1. Trage Schildklier ? Zo komt u ervan af !
Trage Schildklier vrouw
Trage Schildklier : een veel voorkomende en vaak onderschatte kwaal.
De schildklier is een orgaantje ter hoogte van het strottenhoofd. Zonder de hormonen die de
schildklier aanmaakt, zijn we niet in staat om te leven.
Schildklier aandoeningen en met name een Trage Schildklier komen zeer vaak voor:
ongeveer 1 op 10 mensen
hebben er ooit mee te maken.
(Bron : Schildklier.org, 2012)
De Schildklier en diens functies
De schildklier is een zeer belangrijk orgaan. Het regelt onder andere :
de stofwisseling
de temperatuur van je lichaam
je energietoestand
de ontwikkeling van de hersenen
1/8
2. Trage Schildklier symptomen : depressie
//
// ]]>
Schildklier Klachten zijn vaag
Een te trage schildklier wordt vaak niet onderkend door een arts.
Dit komt onder andere omdat dit schildklier probleem zich langzaam ontwikkelt. Soms omdat
het niet voldoende serieus genomen wordt. Een traagwerkende schildklier geeft eerst vage
klachten waaronder een loom en kouwelijk gevoel.
Andere symptomen zijn :
moe
duizelig
tintelingen
gewichtstoename
blauwe plekken
allergiën
obstipatie
apathie en meer…
Bloedonderzoek niet zaligmakend
Indien u vermoedt dat u de symptomenen van een Trage Schildklier hebt, gaat u dan naar de
huisarts en vraagt u een bloedonderzoek hiervoor aan. Het resultaat kan duidelijkheid bieden.
2/8
3. Men onderzoekt de waarden van onder andere TSH, T4, T3, FT4, FT3, normaalwaarden en
antistoffen.
Er zijn artsen die zich afvragen of de resultaten van echt duidelijkheid bieden. In Amerika
handhaaft men andere kritieke waarden dan in Europa.
TSH en Hypothyreoïdie
Het hormoon dat de schildklier stimuleert heet TSH. Het wordt door de hypofyse
aangemaakt. Aan de TSH-waarde is goed te zien hoe de schildklier werkt. Als er te weinig
schildklierhormoon in het lichaam is, maakt de hypofyse veel TSH.
Dit noemt men dus een trage schildklier (hypothyreoïdie).
Ontstoken schildklier
Een schildklieraandoening is vaak een auto-immuunziekte. Dat wil zeggen dat het lichaam zelf
antistoffen maakt tegen het eigen weefsel. Deze antistoffen tegen de schildklier of tegen de
TSH-receptor. Ze veroorzaken vaak een ontsteking aan de schildklier. Veel patiënten met de
schildklierziektes zoals de ziekte van Graves en de ziekte van Hashimoto hebben deze
antistoffen.
Schildklier hormoon
Het schildklier hormoon (thyroxine) heeft een belangrijke rol in de stofwisseling. Het activeert de
glucose verbranding en de vetafbraak. Verschillende ziekten kunnen leiden tot een verhoogde
of juist trage schildklier functie. Er zijn steeds meer indicaties die wijzen op een belangrijke rol
van het jodium in de voeding op fucntioneren van de schildklier. Door het verminderde gebruik
van Jozo zout komt er weer meer jodium tekort voor, hetgeen een trage schildklier werking kan
veroorzaken.
3/8
4. Gluten en trage schildklier
Gluten, die vooral veel in tarwe zitten, kunnen een grote rol spelen bij een te trage schildklier.
Overgevoeligheid voor gluten wordt heel vaak niet ontdekt in de reguliere geneeskunde.
Daarnaast kan een hoge insulinespiegel de schildklier ontregelen. Die kan voortkomen uit het
eten van veel koolhydraten, wat in ons land heel veel voorkomt. Zeker als dit gecombineerd is
met periodes van veel stress, is de insulinespiegel vaak verhoogd.
Ook het stresshormoon adrenaline kan de schildklier hormonen ontregelen en leiden tot een
trage schildklier.
Veel vers groenten en fruit verhelpen Trage Schildklier
Groenten en fruit sapjes
Goede gezonde voeding zoals vers groente en fruit, kunnen een te Trage Schildklier
voorkomen. Tekorten aan bepaalde voedingsstoffen kunnen de oorzaak zijn van schildklier
problemen.
Naast jodium zijn ook selenium, zink, ijzer en een beetje koper nodig voor een goed
functioneren van de schildklier hormonen.
Vooral aan selenium en zink hebben veel Nederlanders een tekort. Goedkope mineraal
pilletjes leveren zelden goede resultaten op. Ze zijn eerder een last voor het lichaam dan een
ondersteuning omdat het lichaam de stoffen niet op kan nemen in die vorm.
Het is veel beter om de stoffen in een natuurlijke vorm binnen te krijgen.
Hoe voldoende vers groente en fruit consumeren ?
4/8
5. Veel mensen lukt het niet om dagelijks voldoende vers groenten en fruit te eten. Een oplossing
hiervoor zouden groene smoothies kunnen zijn.
Een groene smoothie is een sapje gemaakt van groente, fruit en water. Het wordt bereid in een
blender in een paar minuten.
Voila : je hebt een super vitaal drankje gecreeerd !
Door toedoen van het fruit krijgt het een zoete smaak. Zo krijgt men makkelijk en snel dagelijks
alle nodige groente en fruit binnen. En dat merk je !
Met groene smoothies krijg je :
een mooie glanzende, jonge huid
verbeterde weerstand
veel energie
betere stoelgang
betere bloeddruk
Je voelt je de hele dag fit en
vitaal en ziet er gezonder uit !
Adviezen Voedingscentrum
2x2logo
Het Voedingscentrum adviseert 2 porties groenten en 2 stuks fruit per dag. U zult hun logo
vaker gezien hebben.
Het eten van veel groente en fruit maakt het risico op hart- en vaatziekten kleiner. Dat geldt ook
voor een aantal kankersoorten. Het voorkomt ook verstoppingen.
Doordat groente, fruit en brood veel vezels bevatten, helpen je ook om het juiste gewicht te
5/8
6. houden. Je hebt dan een gevulde maag en geen hongergevoel, waardoor je minder snoept.
(Bron : Voedingscentrum, 2012)
Groenten en fruit : 5 per dag
5 a day : 5 porties per dag
In Amerika handhaven ze al jaren de stelling :
‘5 a day keeps the doctor away‘ .
Met andere woorden in plaats van 2 maar liefst 5 tot 9 porties groenten en fruit ! Daarom was
de trend van het juicen van groenten en fruit daar al eerder ontstaan. De ‘Juiceman‘ komt daar
al jaren op de televisie.
Kant en klaar sappen
Natuurlijk is de verleiding groot om kant en klaar groenten en fruitsappen in huis te halen en te
denken dat het effect hetzelfde zal zijn.
Helaas … deze sappen bevatten bij lange na niet de vitaminen van vers geperst sap en bevatten
daarnaast vaak kleurstoffen, conserveringsmiddelen, suikers en zouten.
We hopen dat deze website u op nuttige wijze informeert over Trage Schildklier problemen. En
dat het bijdraagt tot uw doel : het activeren van uw Trage Schildklier !
6/8
7. Schrijf je in en ontvang GRATIS het ebook
“Het Belang van Groenten en Fruit”
Email:
Verzend
We respect your email privacy
//
7/8