Sara Andrés.

José María Olayo olayo.blogspot.com
Sara Andrés
Lecciones que da la vida. 110

Sara Andrés Barrio perdió los pies en un accidente
en 2011 y empezó dedicarse al atletismo en 2015.
Fue paralímpica en Río y ganó dos medallas de
bronce en 200 y 400m en el último mundial de
atletismo en 2017. Además, es profesora de
Educación Primaria en excedencia.
Un día de 2011 mi vida cambió. Perdí mis pies.
Y me encontré con la suerte de tener una segunda
oportunidad y de volver a construir mi vida.
Y así lo hice. Poco a poco. Con muchas ganas.
Como cuando un niño recibe un juguete nuevo y
tiene una nueva ilusión. Comienza a construir
historias sobre él, a ponerle detalles e inventos
y cada vez ese juguete va tomando forma.
Empecé a construir todo de nuevo, las ilusiones
y mi energía ahí seguían, quizás mas fuertes
que nunca.

Mi discapacidad se produjo por una doble
amputación por debajo de las rodillas.
Limitaciones, en sí, no tengo, considero que he
superado la discapacidad bastante bien porque
puedo hacer todo lo que hacía antes e incluso
hago más. Creo que la discapacidad está en
la mente de cada uno y que según lo que te
propongas puedes paliarla o incluso superarla.

Cuando me ocurrió el accidente tenía 25 años,
debido a la anestesia, al principio en el hospital
no soy muy consciente de lo que me ocurre,
después de un par de días es cuando me
doy cuenta.
El primer shock es brutal, sientes mucha tristeza,
ansiedad, piensas que el mundo se acaba y
pasas un tiempo largo de duelo, en mi caso duró
aproximadamente seis meses en los que estas como
en una montaña rusa, con sus momentos mejores y
peores. Este periodo lo llevé mejor gracias a los
médicos, enfermeras, familia y al tratamiento
psicológico. Sin un buen psicólogo es muy difícil
que una persona sola pueda aceptar y afrontar
la nueva situación. Gracias a ello, en vez de
fijarme en lo malo, pude fijarme en lo bueno,
que era que tenía una segunda oportunidad.

De pequeña también era bastante movida y me
gustaba escalar árboles, hacer piruetas por todos
los sitios donde se podía e imitar a los mayores
realizando ejercicios más complicados. Quería
ganarme la admiración de los que estaban a
mi alrededor siendo ágil y fuerte.
Cuando comencé a trabajar pude experimentar
con un deporte al que desde niña tenia muchas
ganas, la hípica. Para mi la hípica me llenaba
de una manera increíble, me hacia soñar, me
hacia fuerte y valiente. Me conectaba con
el mundo natural y animal.

“Alguien podría pensar que perder una parte de tu
cuerpo es muy limitante, pero a mí me ha dado
mucho más de lo que me ha quitado. Es un reflejo de
cómo soy yo. Si la gente ve una prótesis muchas veces
acabará viéndolas como algo normal porque deja de ser
extraño. Para mí son mis pies, no es una herramienta
que me ayuda a andar. Sin ellas me siento rara".

“Soy alguien como tú. Podemos tener
rasgos diferentes pero todos somos iguales,
seres humanos que sentimos y amamos, lo único
que el envoltorio puede ser más o menos curioso.
No mires con ojos de extrañeza sino de comprensión".

Cuando mi vida fue tomando forma, apareció
otra necesidad: la de sentirme libre, no solo
emocionalmente sino físicamente, dejar atrás
las limitaciones. Quería sentirme ligera,
autónoma y útil.
Y visualicé que quería correr, que quería sentir
el aire en mi cara. Sentirme ágil. Sentirme rápida
después de haber estado 9 meses en silla de ruedas
y muchos otros aprendiendo a caminar.
Al poco me puse en marcha, con esfuerzo, sufrimiento
pero sobre todo una ilusión y unas ganas increíbles,
comencé mi andadura como atleta.

