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Trabajo en clase: AUTOESTIMA

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Al terminar de ver el vídeo no olvides revisar esta presentación, y contestar el test que viene al final de la presentación y llevarla a clase.

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Trabajo en clase: AUTOESTIMA

  1. 1. Autoestima
  2. 2. AUTOESTIMA • “Todos empezamos siendo perfectos. Empiezas a ver que la gente se tuerce cuando sus sentimientos naturales son reprimidos” ¿Por quien? • Elizabeth Kübler Ross, • La función de los sentimientos. • "Cuando aprendes a ser dueño de tus pensamientos, de tus emociones, de tus pasiones y de tus deseos, la vida deja de ser una lucha y se convierte en una danza". • Louise Hart.
  3. 3. ¿Qué es la Autoestima? • ¿A QUÉ LLAMAMOS AUTOESTIMA? • El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, afirmando tu valor. • Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.
  4. 4. LAS OPCIONES Y MI ELECCION • Sub Estima: Baja Estima, poco valor, devaluado, Concepto falso y distorsionado. • Alta Estima: amor sano por uno mismo, el valor exacto , ni mas , ni menos, Concepto real. • Sobre Estima: exceso de amor hacia ti mismo, Sobre valorado, Concepto falso y distorsionado.
  5. 5. BAJA ESTIMA: POCO VALOR • ¿EN DÓNDE ESTA EL ORIGEN DE LA BAJA AUTOESTIMA ? • En lo que nos rodea, a medida que nos desarrollamos desde que somos niños, la sociedad nos enseña a poner "etiquetas" de lo que esta bien y de lo que no está, en muchos casos, sin tener en cuenta los verdaderos valores que como seres humanos debemos practicar.
  6. 6. MI AUTOVALIA • • • • • • • • • • ¿QUE DECRETAS? ¿QUE PIENSAS DE TI MISMO? ¿PERMITES QUE TE HUMILLEN? ¿TE PISOTEAN? ¿TOLERAS MALTRATO? ¿SUFRES DESPERSONALIZACION? ¿VIVES A LA SOMBRA DE OTROS? ¿ESPERAS QUE OTRO TE DE LO QUE TU NO TE DAS? ¿LE HABLAS A TUS HIJOS CON MALAS PALABRAS? SI SIEMPRE LE DICES TONTO, SE VA A JUNTAR CON PERSONAS TONTAS PARA REAFIRMAR LO QUE SIEMPRE LE HAS DICHO.
  7. 7. LO QUE PARA ALGUNOS ES DESPRECIABLE Y NO VALE. • • • • • • • • • • HE AQUÍ UNA LISTA DE LO "QUE NO ESTA BIEN" (LO QUE NOS ENSEÑARON A DESPRECIAR O A MIRAR POR ENCIMA DEL HOMBRO O RESTARLE SU VALOR). Extranjeros Hombres de color Los que hablan de otra forma Miembros de otras iglesias Los pobres Altos o los bajos Mujeres y niñas que no son hermosas Gente que no viste a la moda Alcohólicos • • • • • • • • • • Gente sin hogar Gente que come con el tenedor equivocado Discapacitados Homosexuales Infectados con VIH Gente obesa Gente tímida Ancianos Gente que no tiene coche Gente que vive de la asistencia social Esta lista puede ser aún mas grande, en ella puedes estar tú, pero lo que mas importa es pensar que todos tenemos algo en lo que podemos destacar, y que si hay algo que cambiar, nunca es tarde para empezar.
  8. 8. Y TU como te consideras?
  9. 9. Estima de si mismo ¿Qué es eso? •La estima de si mismo es la manera como yo me siento acerca de mi mismo. Es el juicio y valor general de mi. Es cuanto yo me valoro a mi mismo(a), las siguientes son una serie de características de una persona con alta o baja estima de si mismo.
  10. 10. A continuación contestaras en tu cuaderno el test que se encuentra en la siguiente diapositiva y deberás presentarlo en la siguiente clase para poder trabajar con el.
  11. 11. TEST: subraya las opciones con las que mas te identifiques. Alta estima de si mismo: 1.Creo que soy importante 2.Yo creo que este mundo es mejor porque yo vivo en él 3.Tengo confianza en mi mismo y en mis habilidades 4.Yo soy capaz de buscar ayuda 5.Yo creo en mi mismo y en mis decisiones 6.Yo creo que yo soy mi mejor recurso 7.Yo creo que solamente cuando yo me valoro a misma yo puedo valorar a otros 8.Yo creo que no necesito poner a otros por debajo para sentirme importante o bien conmigo mismo. Yo creo que toda persona merece respeto. Baja estima de si mismo: 1.Yo no creo que soy importante. 2.Yo siempre espero lo peor: ser engañada y maltratada por otros. 3.Yo no creo en los demas. 4.A otras personas no les agrado yo. 5.Yo me siento solo y aislado. 6.Yo no tengo interes en mi mismo o otras personas alrededor de mi. 7.Yo no me respeto a mismo y como consecuencia no respeto a otros. 8.Me siento con rabia. 9.Yo no miro a la vida con positividad.
  12. 12. Felicidades terminaste • No olvides llevar contestado tu test en el cuaderno la siguiente clase

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