1. ЦЕ КОМПЛЕКС ДІЙ ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ
ОРГАНІЗМУ
ПРАВИЛА ЗАГАРТОВУВАННЯ:
– ДОБИРАЙ СПОСОБИ
ЗАГАРТОВУВАННЯ ІНДИВІДУАЛЬНО;
– ЗАГАРТОВУЙСЯ ПОСТУПОВО;
– ВИКОНУЙ ПРОЦЕДУРИ
СИСТЕМАТИЧНО;
– СТЕЖ ЗА ЧАСОМ ВИКОНАННЯ
ПРОЦЕДУР.
ЗАГАРТОВУВАННЯ ВОДОЮ,
ПОВІТРЯМ, СОНЦЕМ