Mi especialidad son los 400 metros lisos y los
200 metros lisos. Aunque siempre me apunto
a todo lo que surja. De hecho después del
accidente he realizado mas deportes que en
mi vida. He probado el padel, el kitesurf, el surf,
el ciclismo, paracaidismo, natación, bailes de salón,
y he vuelto a montar a caballo… ¡y todos los que me
quedan! Tengo una nueva oportunidad, una nueva
vida llena de cosas buenas y de sorpresas increíbles.
Ahora mi prioridad es el atletismo que me hace
sentir que estoy viva, que puedo hacer mas
cosas cada día. Todo lo que me proponga.

Al principio se vuelcan contigo tus amigos,
familiares y entorno, pero luego cada uno
tiene que volver a su vida, cada uno vuelve
a ser como era, piensas que vas a estar
cuidada toda la vida y no es así, pero viene
bien porque en el fondo es una realidad
engañosa, no vas a ser todo el tiempo el
protagonista de la historia de todo el mundo.

Viene bien darse cuenta de que la vida sigue,
que todo el mundo continua con su vida y que
tú también tienes que subirte a tu propio
tren de vida y seguir tu camino.
En mi caso hubo un tiempo en que todo eran
ayudas, sobre todo en la transición de la silla
a las prótesis, pero hubo otro periodo de
separación de independencia, también
provocado por mi parte.

La adaptación a la prótesis es un proceso un
poco lento. Tienes que cambiar la mecánica
de andar, es diferente, supone cambiar tus
patrones de movimiento para poder caminar
adecuadamente. Al principio el fisioterapeuta
te enseña cosas básicas, pero luego es un
trabajo individual y constante y proponiéndote
a ti mismo cosas nuevas.
Al principio solo aguantas unos minutos con
ellas puestas, pero poco a poco se van
alargando los tiempos y en tres o cuatro
meses ya no usaba muletas.

Volví a mi vida anterior, a trabajar como profe y
cuando vi que era capaz de aguantar siete u ocho
horas con las prótesis puestas, me nacieron las ganas
de volver a sentir el deporte, yo era una persona
deportista, aunque nunca había competido, pero en
ese momento me apetecía sentirme cansada, agotada.
Empecé a correr que es
la forma más fácil de
hacer deporte y me
enganchó el atletismo.

Yo soy un poco atípica con el atletismo, hay
gente que se obsesiona, entrena muchísimo,
yo no, soy más de entrenar lo que se tiene que
entrenar, con calidad, no soy una loca del
running ni de las marcas de mis contrincantes.
Soy fan del deporte por los valores, por lo que me
aporta, sobre todo salud, desde que corro ando
mejor, tengo mejor esquema corporal, la espalda
más fuerte y mi vida ha mejorado, por eso me
gusta tanto. A tomarlo así me ayuda también
el tener un trabajo y una profesión fuera del
deporte lo que me supone tener otro refugio
aparte del deporte que son mis niños.

Buscar en uno mismo lo que te haga feliz, puede
ser el deporte, pintar, cantar, escribir, lo que te
apasiona y hacerlo con muchas ganas y mucha pasión.
Si te refugias en algo que te impulsa, que te da vida,
al final sales de una depresión, de un trauma o del
duelo, sales mucho más fortalecido y más rápido.
Ahora mi día a día es un no parar. Voy a trabajar,
después a entrenar y luego en casa me toca hacer
de ama de casa, además siempre surgen nuevas
cosas, ahora estoy haciendo de coach, doy
charlas motivacionales o conferencias.

