El sufrimiento es un aprendizaje. hay que pasar por ahí.

El sufrimiento es
un aprendizaje.

Todos pasamos
por ahí.

José María Olayo septiembre 2011 olayo.blogspot.com

DEPORTE Y DISCAPACIDAD

Una conversación acerca de...

… el sufrimiento, de las diversas
maneras en las que un ser humano
es capaz de sufrir, del dolor por
una pérdida, fracaso, desengaño,
ausencia, decepción o abandono.



Todos a lo largo de nuestra vida sufrimos
en algún momento, de forma más o
menos continuada, más o menos intensa,
más o menos compartida...



… sufrir es inherente al ser humano y suele
manifestarse a través de la tristeza, un
sentimiento demasiado habitual, sobre todo,
en situaciones de discapacidad sobrevenida.



El sufrimiento es un estado de ánimo que
puede venir desencadenado por distintas
causas: la pérdida de un ser querido o de un
bien material, ideales, aspiraciones, o sueños
que nunca acaban por aterrizar en la realidad...



… una desgracia propia o ajena, un desengaño,
la ausencia o recuerdo de una persona muy
querida, un abandono temporal o permanente,
un fracaso personal o una humillación ajena,,,



,,, también, por falta de consuelo, una
decepción importante sobre una persona
o un hecho concreto, una mala acción
propia, el sufrimiento de una persona
querida, un desencanto, el aislamiento.



Sea cual fuere la causa que lo produce,
el sufrimiento está ahí y forma parte de
nuestra vida y tenemos que aprender a
sobrellevarlo, mitigarlo o eliminarlo y
cambiarlo por un sentimiento de felicidad...



… para ser capaz de adelantarte a los problemas
antes que que ellos te alcancen, abandonar la
monótona senda de las costumbres y las rutinas,
intercambiar afectos, hacerle guiños al optimismo.



En la constelación del sufrimiento
encontramos momentos para el dolor,
la aflicción, la pena, desilusión, frustración,
impotencia, fracaso, el abatimiento...



… sensaciones y sentimientos que nos turban y
perturban hasta alanzar, a veces, límites cercanos
a la amargura y depresión más absoluta, que
nos impide ver la luz al final del túnel y nos aleja
peligrosamente del territorio de la esperanza...



… una esperanza necesaria y fundamental que
anticipa la prosperidad, un territorio en el que
no existe fracaso sin empeño, ni derrota sin
lucha, allí donde puedes aspirar a recomponer
los mimbres de tu imaginación, alzar ilusiones
y hacer que las cosas sean posibles y mejores...



… romper definitivamente los perímetros del
aislamiento, elegir compromisos alcanzables,
desarrollar la empatía y la amigabilidad, ser
más curioso y atrevido, rebelde y desafiante.



Dices que sufres mucho y que eso te impide
ver la vida con optimismo, que lo que te ha
pasado es insuperable y que la vida, ahora,
apenas tiene sentido y consecuencia...



… dudas de que puedas superarlo y llegas a
convencerte de que con tanto sufrimiento
casi no merece la pena seguir luchando.



Has entrado en una dinámica de
la que es difícil salir: una rueda de
sentimientos negativos que generan,
a su vez, nuevos sentimientos negativos
cada vez más pesados e inasumibles...



… y las fuerzas flaquean y la energía que
consumes para afrontarlo te impide
dedicar más tiempo a crecer
como persona y labrarte un futuro
esperanzador y positivo.



El sufrimiento es inherente a la propia vida,
y tenemos que aprender a sufrir y superar todos
los obstáculos que encontramos en la vida, unos
puestos por nosotros mismos y otros que
encontramos en nuestro entorno más inmediato...



… sufrir desde la piel hacia dentro y desde la piel
hacia fuera, vivir, a veces, la frustración teñida
de impotencia, alimentada, en ocasiones, por
nuestras propias creencias, obsesiones y miedos..,



… por situaciones y sensaciones negativas
que nosotros mismos hemos generado,
experiencias mal afrontadas o no vividas
o deseadas, auto aislamiento, inseguridad,
falta de coraje, miedo al fracaso o al qué dirán.



