Sistema de separação da largada por ritmo

1. Você no SEU ritmo Com o objetivo de proporcionar uma corrida ainda melhor para os atletas, as corridas da o2 terão largadas por ritmo. PRA QUE SERVE? Para que todos os atletas, sejam eles iniciantes ou corredores de longa data possam correr no ritmo que desejarem, sem empurrões ou muitas ultrapassagens. Por exemplo, quem irá correr uma prova de 10k em 45 minutos não deverá largar ao lado de quem irá correr em 1:10hs COMO FUNCIONA? haverá na largada da prova entradas por ritmo, separadas e sinalizadas por 3 diferentes cores. OS PELOTÕES: BRANCO – para os mais iniciantes VERDE – para os intermediários AZUL – mais os avançados QUÊNIA – atletas com índice nas provas da O2.

2. Divisões de largada >Velocidade Pelotão Verde Pelotão Azul Pelotão Quênia Pelotão Branco

3. Layout da largada

5. Tempo líquido: abaixo de 45’00’’*

6. Pace médio: abaixo de 4’30’’*

7. 5k

8. Tempo líquido: abaixo de 22’30’’*

9. Pace médio: abaixo de 4’30’’**tempo comprovado em provas anteriores da Revista O2 no ano de 2009

11. Tempo líquido: abaixo de 55’00’’

12. Pace médio: abaixo de 5’30’’

13. 5k

14. Tempo líquido: abaixo de 27’30’’

16. Tempo líquido: entre 55’00’’e 1h04’59’’

17. Pace médio: entre 5’30’’ e 6’30’’/km

18. 5k

19. Tempo líquido : entre 27’30’’e 32’29’’

21. Tempo líquido: acima de 1h05’00’’

22. Pace médio: acima de 6’30’’/km

23. 5k

24. Tempo líquido: maior ou igual 32’30’’