Responsabilizarnos de nosotros mismos incluye hacerse cargo, de la actitud que tomamos frente a la vida, así mismo de nuestro cuerpo físico, y de nuestro cuerpo emocional. Que pienso y que siento, sentir y pensar son aspectos que ocurren al mismo tiempo. Al igual que el relámpago, la luz se manifiesta primero porque viaja más rápido que el sonido, sin embargo ambos ocurren simultáneamente. Así mismo ocurre pensamiento y emoción, por lo tanto es responsabilidad de nosotros hacernos cargo de lo que sentimos, de como interpretamos nuestras experiencias, y de lo que nos exigimos y exigimos a los demás, en especial a los niños.

1. Responsabilidad
Emocional
Tema

2. •Habilidad para dar respuesta ante los
retos de la vida.
•Libertad y Responsabilidad
• Responsabilidad de nuestros actos,
incluso de lo que sentimos

5. MATEA : Sentimientos Primarios

6. Objetivo de las emociones y sentimientos

7. •Cuidar mis pensamientos y emociones.
(Pienso y siento)
¿Esto es verdad?

10. •Angustia y nerviosismo
•Rigidez
•Baja tolerancia a la
frustración
•Inestabilidad en el estado de
ánimo
•No controla su ira
La mente emocional es más rápida que
la mente racional

11. •La conducta de una persona,
se apoya en un conjunto de
pensamientos-emociones,
sentimientos, sensaciones…

14. •
•Verbalmente
•
•Signos Psicosomáticos

15. Sensaciones Físicas Corporales
• Coloración
• Comisura de los labios
• Posición de la mandíbula
• Tensión
• Mirada
• Sudor

16. •Disminuidos
•Proporcionados
•Exagerados «sobre uso»

18. satisfactor
g Sed

19. •Aceptar el sentimiento
•No existe control del sentimiento por el simple hecho de
ignorarlos
•Los sentimientos revelan lo que una situación significa
para uno

20. •Hacer que reprima lo que siente. ¡No llores!
•Los sentimientos no desaparecen al esconderlos,
se convierten en carga emocional.

21. (burlas)
•Compararlo, juzgarlo, etiquetarlo
•Preguntar ¿Por qué? (pasado) cambiarlo por
¿Para qué? Presente y futuro

23. CONCLUSIÓN

24. Fritz Perls