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楽しい!
✌(‘ω’✌ )三✌(‘ω’)✌三
( ✌‘ω’)✌
脳みそのお話
おめが @puremind1994
2013.11.3 kosenconf-078iwaki
おめが #とは


福島工業高等専門学校物質工学科4年(生物コース )



いわきカンファ隠れ実行委員
→人生初カンファ(今まではこっそりUst勢でした…)



Twitter:@puremind1994



ベリショ女子高専生
念のためもう一度言います
ベリショ「女子」高専生
さて…今回のネタは
楽しい!
✌(‘ω’✌ )三✌(‘ω’)✌三( ✌‘ω’)✌
脳みそのお話
ちなみに
普通の(?)脳みそ話の楽しみ方
脳みその本を読みます
活動電位 オペラント条件付け 腹側被蓋野
※△□●…………
日本語でおk
楽しい!
✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌
すみません、全然楽しくないですね
ということで 今回は高専生と何かと縁のある
(?)モノと脳みその話を関連付けて
それなりに噛み砕いてしゃべろうと思います
たのしいのうみそのおはなし
その1
英語について
高専と英語 といえばやっぱり
TOEIC
ちなみに 9月某日に受けたTOEICのスコア
◯40点
後はお察しください
さて 今回は
英語をはじめとした第二言語と脳について
Q:母語はどうやって身に付くのか?
母語獲得の過程
①喃語(なんご)期:生後1~2ヶ月頃
→「あー」などの意味のない発声

②一語発話期:生後1年頃
→「パパ」「ワンワン」など

③二語発話期:生後1年半頃
→「ワンワン 来た」など

④多語発話期:生後3年~成人
母語獲得の過程は…
脳の神経回路の成熟とともに進む
神経回路発達の順序(濃いほうが先)
赤:喃語期に関与
緑:第一発語期に関与
青:第二、多語発語期に関与

出典:CHILD RESEARCH NET
http://www.blog.crn.or.jp/
Q:第二言語習得と脳の関連は?
母語と第二言語
→使われる脳の部位はほぼ同じ
(どっちも「言語」なので当然っちゃ当然…?)
しかし…
一部で異なる部分がある(らしい)
ブローカ野

発話機能を持つ部分
→考えを言葉に表す
(アウトプット)

出典:Wikipedia
http://ja.wikipedia.org
・幼少期から第二言語も学んだ人
→二言語でブローカ野の同じ部位が活動
・少年期以降に第二言語を習得した人
→ブローカ野の活動部位が違う
という報告がある
さらに…
バイリンガルが二言語を切り替えるとき
尾状核が活発に動いてる
という報告も

出典:めでぃっく
http://meddic.jp
結論
英語は大変
たのしいのうみそのおはなし
その2
出典:Red Bull
http://www.redbull.jp
ブラックな日常のお供 レッドブル
今回は そんなレッドブルの成分、
カフェインに注目
カフェインといえば
脳の覚醒作用
Q:なんでカフェインは脳を覚醒させるの?
脳細胞に「アデノシン受容体」なるも
のが存在
※受容体とは?
受容体

物質

細胞外

59点
不
可
だ
ぞ
ー

受容体は細胞外の物
質と結合し、細胞内
に情報を伝える!
細胞膜

細胞内
アデノシン受容体→アデノシン専用!
アデノシン

他の物質

アデノシン受容体

細胞膜
出典:両方ともプレミアムバンダイ
http://p-bandai.jp
アデノシン受容体にアデノシンが結合
すると…

ドーパミンの働きが抑えられる!
※ドーパミン:脳の覚醒に関わる物質

しかし
カフェインはアデノシンに似ている
→アデノシン受容体に結合してしまう
カフェイン

アデノシン

アデノシン受容体

細胞膜

アデノシンが結合できな
くなる
アデノシンのドーパミン
抑制作用が働かなくなる
↓
ドーパミン分泌が間接的
に増える
↓
覚醒
ちなみに 本物のアデノシンとカフェイン

