SlideShare a Scribd company logo
1 of 2
Antall porsjoner: 4 600 g laksefilet, uten skinn og bein 1 stk brokkoli 300 g potet Hvit saus 2 ss smør 1 ss løk 2 ss hvetemel 4 dl melk kajennepepper salt og pepper 1 dl ost, revet <br />Fremgangsmåte<br />Sett stekeovnen på 200 grader. Lag den hvite sausen ved å smelte smøret og surre finhakket løk blank i smøret. Rør inn mel og tilsett melk, litt om gangen under kraftig omrøring. Kokes opp under omrøring. Smak sausen til med salt, pepper og litt kayennepepper.<br />Kok potetene helt møre i saltet vann, og del dem i skiver. Del brokkoli i buketter, og kok dem i ca 1 minutt.<br />Del fisken i biter som er ca 5 x 5 cm. Dryss litt salt på fisken.<br />Legg potet, brokkoli og laks i en smurt ildfast form. Krydre med litt nykvernet pepper.<br />Ha på sausen, og dryss ost på toppen Stek retten i stekeovn ved 200 grader i ca 12 minutter.<br />Tips: Til variasjon kan du ha i finstrimlet soltørket tomat, ristede pinjekjerner eller finhakkede urter sammen med grønnsakene. Den retten passer også bra til å få brukt opp rester av potet eller grønnsaker<br />
Lax oppskrift før fyra personer

More Related Content

What's hot

TEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med Ris
TEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med RisTEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med Ris
TEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med RisTrenogMat
 
Boeuf Bourgogne
Boeuf BourgogneBoeuf Bourgogne
Boeuf BourgogneTrenogMat
 
Biff Stroganoff Med Fullkornsris
Biff Stroganoff Med FullkornsrisBiff Stroganoff Med Fullkornsris
Biff Stroganoff Med FullkornsrisTrenogMat
 
Biff Stroganoff Med Fullkornsris
Biff Stroganoff Med FullkornsrisBiff Stroganoff Med Fullkornsris
Biff Stroganoff Med FullkornsrisTrenogMat
 
Toskansk Svinegryte Med Fennikel Og Potetmos
Toskansk Svinegryte Med Fennikel Og PotetmosToskansk Svinegryte Med Fennikel Og Potetmos
Toskansk Svinegryte Med Fennikel Og PotetmosTrenogMat
 
Re fuel lasagne
Re fuel lasagneRe fuel lasagne
Re fuel lasagneTrenogMat
 
Re-Fuel Lasagne
Re-Fuel LasagneRe-Fuel Lasagne
Re-Fuel LasagneTrenogMat
 
TEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med Ris
TEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med RisTEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med Ris
TEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med RisTrenogMat
 
Re-Fuel Lasagne - ONE SIZE
Re-Fuel Lasagne - ONE SIZERe-Fuel Lasagne - ONE SIZE
Re-Fuel Lasagne - ONE SIZETrenogMat
 

What's hot (11)

TEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med Ris
TEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med RisTEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med Ris
TEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med Ris
 
Frittata
FrittataFrittata
Frittata
 
Boeuf Bourgogne
Boeuf BourgogneBoeuf Bourgogne
Boeuf Bourgogne
 
Biff Stroganoff Med Fullkornsris
Biff Stroganoff Med FullkornsrisBiff Stroganoff Med Fullkornsris
Biff Stroganoff Med Fullkornsris
 
Biff Stroganoff Med Fullkornsris
Biff Stroganoff Med FullkornsrisBiff Stroganoff Med Fullkornsris
Biff Stroganoff Med Fullkornsris
 
Toskansk Svinegryte Med Fennikel Og Potetmos
Toskansk Svinegryte Med Fennikel Og PotetmosToskansk Svinegryte Med Fennikel Og Potetmos
Toskansk Svinegryte Med Fennikel Og Potetmos
 
Re fuel lasagne
Re fuel lasagneRe fuel lasagne
Re fuel lasagne
 
Re-Fuel Lasagne
Re-Fuel LasagneRe-Fuel Lasagne
Re-Fuel Lasagne
 
TEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med Ris
TEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med RisTEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med Ris
TEX MEX Homestyle Karbonadedeig Med Ris
 
Re-Fuel Lasagne - ONE SIZE
Re-Fuel Lasagne - ONE SIZERe-Fuel Lasagne - ONE SIZE
Re-Fuel Lasagne - ONE SIZE
 
BACALAO
BACALAOBACALAO
BACALAO
 

Similar to Lax oppskrift før fyra personer

Italiensk for livsnytere oppslag
Italiensk for livsnytere oppslagItaliensk for livsnytere oppslag
Italiensk for livsnytere oppslagainakristiansen
 
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - Trenogmat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogmatBasil Kylling Med Ris Og Brokkoli - Trenogmat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogmatTrenogMat
 
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli
Basil Kylling Med Ris Og BrokkoliBasil Kylling Med Ris Og Brokkoli
Basil Kylling Med Ris Og BrokkoliTrenogMat
 
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMatBasil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMatTrenogMat
 
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMatBasil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMatTrenogMat
 
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMatBasil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMatTrenogMat
 

Similar to Lax oppskrift før fyra personer (6)

Italiensk for livsnytere oppslag
Italiensk for livsnytere oppslagItaliensk for livsnytere oppslag
Italiensk for livsnytere oppslag
 
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - Trenogmat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogmatBasil Kylling Med Ris Og Brokkoli - Trenogmat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - Trenogmat
 
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli
Basil Kylling Med Ris Og BrokkoliBasil Kylling Med Ris Og Brokkoli
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli
 
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMatBasil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
 
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMatBasil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
 
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMatBasil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
Basil Kylling Med Ris Og Brokkoli - TrenogMat
 

Lax oppskrift før fyra personer

  • 1. Antall porsjoner: 4 600 g laksefilet, uten skinn og bein 1 stk brokkoli 300 g potet Hvit saus 2 ss smør 1 ss løk 2 ss hvetemel 4 dl melk kajennepepper salt og pepper 1 dl ost, revet <br />Fremgangsmåte<br />Sett stekeovnen på 200 grader. Lag den hvite sausen ved å smelte smøret og surre finhakket løk blank i smøret. Rør inn mel og tilsett melk, litt om gangen under kraftig omrøring. Kokes opp under omrøring. Smak sausen til med salt, pepper og litt kayennepepper.<br />Kok potetene helt møre i saltet vann, og del dem i skiver. Del brokkoli i buketter, og kok dem i ca 1 minutt.<br />Del fisken i biter som er ca 5 x 5 cm. Dryss litt salt på fisken.<br />Legg potet, brokkoli og laks i en smurt ildfast form. Krydre med litt nykvernet pepper.<br />Ha på sausen, og dryss ost på toppen Stek retten i stekeovn ved 200 grader i ca 12 minutter.<br />Tips: Til variasjon kan du ha i finstrimlet soltørket tomat, ristede pinjekjerner eller finhakkede urter sammen med grønnsakene. Den retten passer også bra til å få brukt opp rester av potet eller grønnsaker<br />