2. O que é este pacote de sentimentos e reações a que chamamos de EMOÇÕES?
De que maneira as emoções influenciam todos os outros aspectos da nossa vida
mental, moldando nossas percepções, pensamentos, sonhos ou lembranças?
Por que muitas vezes nos parece tão difícil entendermos nossas próprias emoções?
Nós temos controle sobre as emoções, ou são elas que exercem controle sobre nós?
Elas são definidas geneticamente ou transmitidas ao cérebro pelo meio ambiente?
Animais (que não os seres humanos) possuem emoções? Neste caso todas as
espécies de animais as possuem?
É possível “apagarmos” nosso quadro-negro emocional, ou as memórias
emocionais possuem um caráter permanente?
Introdução ao estudo das emoções
3. Introdução ao estudo das emoções
Estudar cientificamente todos os aspectos das
emoções, tanto em animais quanto em seres
humanos, é uma tarefa particularmente difícil,
por duas principais razões:
Emoções são difíceis de DEFINIR
Emoções são difíceis de MEDIR
SUBJETIVIDADESUBJETIVIDADE
4. Metodologicamente, a psicologia costuma dividir as funções mentais em vários
segmentos funcionais: percepção, memória, inteligência, emoção etc. Mas esta
divisão não ocorre na prática.
Por exemplo, a percepção ocorre após a integração de vários sistemas sensoriais,
como o olfato, paladar, visão, tato e audição, com sistemas corticais.
Da mesma forma, as diferentes reações emocionais são resultado da ação de
sistemas neurais distintos, cuja evolução obedeceu a razões também distintas.
O sistema empregado para nos defendermos de um perigo não é exatamente o
mesmo utilizado na reprodução. Desta forma não existe uma única faculdade
mental da “Emoção”.
Introdução ao estudo das emoções
5. É interessante observar que os diversos sistemas cerebrais geradores de
emoção mantém-se, de forma fundamental, preservados ao longo dos
vários níveis da história evolutiva.
Devemos lembrar que todos os animais, incluindo o homem, precisam
completar certas tarefas para sobreviver neste mundo, e poderem procriar-
se.
Isto acontece desde os animais mais simples (insetos e minhocas) até
animais que possuem espinha dorsal e cérebro (peixes, anfíbios, répteis,
pássaros e mamíferos, incluindo o homem).
A organização neural de comportamentos e emoções relacionados a medo,
sexo ou fome, apresenta-se de uma forma maravilhosamente parecida entre
este mesmo grupo de animais.
Não significa que os cérebros sejam iguais, mas serve ao menos para
observarmos em que somos diferentes dos animais, e no que somos
semelhantes.
Introdução ao estudo das emoções
6. Quando estes sistemas emocionais específicos estão atuando num animal
consciente, manifestam-se as reações emocionais conscientes.
Isto é bastante claro para nós humanos, mas não temos certeza de que
outros animais também possuem tal tipo de experiência.
O importante é que, os sistemas neurais da emoção, como por exemplo, da
reação a um perigo, não necessitam de uma experiência consciente (medo)
para funcionarem.
E a ausência de organismos auto-conscientes é uma regra e não uma
exceção no mundo animal.
Via de regra, as reações emocionais acontecem de uma maneira
inconciente, o que Freud bem observou ao definir a consciência como a
ponta de um iceberg mental.
Introdução ao estudo das emoções
7.
8. Podemos fazer então uso de reações emocionais passíveis de mensuração
objetiva, para investigarmos o mecanismo subjacente, e também para
conhecermos melhor o sistema mental responsável pelas reações
conscientes.
A investigação de como os sistemas geradores de emoções funcionam nos
animais é fundamental para entendermos os mecanismos que deflagram
estas mesmas reações nos seres humanos.
Animais de laboratório.
A maioria das doenças mentais são doenças emocionais.