アデノシン

カフェイン
出典:両方ともWikipedia
http://ja.wikipedia.org
さて…カフェインの作用がわかったところで
カフェイン豆知識
製品別

カフェイン含有量



BOS◯ 贅沢微糖(一缶185g) 約111mg



ダイ◯ー ブレンドコーヒー(一缶190g)145.73mg



伊右衛◯ 濃いめ(一本500mL) 約100mg



後◯の紅茶 ストレート (一本500mL) 約70mg



レッ◯ブル(一缶250mL) 約80mg



マウンテ◯デュー (一缶500mL) 約100mg



ペ◯シネックス(一本500mL) 約50mg



バンホー◯ンココア(100mLあたり)10mg未満
お茶とカフェイン
お茶のカフェインはタンニンと結びつく
→作用が弱まる!
だから緑茶とかにはコーヒーほどの効果はない
カフェイン投入のタイミング

・ここぞ!という時の30分~1時間前が
良い
(血中濃度が30分ほどで最大に)
・半減期は4.5時間ほど
結論
摂り過ぎに注意!
(1日250mg以上摂取すると副作用が出やすくなる)
たのしいのうみそのおはなし
その3
レポート
の
提出期限
高専生は締め切りギリギリで本気出す
とは時折聞かれる話です…
先延ばしグセとは厄介なもんです
ちなみに
3年生の時、実験レポート先延ばしに
し過ぎた結果、3日で◯本のレポート
を書くはめになりました
Q:◯に入る本数は?
A:6本
ということで
なぜ先延ばしをしてしまうのか?について
先延ばしの理由
めんどくさいから
めんどい
↓
目先の誘惑に駆られ現実逃避
↓
デスマーチ
とはよくある話(?)
つまり

目先の快楽>>後々の利益
カギとなるのは
「時間割引」と「符号効果」
→もとは経済学の考え
※最近は「神経経済学」といって脳や心理の分野
と経済の融合により、人間の行動を研究する学問
がある
時間割引とは
例
「今すぐ100万あげる!」
より
「1年後100万あげる!」
は嬉しくない
出典:大阪大学
http://www.osaka-u.ac.jp/
符号効果とは
→報酬と損失の時間割引率が違うこと
例:「1年後に100万あげる!(報酬)」
→そこまでうれしくない=時間割引率高い
(後先の喜びはあんまり考えられない)
「1年後100万よこせ(損失)」
→ショックでかい=時間割引率低い
(後先の苦しみがきちんと考えられるということ)

符号効果低いと…後々の苦労を軽く見てしまう
時間割引、符号効果と脳
→線条体が関連?
・報酬、損失の時間割引に関係
・報酬の価値を判断する

出典:Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/

赤い部分が線条体
符号効果がより高い人
→報酬と損失が遅く来た時、線条体でのそれぞれの処
理の仕方に差があった

という報告が
つまり
損と得で処理が違う→後先の苦労も考える
処理が同じ→後先の苦労は気にしない
セロトニン という物質も関与?
※セロトニン:脳内で気分の安定などに関わる物質

セロトニン濃度が低い→報酬の時間割引率高い
(目先の誘惑に駆られる)
セロトニン濃度が高い→時間割引率低い
(誘惑に逆らえる)
という報告も
先延ばしを改善するためには?
→目先の快楽 << 後先の利益を
目先の快楽 ≒ 後先の利益くらいにする


とりあえずタスクを細分化
例:「レポート作成」なら、起き上がる→机向かう→PC立ち上げ
→目先の快楽並の手軽さに分割!



細かいステップごとにご褒美を!
例:ここまでできたらお菓子でも食うか… とか
→全部終わってから報酬では価値が薄くなる(待てない)

など
結論
やっぱり課題はめんどくさい
楽しい!
✌(‘ω’✌ )三✌(‘ω’)✌三
( ✌‘ω’)✌
脳みそのお話
~完~

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