1. Ηλιάδου-Σπανακάσ

2. Οριςμόσ
 Ο εκιςμόσ ςτο Διαδίκτυο (internet addiction) είναι μια
μορφι εξάρτθςθσ, θ οποία βρίςκεται υπό εξζταςθ από
τθν επιςτθμονικι κοινότθτα προκειμζνου να
οριοκετθκεί, αφοφ θ εξάρτθςθ από το Ίντερνετ δεν είναι
ακόμθ μια κλινικι οντότθτα που ςυναντάμε ςε
εγχειρίδια ψυχιατρικά.
 Αυτι θ μορφι εκιςμοφ ορίηεται ωσ τθν «εναςχόλθςθ με
το Ίντερνετ για άντλθςθ αιςκιματοσ ικανοποίθςθσ που
ςυνοδεφεται με αφξθςθ του χρόνου που καταναλϊνεται
για τθν άντλθςθ αυτοφ του αιςκιματοσ».

3. Αναμφιςβιτθτα το διαδίκτυο είναι μζροσ τθσ κακθμερινότθτάσ μασ. Τι γίνεται όμωσ
όταν ζρχεται ο εκιςμόσ ςε αυτό;
Ψυχολογικά ςυμπτϊματα:
 Αίςκθςθ ευφορίασ όςθ ϊρα βριςκόμαςτε ςτον υπολογιςτι.
 Είμαςτε ανίκανοι να ςταματιςουμε τθν δραςτθριότθτα.
 Αποηθτοφμε όλο και περιςςότερο χρόνο ςτον υπολογιςτι.
 Παραμελοφμε οικογζνεια και φίλουσ.
 Νιϊκουμε κενοί, κλιμμζνοι και οξφκυμοι όταν δεν
βριςκόμαςτε ςτον υπολογιςτι.
 Λζμε ψζματα ςτθν οικογζνεια και τουσ φίλουσ μασ για τισ
δραςτθριότθτεσ μασ.
 Αντιμετωπίηουμε προβλιματα με τθ δουλειά και το
ςχολείο.

4.  Σωματικά ςυμπτϊματα:
 Διατροφικζσ διαταραχζσ.
 Διαταραχζσ του φπνου και αλλαγι των ςυνθκειϊν φπνου.
 Μυοςκελετικζσ πακιςεισ (π.χ. ςκολίωςθ).
 Μειωμζνθ ακλθτικι δραςτθριότθτα.
 Ξθρά μάτια - μυωπία.
 Ημικρανίεσ.
 Παραμζλθςθ προςωπικισ υγιεινισ.

5.  Τα ςτοιχεία που προκφπτουν από τθν ζρευνα τθσ Μονάδασ Εφθβικισ Υγείασ τθσ Β'
Παιδιατρικισ Κλινικισ του Πανεπιςτθμίου Ακθνϊν διαπιςτϊκθκαν τα παρακάτω:
--- 53,4% των εφιβων χρθςιμοποιεί το Διαδίκτυο για χρονικό διάςτθμα περιςςότερο
από ζνα ζτοσ.
--- 26% ανζφερε κακθμερινι χριςθ.
--- 8% κάνει χριςθ πάνω από 20 ϊρεσ εβδομαδιαίωσ.
--- Τα αγόρια χρθςιμοποιοφςαν το διαδίκτυο ςθμαντικά περιςςότερο από τα
κορίτςια.
--- 1% από τουσ εφιβουσ του δείγματοσ είχε εκιςτεί ςτθ χριςθ Διαδικτφου.
--- 4,2% του δείγματοσ είχε δεχτεί απειλζσ μζςω Διαδικτφου (cyber bulling victims).
Απογοθτευτικά είναι τα αποτελζςματα ζρευνασ που ζγινε ςτο πλαίςιο του
ευρωπαϊκοφ προγράμματοσ Mediappro. Σφμφωνα με αυτά, το 64% των εφιβων
χρθςιμοποιεί το Ίντερνετ του ςχολείου για να κατεβάηει μουςικι και βίντεο, το 69,9%
για να παίηει online παιχνίδια, το 38% για ςυνομιλίεσ (chatting), το 9,6% για αγορζσ
(shopping) και μόνο το 16% για ςχολικζσ εργαςίεσ.

6. Τρόποι Αντιμετϊπιςθσ
 Συμβουλευτικι παρζμβαςθ ςτον ζφθβο και ςτθν
οικογζνεια
 Ειδικό εξατομικευμζνο πρόγραμμα περιοριςμοφ τθσ
υπερβολικισ χριςθσ
 Εκμάκθςθ ενόσ ορκολογικότερου τρόπου χριςθσ των
νζων τεχνολογιϊν από τον ζφθβο.
 Ψυχοκεραπευτικι παρζμβαςθ
 Φαρμακοκεραπεία