Inteligencia Emocional

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  • Inteligencia Emocional

    1. 1. INTELIGENCIA EMOCIONAL
    2. 2. INTELIGENCIA EMOCIONAL <ul><li>“ I . E es el conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados mentales, su estilo de (coping) y su estilo de comunicar” Daniel Goleman </li></ul>
    3. 3. INTELIGENCIA EMOCIONAL <ul><li>“ Es el uso inteligente de las emociones: de forma intencional hacemos que nuestra emociones trabajen para nosotros, utilizadas con el fin de que nos ayuden a guiar nuestro comportamiento y a pensar de manera que mejoren nuestros resultados” . Hendrie Weisinger </li></ul>
    4. 4. IMPORTANCIA de la I.E <ul><li>Relaciones interpersonales en el trabajo </li></ul><ul><li>Habilidades blandas </li></ul><ul><li>La emoción influye en toma de decisiones </li></ul>
    5. 5. Características y rasgos de las personas exitosas <ul><li>Formadores de equipos </li></ul><ul><li>Capaces de adaptarse al cambio </li></ul><ul><li>Empáticos </li></ul><ul><li>Auto disciplinados </li></ul><ul><li>Con iniciativa </li></ul><ul><li>Confianza en sí mismos </li></ul>
    6. 6. Diferencias entre los directivos que triunfan y los que fracasan <ul><li>Autocontrol </li></ul><ul><li>Responsabilidad </li></ul><ul><li>Fidelidad </li></ul><ul><li>Habilidades sociales </li></ul><ul><li>Establecimiento de vínculos y aprovechamiento de la diversidad </li></ul>
    7. 7. ¿QUÉ ES LA EMOCIÓN? <ul><li>Son sentimientos y pensamientos característicos de estados psicológicos y biológicos y a una variedad de tendencias de actuar </li></ul>
    8. 8. LA MENTE <ul><li>RACIONAL : </li></ul><ul><li>Analítica </li></ul><ul><li>Reflexión deliberada </li></ul><ul><li>Es lenta en reaccionar </li></ul><ul><li>EMOCIONAL : </li></ul><ul><li>Es asociativa </li></ul><ul><li>Percibe </li></ul><ul><li>el peligro </li></ul><ul><li>Es rápida en </li></ul><ul><li>reaccionar </li></ul>
    9. 9. ¿CÓMO FUNCIONA LA EMOCIÓN?
    10. 10. NATURALEZA DE LA I.E <ul><li>La inteligencia académica tiene poco que ver con la vida emocional. </li></ul><ul><li>Las aptitudes emocionales fundamentales pueden ser aprendidas y mejoradas. </li></ul>
    11. 11. COMPETENCIA EMOCIONAL <ul><li>Es la capacidad adquirida basada en la inteligencia emocional, que da lugar a un desempeño laboral sobresaliente Daniel Goleman </li></ul>
    12. 12. Inteligencia Emocional <ul><li>Es un instrumento que nos ayuda a resolver situaciones en el trabajo de forma: </li></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Intrapersonal </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Interpersonal </li></ul></ul></ul></ul></ul>
    13. 13. ESFERAS DE LA I.E <ul><li>Conocer las propias emociones </li></ul><ul><li>Manejar las emociones </li></ul><ul><li>La propia motivación </li></ul><ul><li>Reconocer las emociones de los demás </li></ul><ul><li>Manejar las relaciones </li></ul><ul><li>Bienestar psicológico </li></ul><ul><li>Peter Salovey </li></ul>
    14. 14. 1. DESARROLLO DE LA AUTOCONCIENCIA <ul><li>Observar e influir sobre nuestras acciones </li></ul><ul><li>Tomar conciencia: sentimientos, pensamientos y acciones </li></ul><ul><li>Comprender como respondemos </li></ul>
    15. 15. 2. El Control de las Emociones <ul><li>No es suprimir las emociones </li></ul><ul><li>Significa comprenderlas y transformarlas en nuestro beneficio </li></ul><ul><li>Respuestas emocionales </li></ul><ul><li>Pensamientos automáticos (irracionales) </li></ul>
    16. 16. 3. LA AUTOMOTIVACIÓN <ul><li>Fuentes de auto motivación: </li></ul><ul><li>Nosotros mismos: </li></ul><ul><ul><li>pensar forma positiva, </li></ul></ul><ul><ul><li>ejercicios </li></ul></ul><ul><li>Amigos comprensivos </li></ul><ul><li>Mentores emocionales </li></ul>
    17. 17. 3. LA AUTOMOTIVACIÓN <ul><li>Fuentes de auto motivación: </li></ul><ul><li>Nuestro entorno: </li></ul><ul><ul><li>Aire libre, olores agradables </li></ul></ul><ul><ul><li>Sonido, Colores </li></ul></ul><ul><ul><li>Objetos motivacionales </li></ul></ul><ul><ul><li>Ambiente laboral </li></ul></ul>
    18. 18. 4. COMUNICACIÓN EFICAZ <ul><li>Se requiere de sensibilidad </li></ul><ul><li>Técnica de exteriorización </li></ul><ul><li>Asertividad </li></ul><ul><li>La crítica </li></ul>
    19. 19. “ MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN”

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