FUNDAMENTOS TECNICOS DEL VOLEIBOL Y BALONCESTO

1. ElVoleibol
El Baloncesto

2. EDUCACIÓN PARA LA SALUD, FÍSICA Y DEPORTES PARTICIPANTE
FACILITADOR LUIS EDUARDO PAREDES GARCIA
ALEJANDRO SANCHEZ V- 17305770
SAIA A 2015 SECCIÓN D
UNIVERSIDAD FERMÍN TORO
VICE RECTORADO ACADÉMICO
FACULTAD DE CIENCIAS POLÍTICAS Y JURÍDICAS
ESCUELA DE DERECHO
TRUJILLO, FEBRERO 2016

3. FUNDAMENTOS
TÉCNICOS DEL
VOLEIBOL

4. FUNDAMENTOSTÉCNICOS DELVOLEIBOL
El voleibol es un juego que se práctica al
aire libre o bajo techo, en una cancha de
18 metros de largo por 9 metros de ancho.
En la parte central de la cancha se alza
una red semejante a la de tenis, de 2.50
metros de altura, y a cada lado de ella se
colocan 6 personas, reúne 12 jugadores
divididos en dos bandos
• Técnica de Saque
• Técnica de recepción o antebrazos
• Golpe de dedos o Colocación
• Técnica de Remate
• Técnica de Bloqueo
FUNDAMENTOSTÉCNICOS

5. ElVoleo
Fundamento técnico más básico y elemental del
voleibol y tomando en cuenta la importancia que
reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un
equipo.
Que con dos manos podrá ejecutarse adelante,
atrás y lateral;
VOLEO DE PELOTASALTAS
VOLEO DE PELOTAS BAJAS

6. El Saque
Es el golpe realizado con una
mano, que da comienzo al juego y
se convierte por lo tanto en la
primera acción de ataque.
Para su ejecución el jugador se coloca frente a la malla con los
pies paralelos y con la pelota sostenida con ambas manos, en
la zona del saque a una distancia de separación de la línea final
que esté de acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le
vaya a imprimir al balón. Luego lanza el balón con ambas
manos por encima del nivel de la cabeza una altura que le
permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido,
al mismo tiempo que dará uno y hasta dos pasos al frente para
proporcionarle un impulso adicional y mantener el equilibrio
del cuerpo.
Saque Lateral
Saque deTenis
El ejecutante se coloca en la zona
respectiva, lateral o perpendicular a la
red, con los pies paralelos y separados
aproximadamente a la anchura de los
hombros. La pelota se sostiene frente al
cuerpo con la mano adelantada, luego se
lanza y se golpea el balón en la parte
ínfero posterior con el otro brazo
extendido y la mano acopada a la altura
de la cadera; simultáneamente se realiza
una rotación de la cintura y un paso al
frente con el pie adelantado para
proporcionarle una fuerza última y
adicional.

7. El Remate
Es un movimiento complejo, que se caracteriza por ser la más
poderosa arma de ataque de un equipo, El remate se lleva a efecto
después de una carrera o pasos de impulsos, golpeando la pelota a
una altura que rebase el borde superior de la red, tratando de dirigirla
hacia los espacios o lugares donde la defensa contraria se vea
incapacitada para defenderla.

8. REMATE DE MUÑECA (DIRIGIDO): contiene la
misma forma de ejecución que el frontal y se diferencia en
que al momento del golpe el jugador frena el movimiento
del brazo, lo cual terminado el mismo la mano extendida
hace contacto con el balón en forma de latigazo.
REMATE LATERAL (GANCHO):La
carrera (desplazamiento) de impulso se
produce diagonal, a veces paralelo a la
malla.
REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL BRAZO
(POR ENCIMA DEL HOMBRO): El brazo se desplaza
en el momento del contacto hacia el hombro contrario.
REMATE DE FRENTE CON GIRO DE LA MANO: La
mano describe una dirección, diferente a la carrera de
impulso y dirección original del brazo.
REMATE DE FRENTE CON GIRO
DEL CUERPO: Cuando la acción de
remate termina, el cuerpo del jugador
termina en dirección contraria al
desplazamiento inicial
Tipos de Remate
FINTA (TOQUE):
En el momento del golpeo
se frena el impulso del
brazo haciéndose contacto
con el balón sólo con los
dedos hacia el contrario.

9. La Mancheta
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma
rápida y precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el
balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en
cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de
pelotas altas.

10. El Bloqueo
El bloqueo, es la acción de los jugadores cerca de la red para interceptar, por encima del borde
superior de la red, el balón proveniente del campo adversario.
Solamente se permite a los jugadores delanteros completar un bloqueo.
Tentativa de bloqueo:
Una tentativa de bloqueo es la
acción de bloquear sin tocar el
balón.
Bloqueo colectivo:
Un bloqueo colectivo es ejecutado por dos o
tres jugadores colocados uno cerca de los otros
y se consuma cuando uno de ellos toca el
balón.
Bloqueo consumado:
Un bloqueo es consumado
cuando el balón es tocado por
bloqueador.
TIPOS