RECONOCIMIENTOS:
2018 Miembro Asamblea General del Comité Paralímpico Español (CPE)
2018 Premio Mejor Proyección Deportiva Femenina de la Federación Madrileña
de Discapacitados Físicos
2017 Premio Juan Palau Federación Española de Discapacitados Físicos al
mejor deportista
2017 Premio Siete Estrellas de la Comunidad de Madrid a la mejor deportista
femenina, en la categoría masculina lo ha obtenido el fútbolista Sergio Ramos
2017 Premio Mejor Atleta Paralímpica de La Federación Madrileña de Atletismo
2017 Premio a la Superación Personal Fitness Gym Factory.

BIOGRAFIA DEPORTIVA:
2.020.
Campeona de España por Comunidades con el equipo de la Comunidad de Madrid
Campeonato de España por Comunidades Longitud (Medalla de Oro)
2.019.
Récord del Mundo de Longitud T62 (2 veces batido)
Récord del Mundo de 100m metros T62
Récord de Europa de 100m metros T62
Récord del Campeonato del Mundo de 100m metros T62
1ª Mejor Marca Mundial 100m T62
2º Mejor Marca Mundial de Longitud T62
5º Mejor Marca Mundial Relevo Universal
Récord de España Relay Universal
Récord de España de 100m T62
Récord de España de 200m T62
Récord de España de Longitud T62.
(...)

2.019.
(...)
Mejor Marca Española 4 x 100m (Mixto)
Mínima 100 metros para los Juegos Paralimpicos Tokio 2020
IPC Athletics World Championships Dubai Relay Universal (4º)
IPC Athletics World Championships Dubai 100m (5ª)
IPC Athletics World Championships Dubai Longitud (7ª)
Meeting Internacional de Atletismo FEDDF, Spain - 26-27 octubre 2019 100m (1ª)-
longitud (2ª)
Grand Prix de Paris, Francia - 29-30 Agosto 2019 100m (3ª)-200m (2ª)
Grand Prix de Bydgoszcz, Poland - 19-21 July 2019 100m-longitud (3ª) 200m (2ª)
Campeona de España por Clubes con el equipo Miacum Las Rozas
Campeonato de España por Clubes 100m, 200m y Longitud (Medalla de Oro) T62-63
Campeona de España por Comunidades con el equipo de la Comunidad de Madrid
Campeonato de España por Comunidades 100m, 200m y Longitud (Medalla de Oro).

2.018.
World Para Athletics European Championships Berlin 100m (5ª) T62
World Para Athletics European Championships Berlin 200m (2ª) T62
World Para Athletics European Championships Berlin Universal Relay (4ª)
Seleccionada para World Para Athletics European Championships Berlin
Campeonato de España por Clubes 100m, 200m (Medalla de Oro)
Récord de España de 100m, 200m T62
Mejor Marca Española Longitud T62
Mejor Marca Española 60m T62
Mejor Marca Española Relay Universal.

2.017.
IPC Athletics World Championships London 200m (Medalla de Bronce) T44
IPC Athletics World Championships London 400m (Medalla de Bronce) T44
IPC Athletics World Championships London 100m (11ª) T44
Récord de España de 100m, 200m y 400m T43
Campeonato de España por Comunidades 100m, 200m y 400m (Medalla de Oro) T44
Campeonato de España por Clubes 100m, 200m y 400m (Medalla de Oro) T44
Seleccionada para IPC Athletics World Championships London
Se incorpora al Club Atletismo Las Rozas Miacum.
2.016.
Paralimpic Games Río de Janeiro 400m 5ª (Diploma Olimpico) T44
Paralimpic Games Río de Janeiro 200m 9ª T44
Paralimpic Games Río de Janeiro 100m 14º T44
Seleccionada para Paralimpic Games Río de Janeiro
Campeonato de Espana de Atletismo Adaptado 400m (Medalla de Oro).

2.015.
Campeonato de España por Clubes 200m (Medalla de Oro) T43
Campeonato de España por Clubes 400m (Medalla de Oro) T43-46
Ingresa en el equipo Jóvenes Promesas Paralímpicas Liberty Seguros
Se incorpora al Club de Atletismo de Majadahonda.
2.014.
Comienza la etapa en el mundo del atletismo adaptado
Próximos Objetivos Deportivos:
2020 Campeonato de Europa Bydgoszcz, Poland
2020 Juegos Paralimpicos de Tokio, Japon
2021 Campeonato del Mundo Kobe, Japon.