Del sufrimiento se sale sufriendo, sabiendo
que no va a ser fácil, que vamos a necesitar
ayuda, apoyarnos en los demás y saldar con
afectos las oportunidades que se nos ofrecen...



… compartiendo, incluso, sufrimiento con
los demás, colaborando todos en el afán
de generar optimismo e ilusión para
recortar los lindes del sufrimiento y la
pena, buscar proximidad en el desapego...



… acortar la distancia de un beso,
alternar creencias y caricias, vaciar
los depósitos de las carencias y sacar
a la luz las propias competencias.



Sufrir no es el problema, sino lo que tu haces
con tu sufrimiento; por eso es tan importante
que utilices el optimismo como combustible de
la pasión por salir cuanto antes de ese estado
y comenzar a vivir de verdad tus sueños...



… hay personas que “gozan” sufriendo, porque
saben que en el sufrimiento es más fácil no
hacer ni comprometerse, no saber ni contestar,
no arriesgar y, por tanto, exponerse a “peores”
sufrimientos que los que ya tienen...



… creen que en ese estado la lástima y la
conmiseración ajenas resolverán en gran
medida los problemas que tienen, podrán ser
más protagonistas y merecedores de afectos,
aunque estén teñidos de paternalismo.



Lo mejor del sufrimiento es que te ofrece una
inmejorable oportunidad para probar tu talento
y tus ganas de salir adelante, confrontar tus
fuerzas y el nivel de optimismo que eres capaz
de desarrollar en ti y en los que te rodean....



… explorar nivel de confianza en ti mismo,
la salud de tus emociones, el estado actual
de tu cuenta corriente de pasiones...



… tu capacidad para convencer, compartir,
indagar, lograr, buscar, palpitar, soñar, abrazar...



… la oportunidad, también, para habitar en
el territorio de los afectos y las caricias,
hacer de la ternura un refugio, aprender a
gestionar la influencia ajena y recíproca.



No temas sufrir; el que nunca sufre es
porque está muerto; sufres porque estás
vivo y quieres que las cosas sean de
otra manera, porque quieres mejorar
tu nivel de felicidad y satisfacción...



… sufres porque te resistes al cambio, tienes
miedo a la pérdida, ausencia o abandono propio
o ajeno; porque te gustaría incrementar el nivel
de tu rebeldía, enterrar más hondo tus miedos...



… superar el contraluz de las utopías y aparcar
ya la tristeza y el desconsuelo; derribar los
muros que has creado en tu interior que te
impiden ver y mirar el latido de posibles hallazgos.



Sufre pero vive, busca cómplices que
compartan tu sufrimiento, porque entre
todos es más más fácil superarlo; sufre,
también, el sufrimiento del otro, eso te
ayudará a relativizar tu propio sufrimiento...



… te ayudará a minimizar sus efectos y
encontrar el verdadero sentido del sufrimiento:
madurar como persona, hacerte más fuerte
y creíble ante nuevas adversidades que,
sin duda, la vida te tiene reservadas...



… descubrirás que sin sufrimiento es más difícil
progresar y alcanzar metas, superar obstáculos
dentro y fuera de tu piel, aprender a compartir
penas y encontrar las maneras de afrontarlas.



Aprende a sufrir porque así aprenderás
antes a vivir, aprende a gestionar el
sufrimiento para que te ayude a no sentirte
más rehén de la rutina o del resentimiento...



… cambia la tristeza de tu mirada por
el vértigo de la curiosidad, haz de
la confianza una fuga hacia delante,
amplía el horizonte de la ternura ...



… no olvides nunca que desde la atalaya del
sufrimiento puedes alcanzar mejor el territorio
de los afectos, allí donde la vida adquiere un
sentido por el que merece la pena luchar y sufrir.



Vigila para que la mezcla de culpa y
resentimiento no te tenga amarrado
al victivismo, un lastre pesado
que no te permite mirar más allá
de tus heridas y lamentos...



… no lo dudes, siempre se está a tiempo;
desafía a la rutina, abandona la pereza,
recupera el ánimo, saca lo mejor que
hay en ti y recuerda, siempre, que...



… el dolor puede ser inevitable,
pero el sufrimiento es opcional;
aprende a sufrir y aprenderás a vivir.


El sufrimiento es un aprendizaje. hay que pasar por ahí.

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