2. CONSEGUIR UN VIENTRE
PLANO
Para tener un físico tonificado es necesario hacer un poco de
ejercicios todos los días con todos los músculos del cuerpo,
sin forzarnos, y en este caso prestando mas atencion a los
ejercicios abdominales.
En la dieta diaria vamos a evitar las bebidas con gas y los alimentos
con exceso de grasa. También podemos ayudarnos con algunas
capsulas con ingredientes naturales que encontraras en
herboristerias, parafarmacias o centros de dietética y nutrición.
3. DESMAQUILLADOR CASERO
• Una solucion muy practica en el caso de
encontrarte sin desmaquillante, consiste en
usar un poco de leche entera tibia como
sustituto.
• El modo de empleo es de lo mas sencillo,
simplemente aplicate por todo el rostro un
algodon empapado en leche entera, luego
seca tu piel y aplicate un tónico acorde tu tipo
de piel.
4. COMBATIR EL CABELLO
GRASO
• ser limpiador (evitar champús que anuncian aromas pero contienen
muchos agentes químicos) y tener un PH equilibrado (PH neutro).
Trata de evitar aplicarte el acondicionador en las raíces, solo en el
centro y los extremos.
• Evalúe si ha llegado la hora de cambiar su champú siguiendo estos
consejos: Evita los productos para dar brillo y reflejos, los dos-en-
uno, los acondicionadores y serums (sueros).
• Para solucionar un problema puntual de cabello graso, frota un
poco de polvos de talco en las raíces de tu cabello seco y a
continuación lávatelo bien.
5. ADELGAZAR CON JUGO DE
ZANAHORIA
• adelgazar o bajar de peso no es una tarea fácil, resulta algo complicado armarnos de valor
y empezar a cambiar el estilo de vida sobre todo en lo que a la alimentación se refiere; sin
embargo nada es imposible, existen muchos casos de personas que han tenido éxito
reduciendo algunos kilos de más, así que tú también lo puedes hacer.
•
Para perder peso se requiere de mucha fuerza de voluntad, además de
una dieta saludable, ejercicios y un buen complemento para potenciar todo el esfuerzo,
por eso no hay nada mejor que una alternativa casera a base de zanahorias, si!. Coge unas
tres zanahorias, lávalas y licúalas sin quitar la cáscara, toma este jugo tres veces al día
(entre cada comida) y listo. Pruébalo en casa, vale la pena y no te hará daño porque es
muy natural, lo más fabuloso es que te ayudará a bajar de peso en poco tiempo.
