El documento habla sobre las 7 semillas para lograr la felicidad y equilibrio en la vida. Estas semillas incluyen sentir la felicidad en lugar de pensarla, manejarse con la mente en lugar del corazón, ponerse en contacto con la energía interior, servir desinteresadamente, orientar decisiones hacia Dios, y mantener un equilibrio y flexibilidad espiritual sin ataduras.