¿Qué entendemos por cuidador?
-Los cuidadores de personas dependientes son personas que por diferentes motivos, dedican la mayor parte de su tiempo y esfuerzo al cuidado de una persona dependiente. Deberíamos tener en cuenta que es una tarea muy difícil para una sola persona; hay que repartir responsabilidades.
¿Están de acuerdo con este perfil? ¿Por qué?
-Una de las principales razones de que sean mujeres es que, debido a la educación recibida y los mensajes que transmite la sociedad, se favorece la concepción de que la mujer está mejor preparada que el hombre para el cuidado, ya que tiene más capacidad de abnegación, de sufrimiento y es más voluntariosa. A pesar del claro predominio de las mujeres en el ámbito del cuidado, los hombres participan cada vez más en el cuidado de las personas mayores bien como cuidadores principales o bien como ayudantes de las cuidadoras principales, lo que significa un cambio progresivo de la situación. Por norma son hijas o nueras en mayor número que viven con la persona a la que cuidan por comodidad para las dos partes. No tienen otra ocupación debido a que el cuidado de otra persona generalmente es una tarea que requiere de una atención continua por lo que no es compatible con un empleo fuera del domicilio.
¿Cómo piensan que se siente?
-Impotente (por no disponer de fuerza física suficiente para poder moverlos y trasladarlos o por no poder ofrecerles todo lo que necesitan).
-Entra en conflictos y tensiones consigo y con los demás (ya que se encuentran ante situaciones complicadas en muchos momentos del día).
-Tiene sentimientos contradictorios (satisfacción, culpa y rechazo).
-Sola (disminuyen sus relaciones sociales y las actividades de ocio ).
¿De acuerdo?
-Favorecer su autonomía (sobre todo en lo que a comida y aseo personal se refiere)
-Favorecer su autoestima (tener en cuenta sus opiniones y deseos)
-Acondicionar su vivienda (eliminar obstáculos e introducir mobiliario adecuado)
¿Qué comentan del vídeo?
Mecanismos de alarma: pérdida o aumento de apetito, ansiedad, nerviosismo, tristeza, dificultad para concentrarnos y retener nueva información, accidentes, cansancio, fatiga, temblores …
¿Cómo cuidarnos?
-Pedir ayuda: a médicos (infraestructura, ayudas económicas …)
-Poner límites al cuidado (saber decir no)
-Dejarse ayudar (vecinos …)
-Planificar el futuro (día libre para ti)
-Cuidar la salud (dormir lo suficiente, ejercicio regular, evitar aislamiento, mantener aficiones, organizar el tiempo para prevenir imprevistos)
-Aprender a sentirse bien (controlar el enfado del familiar)
-Alejar los sentimientos de culpa
-Aprender a aislar la tristeza