EVENTOS:
2.020.
12/05 Patio de Vecinos, en Cuarentena, El Pais
20/04 La atleta paralímpica Sara Andrés nos cuenta cómo aguantar el confinamiento, AS
14/04 Abecedario del bienestar: con la “S”, de superación, y cómo alcanzarla según
Sara Andrés, ABC
01/04 Deportistas de Medalla - Un lugar diferente de entrenamiento, TVE1
23/03 Sara Andrés con #mujerhoyencasa, MujerHoy
03/03 Pequeñas Charlas, Grandes Deportistas, Ayuntamiento de Las Rozas
26/02 Sesión Motivacional, La importancia de la personalización, Hospital La Paz
20/02 Reportaje en el 10º aniversario , Revista Harper’s Bazaar de España
07/02 Premios al Esfuerzo Mejor atleta femenina Sara Andrés, dxtadaptado
07/02 Fundación ONCE dona al Comité Paralímpico Español la escultura de la menina
diseñada por la atleta Sara Andrés, Servimedia
07/02 Entrega de la Menina de Sara Andrés, Fundación ONCE
02/02 Sara Andrés y el perro Mambo en la doble entrega de Fuera de Serie, El Mundo
01/02 La observadora - Sara Andrés, Teresa Viejo RNE
01/02 Debate Cómo contagiar la ilusión, Fundacion Atresmedia
30/01 Las estrellas del deporte paralímpico saltan al cine, El Pais
28/01 El Poder del Humor, Healthy Cities by Sanitas
14/01 Sara Andrés contagia su ilusión en #GrandesProfes! 2020, Fundación Atresmedia.

2.019.
26/12 Presentación del programa Valores Life de la Comunidad de Madrid
20/12 En 2020, sigamos aprendiendo. Felices Fiestas
20/12 Conferencia Cantabria Labs , Madrid
16/12 Charla de deporte y literatura , Ibercaja Fundación Madrid por el Deporte
12/12 Asamblea General Ordinaria del Comité Paralímpico Español
28/11 Sara Andrés, una mujer sin límites, MujerHoy
25/11 La increíble 'record del mundo' española que se sobrepuso a una doble
amputación y venció dos veces al cáncer, El Mundo
24/11 Así es Sara Andrés, la atleta paralímpica que viajará a Tokio, Revista Telva
20/11 Reportaje World Para Athletics Championships Dubai , Revista Hola
01/11 La más rápida, Cosmopolitan
23/10 Reportaje, Blog Fundación Rafael Nadal
22/10 Vida sin Límites | Sara Andrés | TEDxUNebrija
19/10 Dubai 2019: Sara Barrio breaking down barriers, International Paralimpic Committee
18/10 Sara Andrés diseña su propia Menina, Marca
04/10 Congreso Lo que de Verdad Importa (Conferencia) Sevilla

2.019.
(...)
03/10 Deporte inclusivo para romper barreras / La Vanguardia-Fundación Rafael Nadal
02/10 Entrevista a Sara Andrés en el canal de Motor y Turismo / Madrid.
01/10 II edición de Meninas Madrid Gallery / Madrid
01/10 TedxUnebrija, Positivismo / Madrid
26/09 España Directo, Historia Sin Barreras / TV1.
26/09 Premio Ofelia Luengo a la Alegria, Patrocina a un deportista/ Madrid
19/09 Inauguración instalaciones Eco Sostenibles de La Concha, CANTABRIA LABS / Santander
18/09 Charla y entrega de premios / Rafa Nadal Academy, Palma de Mallorca
12/09 Entrevista / Blog FCA Autonomy
09/09 Premio a la Superación Personal 2017, Palacio Municipal de Congresos de
Madrid / Gala del Fitness Gym Factory
04/09 Yo No Renuncio por la Conciliación, Auditorio Caja de Música del Palacio de
Cibeles / FEDDF, Laura Baena (Club de Malasmadres), Begoña Villacís y Anne Igartiburu
27/08 Aprendemos Juntos - BBVA / El Pais
01/08 Pura Vida, Irene Villa - El Mundo

