El documento describe los elementos clave de una actitud mental positiva (A.M.P.) y los 10 mandamientos para mantener una. Explica que la A.M.P. es la herramienta ideal para aprovechar nuestro potencial y enfrentar situaciones difíciles con determinación. Los 10 mandamientos incluyen no dejar que factores fuera de nuestro control afecten nuestra actitud, protegernos de mensajes negativos, tener una visión clara de metas y tener grandes expectativas.