Apuntes Voleibol 3º eso

U.D. VOLEIBOL
1.-¿QUÉ ES EL VOLEIBOL?
Pasar la pelota por encima de la red y
que bote en campo contrario.
Daniel García, Lic E.F.Daniel García, Lic E.F.

U.D. VOLEIBOL
3º E.S.O.
ORIGEN
En 1895 G. Morgan , profesor de la Escuela de
E.F. del YMCA de MASSACHUSSETS, en EEUU
crea el Voleibol. Su primer nombre fue el de
Mintonette, pero luego se cambió aconsejado
por otro profesor.
Llega a España en 1920 como juego recreativo
practicado en las playas catalanas.
El Voley-playa surge como actividad recreativa
en la década de los 80.

3º E.S.O.
LA PISTA / CAMPO
U.D. VOLEIBOL

POSICIONES/CARACTERÍSTICAS JUGADORES
U.D. VOLEIBOL
DELANTEROS O ATACANTES:
Los jugadores que se encuentran
cerca de la red. Nº 2,3 y 4
ZAGUEROS O TRASEROS:
Los jugadores que se encuentran en
la segunda línea. Nº 1 y 5
LÍBERO:
Jugador nº 6, lleva camiseta de otro color. Es muy habilidoso en la
recepción.
Reglas especiales:
No puede ser capitán. No puede sacar.
No puede bloquear. No puede completar un ataque.
No puede colocar de dedos por delante de la línea de ataque.

Duración: Al mejor de 5 sets, es decir el que gana 3 sets.
COMO SE JUEGA
Jugadores: 12 jugadores equipo, 6 en la pista. 6 cambios por set
Puntuación: Cada set se juega a 25 puntos y cada jugada
puntúa. En caso de necesitar el 5º set para desempatar, éste se
juega a 15 puntos. Hay que ganar siempre con una diferencia de
2 puntos.
Rotación: Cada vez que un equipo saca siempre y cuando el
punto anterior lo hayan conseguido sobre el saque del equipo
contrario. Todos los jugadores rotan en el sentido de las agujas
del reloj.
Objetivo juego: Pasar la pelota por encima de la red y que
bote dentro en el campo contrario
U.D. VOLEIBOL

EL REGLAMENTO (1)
Toques por equipo: Cada equipo tiene 3 toques máximo en cada jugada.
Los bloqueos no se consideran toque. Es decir, después de bloquear
tenemos 3 toques más.
Jugar la pelota: Se puede jugar con todas las partes del
cuerpo.
Se puede golpear el balón fuera de los límites del campo
para continuar la jugada antes de que éste toque el suelo.
Balón dentro y fuera:
 Dentro cuando toca el suelo del campo incluidas las líneas.
 Fuera cuando toca las antenas, cuerdas, postes o red por
fuera de las bandas laterales así como cuando cruza por debajo
de la red y da el bote fuera.
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U.D. VOLEIBOL
3º E.S.O.
EL REGLAMENTO (2)
Sustituciones: 6 como máximo por set . El que sale
puede reingresar 1 vez por set y en la posición en que
se fue.
Bloqueo: Se puede pasar la mano por encima de la
red si no molesto al atacante. No cuenta dentro de
los 3 toques del equipo.
Puede ser individual, doble, triple…
Descansos: 3’ entre cada set. Después de cada set
cambio de campo. Si se llega al 5º (de desempate) se
sortea y cuando se llega a los 8 puntos se hace un
cambio de campo manteniendo las posiciones.

U.D. VOLEIBOL
3º E.S.O.
EL REGLAMENTO (3)
El saque:
 Saca el zaguero derecho nº1 detrás de la línea
sin pisarla
 Se saca con la mano o parte del brazo
lanzándola o dejándola caer con el objetivo que
pase por encima de la red hacia campo contrario.
 No hay media.
 Si la pelota toca la red es buena.
 Si la pelota golpea la línea del campo contrario
es buena.
 Si Equipo que recibe saque gana jugada,
obtiene el derecho del SAQUE a la vez que hace
rotación.

U.D. VOLEIBOL
3º E.S.O.
FALTAS CON BALÓN
4 TOQUES POR EQUIPO EN UNA
JUGADA
2 TOQUES SEGUIDOS UN MISMO
JUGADOR
QUE LA PELOTA NO REBOTE, QUE
SE QUEDE COMO PARADA
DOS JUGADORES GOLPEAN LA
PELOTA A LA VEZ
4
TOQUES
2
TOQUES
DOBLE
GOLPE
UN JUGADOR AYUDA EMPUJANDO
O ELEVANDO AL COMPAÑERO
4
TOQUES
BALÓN
RETENIDO
TOQUE
ASISTIDO

U.D. VOLEIBOL
3º E.S.O.
FALTAS
NUNCA SE PUEDE TOCAR LA RED
SE PUEDE PISAR LIGERAMENTE,
PERO NO TRASPASAR
UN ZAQUERO REMATA DESDE LA
ZONA DE DELANTEROS
RED
LÍNEA
CENTRAL
REMATE

3º E.S.O.
4
Posición Base1
2
3
5
Toque de dedos
Toque de antebrazos
Saque
Remate
Bloqueo6
LAS TÉCNICAS
U.D. VOLEIBOL

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POSICIÓN BASE1
Las piernas ligeramente flexionadas
y abiertas.
En tensión, preparado para actuar.
Los desplazamientos son rápidos y
pueden ser:
Laterales
Oblícuos delante y detrás
Antes de realizar cualquier técnica
tengo que observar la trayectoria
de la pelota y desplazarme hacia
donde caerá. Después elegiré la
técnica adecuada.

TOQUE DE DEDOS2
Manos por encima de la cabeza,
brazos flexionados y codos
mirando hacia los lados.
Pulgares e índices forman un
triángulo que apuntan a pelota y
dedos en forma de cuenco
Pequeño retroceso, golpeo yemas
y brazos acaban estirados.
Las piernas en el momento
contacto, un poco flexionadas.
Acaban estiradas
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TOQUE DE ANTEBRAZO

TOQUE DE ANTEBRAZO3
Brazos estirados y pegados entre
si.
Manos unidas por pulgares, sin
entrelazar dedos
Golpeo de antebrazos con brazos
estirados antes y después.
Las piernas en el momento
contacto, un poco flexionadas y
acaban estiradas
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SAQUE4
Tipos de saque
Saque de CUCHARA
Saque LATERAL
Saque de TENIS
Saque REMATE
Pierna adelantada, la contraria al
brazo de saque.
Golpeo seco con palma mano
dura, con brazo estirado y
movimiento como péndulo.
En saque Tenis como lanzamiento
de balonmano pero con golpeo

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EL REMATE5
Batida o salto con 2 piernas en
vertical con paso de aproximación.
Armado tipo Balonmano, mano
encima de cabeza, codo altura de
hombro y giro cintura para mayor
potencia.
Golpeo seco con palma mano dura
y con brazo estirado.
Bloqueo final de movimiento
bajada brazo para no golpear la
red

EL BLOQUEO6
Batida o salto con dos piernas a la
vez.
Paso de aproximación para iniciar
batida en vertical.
Salto y elevación de brazos
estirados y juntos por encima de la
red.
Ligera inclinación de muñecas y
brazos sin tocar red.
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U.D. VOLEIBOL
TÉCNICAS
BÁSICAS
JUGADA
BÁSICA
REMATE Y
BLOQUEO
VOLEIBOL EN ACCIÓN

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VOLEIBOL , UN ESPECTÁCULO
MEJORES JUGADORES
OLIMPIADAS 2008
MEJORES JUGADORES
MUNDIAL CHINA 2007

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