hazte Preguntas
Poderosas
¿Me aleja o me acerca?
1.
2. ¿Cuál es el mejor uso de mi tiempo?
3. ¿Estoy inventando para no hacer lo vital?


strategia
15
Sácalo de tu mente
Regístralo todo
1.
2. Emplea listas
3. Piensa en papel


strategia
16
Evalúa, aprende
e incorpora
¿Qué te robó tiempo?
1.
2. ¿Qué te permitió optimizar el tiempo?
3. ¿Qué vas a hacer diferente?


strategia
17
Tócalo una sola vez
Elimínalo
1.
2. Delégalo
3. Acciónalo
4. Diﬁérelo

strategia
18
La regla de los 2 minutos


strategia
19
Flexibiliza tu acción


strategia
20
Combina actividades


strategia
21
Enciende tu energía


strategia
22
Regálate un descanso


strategia
23
Planiﬁca la
renovación estratégica


strategia
24
Enciende el moméntum


strategia
25
Productividad contra Reloj

50’ enfocados en avanzar/completar
10’ de descanso


strategia
26
La cosa se logra
PAFIto a PAFIto
¿Cuál es la Próxima
Acción Física Independiente?


strategia
27
Madrúgale a la vida


strategia
28 ¡Hazlo ya!


strategia
29 Apaláncate


Aterriza


Aplica al menos 1 estrategia


Escribe un antes y un después


¡Muchas Gracias!

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