2.019.
(…)
22/07 Sara Andrés bate en Polonia el récord de salto de longitud paralímpico - EFE
9-12/07 XI Edición Talentya
17/06 Telemadrid ,Ines Ballester Está Pasando
15/06 Radio Marca "Femenino Singular"
09/06 La madrileña Sara Andrés bate en Basauri el récord mundial de longitud,
El Diario Vasco
05/06 Reportaje Revista Hola
01/06 Acto de entrega de los Premios Juan Palau 2019
28/05 Sara Andres leaps to world record at L’Hospitalet - International Paralimpic Committee
15/05 Presentadora en la Gala 30 Años Contigo - Telemadrid
13/05 ¿ Y yo quien Soy ? - Real Madrid TV
07/05 Presentación del Equipo Sanitas
03/05 La Mañana , Maria Casado - TV1 (2:29:25)

2.019.
(…)
28/04 Mujeres de Acero , Informe Robinson - Movistar
04/04 Presentación del cuento ¿ sabes quien soy ? - Biblioteca Leon Tostoi, Las Rozas
03/04 El espiritu de superación de Sara Andres, Noticias TV1
25/03 Moderadora en el Foro Luis de Carlos "Deporte sin limite" de la Fundación
Real Madrid - Estadio Santiago Bernabeu
20/03 Fundación Grupo SIFU, La Nit Mes In - Gran Teatre del Liceu de Barcelona
15/03 Entrevista, Real Madrid TV
15/03 Congreso Lo que de Verdad Importa (Conferencia) La Coruña
07/03 Mujeres al Poder, Ana Rosa Quintana - Telecinco
04/03 Colaboración Fundación LQDVI ¡Los lunes al show! Goyo Jiménez, Dani Delacámara
y Los Vivancos - Teatro Reina Victoria

2.019.
(…)
22/02 Actriz en Heridas: Mujeres de Federico García Lorca - Centro Cultural
de Viñagrande, Alcorcon
18/02 Presentacion Oda al Deporte Inclusivo (Eduardo Chapero-Jackson) - Teatros del Canal
14/02 XII Aniversario del Instituto Tomás Pascual Sanz - Museo Nacional Centro de
Arte Reina Sofía
Sara Andrés, embajadora de Philips Sonicare
19/01 Sara Andrés Barrio es profesora y atleta paralímpica, ABC
14/01 Sandra Andrés es la invitada este lunes en #Km42, la sección semanal de 'running'
de El Partidazo de COPE
10/01 Entrega Premio VII Estrellas Comunidad de Madrid.

2.018.
Women’s 100m T64 European Championships, Berlin
Reunión ordinaria de la Asamblea General del Comité Paralímpico Español (CPE)
Gala XXV Aniversario FMDDF (Premio Atleta Femenina de Mayor Proyección Madrid
Congreso Lo que de Verdad Importa (Conferencia) Madrid
Gala 50 Aniversario FEDDF Madrid
Congreso Lo que de Verdad Importa (Conferencia) Bilbao
I Juegos Parainclusivos de la Comunidad de Madrid
Comando Actualidad TV1
La Voz de Sara Andrés
Jornadas AFANIP
Las Rozas - Deporte Inclusivo
Los Mundos de Sara Andres Tele Madrid
La Voz de Sara Andrés.