11. FUNDAMENTOS
TÉCNICOS DEL
BALONCESTO

12. EL PASE
Es la combinación del balón con el resto de compañeros del mismo equipo. El pase sirve para lograr
obtener la mejor opción de tiro
TIPOS
Se realiza empujando el balón desde la altura del pecho
a la vez que se proyectan las palmas de las manos hacia
los lados con los brazos y los dedos extendidos. El balón
traza una trayectoria casi recta y va a parar más o menos
a la altura del pecho del receptor.
El pase de pecho
Se lanza el balón contra el suelo en una
trayectoria diagonal, de modo que rebote y
le llegue al compañero más o menos a la
altura de la cadera. Es un envío pensado
para que sea difícil de interceptar.
El pase picado

13. Consiste en el que el brazo del pasador
imita el movimiento del de un lanzador de
este deporte.
El pase de beisbol
Consiste en que la mano no sobrepasa la
altura de la cadera y se lanza la bola, con un
movimiento “de cuchara”.
El pase de bolos
Consiste en que con la mano contraria al
lugar donde se encuentra el receptor se
impulsa la bola por detrás de la espalda; es
inesperado, muy difícil de cortar.
El pase por detrás de la espalda
Suelen ser los pívots los que la utilizan al
recoger un rebote: tengamos en cuenta
que en la zona hay muy poco espacio para
bajar el balón y realizar cualquier otra
forma de pase.
El pase por encima de la cabeza

14. Cuando dos compañeros se encuentran
muy cerca el uno del otro, la pelota apenas
tiene que volar: el pasador sólo ha de darle
un impulso mínimo al esférico de modo que
acabe en las manos del receptor.
El pase mano a mano
La idea es hacer rebotar el balón contra el
codo contrario a la dirección a la que
queremos enviar la pelota. Se hace con este
brazo porque es más fácil controlar la
fuerza y dirección del esférico.
El pase con el codo
El pasador lanza la pelota cerca y a la altura
del aro, de modo que el que recibe el envío
sólo tenga que acomodarlo y dejarlo caer en
el aro
El pase Alley-oop

15. ELTIRO
Es una acción mediante la que el
jugador trata de hacer que el balón
pase a través del aro de arriba
abajo
DEFINICIÓN
TIPOS
Consiste en que el jugador salta y,
una vez en el aire, apoyando el
balón en una mano y sujetándola
con la otra, gira la muñeca situada
debajo para impulsar la bola hacia
el aro.
Tiro en suspensión

16. Tras una falta personal o técnica, el
atacante –si ha sido por falta
personal, el jugador que la haya
recibido- lanzará un determinado
número de estos tiros desde la
llamada “línea de tiros libres” (a 4,60
metros del tablero, según la norma
FIBA) sin oposición alguna y con el
reloj parado
Tiro Libre
Se trata de un lanzamiento en carrera,
elevando el balón con una sola mano
en un gesto muy similar al de un
camarero portando una bandeja (de ahí
su nombre) y tras un máximo de dos
pasos sin botar el balón.
Tiro de Bandeja
Para ello se requiere unos movimientos
previos similares a la bandeja, sólo que
se empuja el balón hacia abajo en el aro
con una o con las dos manos.
Tiro de Matar

17. Se trata de un tiro con una sola
mano. Se extiende y se alza el brazo
más alejado de la canasta, en el que
llevamos el balón. Cuando la bola se
encuentra más alta que la cabeza se
la suelta con un golpe de muñeca no
muy distinto al del tiro en
suspensión, sólo que proyectando el
esférico de lado y hacia arriba.
Tiro de Gancho

18. EL BOTE O DRIBLE
Es una acción consistente en lanzar el
balón contra el suelo de modo que este
vuelva a la mano del jugador. Es
obligatorio botar la pelota antes de dar
tres pasos.
DEFINICIÓN
TIPOS
Bote de control
Se lleva a cabo cuando el jugador no
está sometido a la presión de la
defensa rival. Mientras el atacante va
caminando, deja que el balón,
proyectado con fuerza contra el suelo,
rebote hasta más arriba de su cintura.
Bote de protección
Se da si un jugador se encuentra
sometido a la acción de la defensa
rival, este puede optar por un bote
bajo mientras protege el balón con el
cuerpo para evitar o dificultar que la
mano del defensor lo alcance.

19. Se lanza el balón hacia adelante para
poder correr con mayor velocidad.
Obviamente, es preciso que tengamos
ante nosotros un espacio suficiente sin
jugadores del equipo contrario.
Bote en Velocidad

20. Se trata de una acción colectiva
resultado de la sinergia de las
individualidades. Destinada a evitar o
dificultar que el equipo contrario
enceste el balón, así como a intentar
hacerse con el esférico.
DEFINICIÓN
LA DEFENSA
TIPOS
Bote de protección
Es una defensa especial que se lleva a
cabo cuando un equipo adelanta la
posición de los defensores, de modo
que traten de dificultar el saque de la
pelota o el paso de uno a otro campo,
situaciones para las que el poseedor
de la pelota tiene un tiempo limitado.

21. Esta estrategia se conoce también
como defensa al hombre o de
asignación. La idea es que cada
defensor marque a un atacante del
equipo rival
Defensa Mixta
Es la que combina en uno u otro
grado las dos modalidades de
defensa individual y en zona
Defensa individual
Se trata de que los defensores no
marquen personalmente a los
atacantes, sino que defiendan un
área próxima a la canasta esperando
la llegada de los rivales.
Como cada equipo consta de cinco
jugadores, las combinaciones
posibles se denominan, según en
qué orden y lugar se dispongan los
jugadores, como 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-
1, 2-1-2 y 1-2-2.
Defensa en Zona