Introdução ao estudo das emoções
9. Emoções envolvem alguns pensamentos internos, sentimentos
e memórias, algumas vezes combinados com uma avaliação do
ambiente e mudanças fisiológicas, muitas vezes envolvendo
uma resposta emocional.
KLEINGINNA, P.R.J. & KLEINGINNA, A.M. (1981). A categorical list of emotional definitions, with
suggestions for a consensual definition. Motivation and Emotion, 5, 345-379.
11. A avaliação de uma determinada situação.
O resgate de nossa memória irá fornecer uma pista se
esta situação em particular é perigosa ou não.
Este resgate será seguido por uma avaliação cognitiva
de nossos pensamentos sobre esta situação; respostas
fisiológicas (aumento dos batimentos cardíacos, por
exemplo) irão guiar nossos sentimentos.
Este conjunto de reações levará a uma resposta
comportamental adequada à situação, como por
exemplo, sair correndo.
Consideremos a emoção do medo, que envolve:
12. Existe grande concordância de que Motivação e Emoção estão intimamente
relacionados.
A emoção seria a conseqüência de um comportamento motivado.
Importante lembrar que a emoção não é um fenômeno unitário, varia de
pessoa para pessoa, sendo resultado de vários eventos.
Desta forma, as emoções são poderosos fatores de motivação para futuras
ações.
Mas podem nos trazer problemas também...
Emoção e Motivação...
13. Emoção e Motivação...
Medo X Ansiedade
Desejo X Ganância
Contrariedade X Raiva
Raiva X Ira
Amizade X Inveja
Amor X Obsessão
Prazer X Vício
Podem ser úteis ou patológicas.
14. Teoria Visão das Emoções Patologia Plano de
tratamento
Psicodinâmica Expressões do “transbordamento” da
energia psíquica, assumindo a forma
de transtornos neuróticos e
mecanismos de defesa.
A doença é vista como o resultado do
afeto “estrangulado” e da inadequada
descarga da energia psíquica.
Insights sobre os conflitos psíquicos e
impulsos negados, feito através da
relação transferencial e das
interpretações do terapeuta.
Comportamental Respostas condicionadas que podem
servir de estímulos discriminativos
para outras respostas. Produzem
indesejável efeito sobre a organização
do comportamento
Os padrões desadaptativos do
comportamento emocional são fruto de
deficiências de habilidade ou de
condicionamentos patogênicos.
“Contra-condicionar” as respostas
indesejáveis (dessensibilização,
extinção, técnicas massivas), com o
objetivo de eliminar ou controlar estas
respostas.
Humanista Valiosas experiências, guiando nossa
sensação, a ação e reflexão das
pessoas. As emoções atuam na ação e
consciência.
Ocorre quando as emoções são
negadas, interrompidas ou suprimidas
(“inacabadas”)
Autoconscientização, liberdade
experencial, emocional e expressiva.
Emoções como valiosos guias para a
atividade pessoal.
Cognitiva Racionalista Emoções são produtos de pensamentos
e imagens, além da interpretação da
percepção.
Emoções negativas são efeito dos
padrões de pensamento incorretos e
irracionais.
Eliminação, controle ou substituição
dos afetos negativos através da
alteração no padrão de pensamento
irracional.
Cognitiva
Construtivista
Processos primitivos e poderosos de
conhecimento, representando padrões
de organização e desorganização da
experiência individual.
Emoções negativas ou dolorosas
refletem tentativas individuais
imperfeitas para o desenvolvimento.
Por vezes, esta desorganização é
ocasionada pela reorganização sistema
geral.
Experiência e na expressão apropriada
das emoções, e na exploração de seu
desenvolvimento, funções e papéis
desempenhados no desenvolvimento.
Dependendo de cada indivíduo, as
experiências emocionais representam
oportunidades de mudança.
MAHONEY, M.J. Processos Humanos de Mudança – As Bases Científicas da Psicoterapia. Trad. Fábio Apolinário. Porto Alegre:
ArtMEd, 1998.