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INJOY Abnehmzentrum
Statusbestimmung & Individualisierung
• Vorstellung des INJOY Abnehmzentrums
• Körpersubstanzanalyse
• Trainingsplanerstellung und Einweisung
Ernährungs- & Trainingsberatung
• individuelles Gewichtsmanagement
• Ablauf der Fettverbrennung im Körper
• Vorstellung optimaler Bewegungsprogramme
Injoy Trainingszirkel
• kontrolliertes Stoffwechsel-Grundlagentraining
• nachhaltige Mobilisierung des Fettstoffwechsels
• bequemes, chipkartengesteuertes Training
• einfach, wirksam und sicher
• zeitsparende Kraft-Ausdauer-Programme
Injoy Gruppentraining
• nterstützendes, motivierendes Gruppentraining
u
• Ausdauer- und Kräftigungstraining in der Gruppe
Injoy Abnehmplan
• Der Weg zur Wunschfigur – leichter Einstieg
über ein 3-Wochen-Programm
• dealer Start für das INJOY Abnehmkonzept
i
Injoy Abnehmkurs
• 8 Wochen Ernährungsberatung in der Gruppe
• eränderung der Bewegungs- und
V
Ernährungsgewohnheiten
• vertiefende Anleitung durch den INJOY Abnehmcoach
Injoy Abnehmcoaching
• ndividuelles Ernährungs- und Abnehmprogramm
i
über 10 Wochen
• intensives, zeitlich flexibles Einzelcoaching
• eränderung der Bewegungs- und
V
Ernährungsgewohnheiten
Injoy Ernährungsanalyse
• ptimale Ergänzung zum Training und zum INJOY
o
Abnehmplan, Abnehmkurs und Abnehmcoaching
• computergestützt und individuell
• emäß den Vorgaben der DGE
g
(Deutsche Gesellschaft für Ernährung)
Injoy Abnehmprogramm
• 2-monatiges Vertiefungsprogramm für
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eine dauerhafte Gewichtsregulierung
• achhaltige Wirkung durch kontinuierliches
n
Gewichtsmanagement und Vermeidung von Diätfallen