2.017.
Women's 400m T44| Final | London 2017 World Para Athletics Championships
(International Paralimpic Committee)
Women’s 200m T44 |Final| London 2017 World Para Athletics Championships
(International Paralimpic Committee)
The Paralympian second edition now out (I.P.C.)
La atleta paralímpica Sara Andrés se marca cinco bailes en un minuto con sus prótesis
(Marca)
Vídeos para Sanitas Sara Andrés en una Pasarela
Vídeos para Sanitas Volver a Pedalear
Vídeos para Sanitas Dental Mi Juego Favorito
Mercedes Benz Fashion Week #Existence #MBFWM #desfilando #backstage
Erasmus+ Juventud y Deporte (Agencia Nacional Española del programa Erasmus +
Juventud en Acción.)
Deporte Adaptado Colegio María Moliner (Fundación Deporte Integra y FUNSAVI).
(...)

2.017.
(...)
El Reto de ara Andrés (Sanitas)
Össur Europe Ambassador
Movimiento 261 Women
Radio Marca con Vicente Ortega.(Entrevista)
Ser Deportivos Francisco José Delgado
La lección de Vida de Sara Andrés (Marca reportaje de Almudena Rivera)
Repercusión y difusión del desfile Existence (Marca reportaje de Almudena Rivera)
Reportaje de Telemadrid realizado por Georgina Mellado
Existence Research Program. Ego Samsung 2017. Mercedes-Benz Fashion week
Homenaje deporte Madrileño (Comunidad de Madrid)
Premios Nacionales del Deporte (Palacio Real de El Pardo por invitación de
Su Majestad el Rey)
Nos Morimos por Vivir (Aquarius)

2.016.
Athletics | Women's 200m - T44 Round 1 Heat 1 | Rio 2016 Paralympic Games
IV Jornadas Navideñas(Fundación Marathon)
Sifer con la Superación sin Límites (Conferencia)
Jornada Mujer y Deporte (Ayuntamiento de Las Rozas
Gala de la Ilusión (Fundación Integra
II jornada Educación, Deporte y Familia de la Escuela Deportiva Linko en Ávila.
Ponencia con Eusebio Sacristán y Juanjo Bernabé
Declaración institucional deportistas Paralímpicos (Asistencia al Congreso de
los Diputados)
Majadahonda reconoce el valor de Carlos Vera y Sara Andrés en los Juegos
Paralímpicos de Río
INEF de Madrid el curso de entrenador de la Real Federación Española de Atletismo.
(REFEA) (Charla)
II Premios patrocina un Deportista
Pregón de las Fiestas de San Miguel Las Rozas 2016 junto a los compañeros y atletas
Felipe Reyes, Elsa Baquerizo y Juan Ignacio Rodríguez
Despedida en el Consejo Superior de Deportes (nstituciones, Ministros e Infanta)
Entrevista Tu puedes tv.

2.015.
Liberty Seguros presents the new Team Promises Paralympic Athletics (I.P.C.)
El baile que se hizo viral (MÁS DE 16 MILLONES DE VISUALIZACIONES
Ponente invitada en el curso Entrenador Nacional de Clubes de la Federación
Española de Atletismo de la UPM en junio.
Embajadora de Össur en el congreso mundial de ortoprotésica ISPO en Lyon
del 22 al 25 de junio.izo viral (MÁS DE 16 MILLONES DE VISUALIZACIONES
Ponente invitada en el curso Entrenador Nacional de Clubes de la Federación
Española de Atletismo de la UPM en junio.
Embajadora de Össur en el congreso mundial de ortoprotésica ISPO en Lyon
del 22 al 25 de junio.

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https://www.instagram.com/saraandressport

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https://www.marca.com/paralimpicos/2019/10/18/5da882cb22601d0c4a8b45b1.html

https://www.eldiario.es/edcreativo/prefiero-tener-adonde-tenerlos-perdida_1_5960297.html

https://tupuedestv.com/video/sara-andres/

https://www.publico.es/videos/738312/sara-andres-barrio-es-profesora-y-atleta-paralimpica

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