2. A Arte da Paz começa em você.
Trabalhe em você mesmo
e no caminho que escolheu
na Arte da Paz.
Todos têm um espírito
que pode ser refinado!
Um corpo que pode
ser treinado de algum modo!
Um caminho agradável
para seguir!

3. Você está aqui para sentir
sua divindade interior
e manifestar
sua iluminação inata.
Coloque paz em sua vida
e então aplique a Arte
em tudo que encontrar.

4. Ninguém precisa ter prédios,
dinheiro, poder ou status
para praticar a Arte da Paz.
O paraíso é exatamente
onde você está
e esse é o lugar para treinar.

5. Todas as coisas, materiais e espirituais,
vem de uma mesma fonte
e estão ligadas como uma família.
O passado, o presente e o futuro
estão dentro da força vital.
O universo surgiu e se desenvolveu
de uma única força
e nós crescemos através
de um processo maravilhoso
de unificação e harmonização.

6. A Arte da Paz é o remédio
para o mundo doente.
Há maldade e desordem no mundo
porque as pessoas se esqueceram
de que todas as coisas
vieram de uma única força.
Voltemos para essa fonte,
deixando para trás
todo pensamento egoísta,
desejos mesquinhos e raiva.
Aqueles que não possuem nada
possuem tudo.

7. Se você não tem nada
que o ligue
ao verdadeiro
desprendimento
você nunca entenderá
a Arte da Paz.

8. A Arte da Paz funciona
em todo o lugar,
da vastidão do espaço
à menor planta ou animal.
A força da vida é onipresente
e seu poder ilimitado.
A Arte da Paz nos permite sentir
e penetrar nessa tremenda reserva
de energia universal.

9. Oito forças
sustentam a Criação:
Movimento
Imobilidade
Solidificação
Fluidez
Extensão
Contração
Unificação

10. Vida é crescimento.
Se pararmos de crescer,
tecnicamente e espiritualmente,
melhor morrer.
A Arte da Paz
é a celebração da união
do paraíso, terra e a humanidade.
E isso é verdadeiro, bom e belo.

11. Agora e de novo é necessário
um retiro entre grandes montanhas
e vales escondidos
para restaurar sua ligação
com a fonte da vida.
Expire e deixe-se voar
até os confins do universo;
inspire e traga o cosmos
para dentro de você.
Depois aspire toda fecundidade
e vibração da terra.
Finalmente combine
a respiração da terra
com a sua própria
e torne-se a respiração da vida.

12. Todos os princípios
do paraíso e da terra
vivem dentro de você.
A própria vida é a verdade
e isto não mudará nunca.
Tudo no paraíso e na terra respira.
A respiração é o que une a Criação.
E quando infinitas variações
na respiração podem ser sentidas,
as técnicas individuais da Arte da Paz
estão nascendo.

13. Observe o vai e vem das marés.
Quando as ondas chegam à praia
elas crescem e quebram,
criando um som.
Sua respiração deve seguir
o mesmo caminho,
absorvendo todo o universo
em seu abdome a cada inspiração.
Saiba que todos temos estes tesouros:
a energia do sol e da lua,
a respiração do paraíso
e o vai e vem das marés.

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Música:
Era - Sombre Day