חוויה פנימית שהאדם חווה – עוד שניה יעלו עליי שאני לא באמת "מה שמכרתי על עצמי".
הגזמתי
אני לא מתאים לצוות
זה גדול עליי
אני לא מספיק מוסמך
אני לא מספיק מוכשר
יש לי עוד הרבה מה ללמוד
נפוץ בעיקר בקרב אנשים מאוד הישגיים, אנשים מוכשרים וכשיוצאים מאזור הנוחות
מתאפיין בקושי לעשות ייחוס פנימי להצלחות למרות שיש לך הישגים מוכחים.
א. שיתוק
ב. פגיעה בביצוע
החשש הזה, החרדה יכולים לשתק.
תחושת ההתחזות, הפחד שיעלו עלי, יכול למנוע מאנשים להתפתח ולהתקדם, להחשף לחוויות חדשות וכל זה עקב החשש מהכשלון.
כישלון, אם וכאשר יקרה, זה בעצם ההכרה בכך שזה האני האמיתי.
הנה, נחשפתי – עלו עלי.
החשש מוביל ל-
א. לא לנסות כלל – כדי לא להכשל
ב. דילול משאבים - החרדה, הלחץ וכל הרגשות השליליים שואבים כל כך הרבה אנרגיה להתמודדות כך שנשארים פחות משאבים לביצוע עצמו.
א. שיתוק
ב. פגיעה בביצוע
החשש הזה, החרדה יכולים לשתק.
תחושת ההתחזות, הפחד שיעלו עלי, יכול למנוע מאנשים להתפתח ולהתקדם, להחשף לחוויות חדשות וכל זה עקב החשש מהכשלון.
כישלון, אם וכאשר יקרה, זה בעצם ההכרה בכך שזה האני האמיתי.
הנה, נחשפתי – עלו עלי.
החשש מוביל ל-
א. לא לנסות כלל – כדי לא להכשל
ב. דילול משאבים - החרדה, הלחץ וכל הרגשות השליליים שואבים כל כך הרבה אנרגיה להתמודדות כך שנשארים פחות משאבים לביצוע עצמו.
דווקא הצורך להוכיח את עצמי, והחשש ש"יעלו עליי"... יפגעו בביצוע משום שזה מוביל לתחושות של
חרדה, לחץ, ספק עצמי ומבוכה – שמובילים לפגיעה בביצוע.
יש כאן תהליך למידה משולב והדדי שחשוב לאפשר לו להתקים.
תהליך הלמידה, מהצד של העובד – האמירה הזו – אני כעת לומד – כלומר – לא יודע –
יש פה תחושת פגיעות. העובד חשוף ואז כל הספקות מבצבצים.