El documento habla sobre el papel del entrenador personal en el asesoramiento sobre estilos de vida saludables, entrenamiento y nutrición para ayudar a los clientes a alcanzar sus metas de fitness y salud. Un entrenador personal evalúa la condición física de un cliente, establece objetivos y un plan de entrenamiento y nutrición adaptado y proporciona seguimiento para ayudar al cliente a progresar.

1. Entrenamiento Personal
El entrenador personal examina la condición fÃsica de sus
clientes del servicio desde test de destreza fÃsica, pacta
las metas tanto de mejora de la condición fÃsica como de
la salud en un marco temporal, donde se valorara los
resultados logrados a partir del adiestramiento y las pautas
nutricionales seguidas. El Trail es una disciplina deportiva muy concreta donde los factores
tradicionales del entrenamiento de running en asfalto se quedan limitados y dónde es preciso que
el entrenador tenga experiencia especÃfica para poder programar, contemplar y emplear
apropiadamente todas y cada una de las variables de entreno en función de los objetivos del
corredor, de la estructura del calendario de la época y el nivel del mismo.
Realizaremos un cuestionario sobre tu estilo de vida, te mandaré en lÃnea un sistema nutricional
mensual, un sistema de adiestramiento y te haré un seguimiento progresivo si bien no vivas en
Valencia, ya que el entrenamiento personal on-line es muy eficiente. Diplomado en inef, con
experiencia en clubs deportivos y vip , asesoramiento y seguimiento nutricional, entrenos adaptados
para personas que se preparen para un evento deportivo sencillamente cuiden su imagen y salud.
Respecto a los contenidos de resistencia en concreto la planificación, son de gran utilidad del
mismo modo que la gran pluralidad de ejercicios con diferentes materiales de carácter
funcional”. Tanto la bibliografÃa como el manual del curso son claros, directos y simples de
proseguir. L. Miguel Alcalá Ortiz de Valencia (Curso Entrenador personal): El curso por norma
general me ha parecido interesante puesto que hay conceptos que no sabÃa y jamás habÃa
estudiado como la electro estimulación y todo cuanto abarca”. R. Carrasco Barea de Málaga
(Entrenamiento con Fitball): Por lo general el curso me semeja bastante completo, los apuntes bien
organizados y fáciles de entender.

2. El entrenador personal vigila tu forma, tu postura y te proporciona feedback sobre tus lÃmites y
fortalezas. Debido a que un entrenador personal te observa mientras trabajas, te ayuda a esforzarte
más menos conforme sea preciso. Si no tienes interés en apuntarte a un gimnasio pero tienes
dificultad para saber de qué manera hacer ejercicio en casa, el entrenador personal te
proporciona todo el adiestramiento necesario en tu casa. Existe una buena razón por la que el
motivo primordial de contratar a un entrenador personal sea perder peso: marcha. Si te propones
perder grasa y ganar músculo, un entrenador puede mantenerte en el camino para conseguir este
propósito.
La simple reducción de calorÃas hará perder peso anatómico, pero para no perder músculo va a
deber realizarse un plan nutricional conveniente que incluirá al menos cuatro comidas al dÃa, con
un intervalo de no más de tres horas entre cada una de ellas, ya que las pequeñas ingestas de
alimentos activan el denominado catabolismo que destruye los depósitos de grasa acumulados.
Un entrenador personal aportará consejos sobre nutrición, asistirá a mudar hábitos vitales, es
un profesional a quien se le puede preguntar cualquier duda relacionada con el entrenamiento,
además de que ajustará el ritmo de adiestramiento al nivel que corresponda. Si se dispone de los
recursos es verdaderamente una excelente inversión al momento de entrenar con objetivos especÃ-
ficos, es una forma de prevenir molestias, lesiones musculares, disminuir el estrés de las rutinas, y
progresar los resultados en manos de un profesional.
Jessika Guatava González de Barcelona (Curso Entrenador Personal): Este curso me ha semejado
bastante completo y muy simple de entender, el curso se lo aconsejo a todos los profesionales en el
sector del fitness ya que te lo explican de una manera fácil y práctica de aprender si le dedicas el
tiempo necesario. J. Massana Comino de Barna (Monitor Natación): Es un curso muy completo y
bien estructurado.
Cuenta con una gran experiencia en realizar
rutinas de nutrición, hábitos de vida saludable y
ejercicios adaptados. Si buscas un entrenador
personal en la capital española, este entrenador
personal es un preparador fÃsico que se dedica
tanto a entrenamientos personales como
colectivos. Su dinámica podrÃa situarse a mitad
de paseo entre caminar regimen fiscal especial
deportistas y correr, y tiene 2 soportes para poder
acompañar el movimiento de piernas con los
brazos. Aunque no lo parezca, un trabajo con elÃ-
ptica puede ser intenso, puesto que se puede regular la dureza de los pedales a través de niveles
diferentes de complejidad.
Esta nueva dinámica de selfservice móvil de las aplicaciones están llevando a que los personal
trainers sean cada vez menos requeridos en los gimnasios, puesto que existen multitud de
aplicaciones, que además de contar con consejos y explicaciones de de qué manera hacer los
ejercicios, son capaces de llevar un control detallado del desempeño del usuario, asà como permite

3. ver una evolución del trabajo realizado de forma clara y sencilla.
SECTORFITNESS European Academy sociedad limitada
y sus providers asumen la adopción de las medidas de
seguridad de clase técnica y organizativa para
resguardar la confidencialidad e integridad de la
información, de acuerdo con lo establecido en la Ley
Orgánica 15/1999, de trece de diciembre, de
Protección de datos de Carácter Personal. Para ver resultados tangibles se necesita visita para
mas info un entrenador personal experto que te asesore, que te motive y que te haga ahorrar
tiempo, alguien con la suficiente experiencia que solo con verte sepa instintivamente lo que debes
hacer. En Isidro, F., Heredia, F., R., M., Pinsach, P. (Eds.) Manual del entrenador personal: del
fitness al wellness.